心若不安幌绍,做什么都是走馬觀花,走到哪都只是路過……

一天一天,重復(fù)著一些事傀广,即使下了班颁独,還是發(fā)現(xiàn)有沒做完的事情,感覺越重要的越大的事情沒做完伪冰,今天就是不完整的誓酒。

回到家,九點(diǎn)才吃晚飯贮聂,邊吃飯邊看手機(jī)已經(jīng)成為一種常態(tài)靠柑。吃得是什么,看得又是什么不清楚吓懈。

泡了一杯茶歼冰,坐在書桌前,發(fā)現(xiàn)小紅書沒寫耻警,英語沒讀隔嫡,致良知國學(xué)作業(yè)沒交,然后簡書還沒寫……

開始每天要做的四個(gè)固定的事情前甘穿,腦袋卻出現(xiàn)今天工作中沒解決的問題畔勤,不行,要先把工作的問題理通扒磁,然后看了《麥肯錫工作法》看了2章庆揪,表姐電話來,聊了10幾分鐘妨托。發(fā)現(xiàn)無法看專業(yè)的書缸榛,又拿出《體味平和》這本書,剛看了兩頁兰伤,表妹的電話進(jìn)來内颗,于是又聊了幾分鐘。

這么一波又一波之后敦腔,已經(jīng)是10點(diǎn)半了均澳,原來8點(diǎn)下班到10點(diǎn)半,整整2個(gè)多小時(shí)符衔,我都在不安找前,不知忙什么中度過了。

日更之事必須做判族,到緊迫關(guān)頭躺盛,心才稍微安定了些⌒伟铮花10分鐘把小紅書寫完槽惫,然后把英語和單詞背了周叮,接著是致良知的學(xué)習(xí)分享,發(fā)現(xiàn)做了幾件事后界斜,心才定了仿耽,簡書要寫什么,心里也有眉目了各薇。

雖然寫簡書的中間有朋友找聊天项贺,但看著時(shí)間是11點(diǎn)15了,知道自己再不定心得糜,那睡前又將是不安定得一晚!

如何心安

為什么晰洒?心總是安靜不下來朝抖。

缺少規(guī)劃性的過!從一早開始谍珊,這個(gè)同事來找治宣,那個(gè)同事來問,都是處理溝通的事情砌滞,被他們的事情牽著走侮邀,但自己的事情卻沒安下心來好好做!于是下班前贝润,對沒完成的事绊茧,不甘心!

做不到工作和生活分開打掘!下了班华畏,還將工作帶回家,腦袋沒有一刻是安寧的尊蚁,人在心不在亡笑!

想要的太多!想要工作横朋,又想要自己的提升仑乌,小紅書,英語琴锭,致良知晰甚,簡書,每一樣都是下班之后要提升自己的决帖,先用的時(shí)間雖然不多压汪,但是如果沒有統(tǒng)一規(guī)劃,每一份都是徒增一份煩惱古瓤!

缺少一刻安靜的心止剖!這才是最關(guān)鍵腺阳,有安靜的環(huán)境缺沒有安靜的心,是因?yàn)樽约焊緵]有去覺察安靜的存在與美好穿香,連走路都看手機(jī)亭引,手忙,眼忙皮获,心更忙焙蚓!拿來體會(huì)一份寧靜呢?

給心留一份靜土

直到簡書寫到這里洒宝,心才真正的安靜下來购公!再看前面看過的《體味平和》,那段原本看不進(jìn)去的文字雁歌,不僅緩緩進(jìn)入自己的心宏浩。

一行禪師
寧靜無處不在
它包圍著我們
浸潤著我們
它在外面的世界里
在大自然中
也在我們的肉體和靈魂里
一旦我們學(xué)會(huì)品味寧靜
我們的生命就將得到療救和改造
這不是一個(gè)信仰的問題
而是一個(gè)實(shí)踐的問題
我們只要能找到
使我們的身心回歸當(dāng)下的方法
就能感受到
一切清新和生機(jī)勃勃的美妙事物。
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