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哇嚎幸！好久沒有走這么久的路了，可能這兩個月在搞游泳培訓(xùn)沒有好好的訓(xùn)練寄猩，上坡明顯心率跟不上了嫉晶，心跳都到嗓子眼了，走太久腿也抬不起來了田篇，屁股快抽筋了替废，真的是嗨的不得了。

哈哈泊柬，過完年要開始鍛煉啦椎镣，做好自己的三個月計劃，努力把體脂降下來兽赁，跟上大部隊的步伐状答，爭取年底吧腹肌練出來……

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