前幾天我在群里認(rèn)識(shí)一位美女姐姐爵赵，她由于工作時(shí)間的問題很少出現(xiàn)在群里聊天，那晚剛巧我勾搭住了她泊脐。
緣分很可能就是這樣悄悄的來~
聊了幾句后才發(fā)現(xiàn)我們居然是老鄉(xiāng)空幻，更讓我驚訝的是她說她年紀(jì)比我大了整整一輪，她就快40歲了～
當(dāng)她說出這個(gè)數(shù)字時(shí)我是驚訝的容客，因?yàn)榉雠笥讶凑掌躅酰薪∩砻勒铡⒂瓮骘L(fēng)景照每一張的拍的恰如其分缩挑，她看起來頂多30的樣子但两。
記得李蕾說過：我覺得首先有一點(diǎn)：要吃長得好看的東西。我堅(jiān)信供置，你吃長得好看的東西谨湘，就會(huì)變得好看。因?yàn)楹每吹臇|西會(huì)更加地心平氣和，它沒有那么多怨氣紧阔。
作為女生谎僻，如果我能在她的這個(gè)年紀(jì)能活成這樣，我也是滿足了寓辱。
我對(duì)她的生活充滿了羨慕和好奇艘绍，于是展開了一輪采訪：
我：姐姐，有什么是你長期堅(jiān)持吃的東西嗎秫筏？
她（清清喉嚨）：喝檸檬水诱鞠，我推薦喝檸檬水，因?yàn)樗_實(shí)對(duì)我的皮膚和腸胃有很多改善这敬，我已經(jīng)堅(jiān)持喝了好幾年航夺。
我：你覺得什么樣的生活，才是自己想要的“本來生活”崔涂？對(duì)現(xiàn)在的自己滿意嗎阳掐？
李蕾：目前還是很滿意的，可以自由做自己喜歡的事冷蚂。有人說缭保，我想要的生活是簡簡單單的，一杯茶蝙茶、一張書桌艺骂、一個(gè)茅屋，然后有一億的存款隆夯，我也是這么想的钳恕。
物質(zhì)是基礎(chǔ)，其實(shí)一個(gè)人也不需要太多蹄衷，看看書忧额、聽聽音樂，多陪陪家人愧口，去體驗(yàn)沒有體驗(yàn)過的事兒睦番，去嘗沒有吃過的美味，去欣賞世界上最杰出的頭腦调卑。
最重要的一句話：生活本來就是有靈且美的抡砂，要相信它大咱。
她年近40也從沒有一刻停止過學(xué)習(xí)恬涧，不放松對(duì)自己的要求。她清晰地知道自己想要什么碴巾，并愿意為之而努力溯捆。
我：你是怎么在繁忙的工作中抽出時(shí)間健身的？
她：其實(shí)把健身當(dāng)成像每天吃飯、睡覺一樣提揍，都是必須花費(fèi)的時(shí)間啤月，你就不會(huì)覺得沒有時(shí)間了。我每天下班后一個(gè)小時(shí)都是在健身劳跃，我認(rèn)為只有努力健身和保養(yǎng)谎仲，管理好自己的身材和身體，是女人在外形上的必修課刨仑。畢竟郑诺，“女人不美何苦做女人”
就連和朋友的聚會(huì)，都變成了一起游泳
她學(xué)習(xí)攝影杉武，想要將生活中一切好玩有趣的事情辙诞，都用手中的相機(jī)仔細(xì)記錄下來。因?yàn)楹闷嫘牟拍茏屛覀儽３謱?duì)生活的熱情和新鮮感轻抱。
我：看您的朋友圈發(fā)了很多美食飞涂，吃的喝的看著都特別讓人有食欲。都是自己做的嗎祈搜？
她：對(duì)较店，因?yàn)槲覍?duì)身體健康特別看重，我不太喜歡到外面吃容燕，喜歡自己做泽西。畢竟，我也是兩個(gè)孩子的媽媽缰趋，身體健康是我們一生追求的最重要的核心捧杉。
去沙漠賽車、到遇龍河漂流秘血、再去爬山……一系列的運(yùn)動(dòng)味抖，保持和家人的親密又不缺失了鍛煉。
我們很多人想要的“本來生活”就是有足夠多的錢灰粮，它能夠讓我體面地活著仔涩，非常地自由和輕松。但在此之前后粘舟，你必須擁有一個(gè)健康的體魄去奮斗和享受這一切熔脂。
我很喜歡“身體是革命的本錢”這句話，很多人不注意積勞成疾柑肴，賺了很多錢最后把自己累跨了花了很多錢去治療霞揉，最后還是沒能拯救過來，得不償失晰骑。
而有些人往往很注意養(yǎng)身适秩，煉身。她們每天保持輕盈的體態(tài)，充滿活力的面貌秽荞，健康是發(fā)散到每一個(gè)細(xì)胞的～
我們每天吃什么骤公，臉就會(huì)呈現(xiàn)出來。比如你吃上火的東西扬跋，臉就會(huì)冒痘阶捆；吃太油膩的東西，臉就會(huì)大把出油钦听，看起來很膩趁猴；吃太雜的東西，臉就沒有光澤……
營養(yǎng)均衡發(fā)展彪见，活出低于你年齡的面貌～
20歲以后的女孩子最喜歡聽的不是“你好漂亮袄芩尽！”而是“你看起來才18坝嘀浮捕犬！”
所以，動(dòng)起來～吃好來～美自然來～
