能控制早晨的人躏救，方可控制人生唯笙。
――南懷瑾
我在群里問螟蒸，晚上有多少人是早起？結(jié)果掀起了一股浪潮崩掘，大家紛紛回答如何早起以及早起的理由七嫌。那時(shí)我才發(fā)現(xiàn)，原來(lái)早起已經(jīng)成了成為了大多數(shù)人選擇養(yǎng)生的一種方式苞慢。有人說早起是練字诵原，有人說早起因?yàn)楹⒆右蠈W(xué)，有人說早起要去超市買菜枉疼，有人說早起是要鍛煉皮假。不管哪一種理由，能早起的人骂维，在我的認(rèn)知里他們都是非常棒的。那些能控制早起時(shí)間的人贺纲，簡(jiǎn)直就是贏得了自己的人生航闺。
我一直保持著早起的習(xí)慣，不管睡多晚早上生物鐘總會(huì)自動(dòng)醒來(lái)猴誊。有一段時(shí)間我一直堅(jiān)持在11點(diǎn)半之前入睡潦刃，第二天早上5點(diǎn)半之前會(huì)醒來(lái)。后來(lái)養(yǎng)成了熬夜的習(xí)慣懈叹，12點(diǎn)鐘睡覺第二天六半起床乖杠。周末早上要鍛煉，所以一般都起的比較早澄成。每天早起胧洒，我發(fā)現(xiàn)自己擁有了比更多的時(shí)間。白天忙碌的工作墨状，只有早起才能擁有自己的時(shí)間去做自己喜歡做的事情卫漫。
每天早起我會(huì)給陽(yáng)臺(tái)的花澆點(diǎn)水，洗漱完畢之后自己做一個(gè)早餐肾砂，再做一個(gè)快手菜作為中午的便當(dāng)列赎。我已經(jīng)記不清楚自己多久沒有在外面吃過早餐，記得上個(gè)月公司附近新開了一個(gè)腸粉店镐确，我就想著好久沒吃腸粉了包吝，就想試試看吧。那時(shí)我才發(fā)現(xiàn)原來(lái)腸粉早就漲到八塊錢了源葫，再也不是當(dāng)初我吃的三塊錢了诗越。雖然在家做的早餐，可是我可以做到一周不重復(fù)臼氨。對(duì)于吃掺喻，我從來(lái)不將就，既然要做就做好。中午不想吃快餐又不想去飯?zhí)门抨?duì)感耙，最方便的就是自己帶便當(dāng)褂乍。因?yàn)闀r(shí)間關(guān)系，中午的便當(dāng)我一般是挑簡(jiǎn)單快捷的菜來(lái)做即硼。早起逃片，我給自己做了早、中餐只酥，滿足了自己的味蕾褥实，享受了到了早起的時(shí)光。如果是5點(diǎn)半起床裂允，就有兩個(gè)小時(shí)的時(shí)光损离。做完飯，我還可以一邊做面膜一邊看書绝编。是我覺得最愜意的時(shí)光僻澎，做完面膜我覺得神清氣爽，晨起閱讀讓我身心愉悅十饥。我擁有的時(shí)光窟勃，就是我擁有的世界。
早起逗堵，是一件很簡(jiǎn)單的事情秉氧。可是做起來(lái)卻很難蜒秤。包括我自己汁咏，也會(huì)有懶惰的時(shí)候。特別是在我熬夜的時(shí)候垦藏，早起就成了一個(gè)挑戰(zhàn)梆暖。生物鐘到點(diǎn)就醒了，可是潛意識(shí)卻在告訴我掂骏，睡得得太晚了應(yīng)該補(bǔ)補(bǔ)覺轰驳。于是在做了巨大的思想斗爭(zhēng)之后才會(huì)作出決定，有戰(zhàn)勝懶惰的弟灼，也有屈服的级解。做到每一天早起，依然還是有一些困難田绑。我也會(huì)給自己一個(gè)偷懶的理由勤哗，但是卻不敢放縱。嚴(yán)寒酷暑掩驱，對(duì)于一個(gè)早起的人來(lái)說也是一個(gè)巨大的考驗(yàn)芒划。你越能堅(jiān)持冬竟，生活里也就越自律，越來(lái)越懂得合理安排好自己的時(shí)間和精力民逼。
早起的人泵殴，必定要早睡。否則拼苍，早起晚睡會(huì)導(dǎo)致睡眠不足精神萎靡笑诅，早起也就沒有了意義。這是個(gè)越來(lái)越忙碌的社會(huì)疮鲫，我們需要把早起的習(xí)慣慢慢培養(yǎng)起來(lái)吆你，去做更多自己喜歡做的事情。晚上少刷點(diǎn)手機(jī)少追點(diǎn)劇少玩點(diǎn)游戲俊犯，自然就能早睡了妇多。很多時(shí)候我們晚睡，并不是我們?cè)谧龆嗝粗匾氖虑橐鲅嘞溃鞘謾C(jī)和網(wǎng)絡(luò)已經(jīng)占據(jù)了我們生活的絕大部分砌梆，甚至很多人半夜起來(lái)也會(huì)看一下手機(jī)，似乎在害怕自己錯(cuò)過什么重要的信息贬循。其實(shí)如果真是重要的事情不會(huì)發(fā)信息而是直接打電話的，若是沒有就不是急事桃序、重要的事了杖虾，所以不要怕錯(cuò)過，放下手機(jī)安心的睡個(gè)好覺吧媒熊。
老祖宗說得好奇适，早起三光，晚起三慌芦鳍。讓我們?cè)缢缙鹑峦鲆粋€(gè)有規(guī)律的人吧。珍惜時(shí)光柠衅，莫讓歲月蹉跎皮仁。
早起，你可以優(yōu)雅從容的過好每一天菲宴。
