曾經(jīng)聽過最美好的一句話莫過于：戎馬一生蜒车，歸來仍是少年。
決定一個人是否年輕幔嗦，從來也不是外表酿愧，而是內(nèi)心。
這也就是為什么很多人年方過30邀泉，就滿臉都布滿了滄桑嬉挡。
這也是為什么有些人，即使到了80歲汇恤，外人看著仍然活力四射庞钢，像個孩子。
對于奔波忙碌于世事的很多人因谎，更多的衰老感來自內(nèi)心基括。
有人曾說，如果你的心老了财岔，那么你就真的老了风皿。
這就話是不是可以換個角度理解，如果我們一直內(nèi)心充盈匠璧，是否可以永遠不老桐款！
這也在漫畫大師宮崎駿的《哈爾的移動城堡》有所體現(xiàn)。
女主人公的外貌是年輕還是年老夷恍，是隨著她的心境改變的魔眨。
所以，不管我們身處哪個年齡段，只要我們這些事一直在做遏暴，
那就說明侨艾，我們一直年輕。
一拓挥、每天在鏡子中審視自己唠梨。
最能直接反饋給我們直觀表面信息的——鏡子。
鏡子不會撒謊侥啤，你有每天照鏡子的習慣嗎当叭？
你愛照鏡子，說明你依舊非常在意自己的容貌盖灸！
在意自己的容貌蚁鳖，并不是虛榮心。
這是一種對自己赁炎，也是對他人的尊重醉箕。
一個人的老去，是從放棄自己開始的徙垫。
你會放棄自己的容貌讥裤，美好的樣子嗎？
你會發(fā)現(xiàn)很多人自暴自棄都是形象邋遢的對嗎姻报？
每天照鏡子己英，也可以在第一時間觀測到自己面部的變化，
觀察到自己身體的變化吴旋。
不管給予我們的信息是好還是不好损肛，
我們都可以在第一時間做好補救的工作。
你我都知道荣瑟，
一個亮麗的治拿，充滿陽光是外表，
是年輕的重要標志哦笆焰。
二劫谅、喜歡看書。
書是世界上最好的東西仙辟。你一定同意對嗎同波？
書里有太多的知識，有太多古人的智慧叠国。
你發(fā)現(xiàn)了嗎未檩？所有愛讀書的人，
到了一定的年齡粟焊，臉上都各位的有光彩冤狡，
這是任何的護膚品孙蒙，任何的保養(yǎng)品所替代不了的。
讀書悲雳，會讓人更有氣質(zhì)挎峦，會讓人更加了解到自己的不足，和渺小合瓢。
這樣的人會潛心修煉坦胶，做好當下的每一件事，
并從中受益很多晴楔。
這樣的人也更加有自信顿苇，自信的人，不管在何種年齡税弃，都一定時年輕的纪岁，歡樂的。
三则果、喜歡旅行幔翰。
都說身體和靈魂，從要有個在路上西壮。
如果你熱愛書籍遗增，又酷愛旅行，那么注定了茸时，你一定是年輕的贡定。
人最怕的一件事，
就是永遠活在一處可都，如同一只井底之蛙，感覺世界只有這么大蚓耽，
覺得世界上所有的人和事都只有一種方式渠牲。
可是世界之大，只有人真的出去了步悠，才能感覺到签杈。
出去了，你會發(fā)現(xiàn)原來那些困擾你的煩憂瑣事鼎兽，
根本不足掛齒答姥。
人的一生，不應該將太多的時間還有精力浪費在不值得的瑣事上谚咬。
感悟出這點鹦付，你將不會那么煩惱，
人無煩惱择卦，自然年輕敲长，自然笑容滿面郎嫁。
四、不怕挑戰(zhàn)祈噪。
你怕接受挑戰(zhàn)嗎泽铛？如果你不怕接受挑戰(zhàn)，那么你將是年輕的辑鲤。
不要被自己的年齡限制掉盔腔。
永遠記住，活到老學到老月褥。
所以铲觉，你會知道70多歲還在學畫畫并辦了畫展的摩西奶奶。
你也會知道80多歲仍然活躍在T臺的老爺爺吓坚。
你也會知道那么多關于年老時找到真愛的愛情故事撵幽。
人最怕的是懷疑自己：我能行嗎？失敗了怎么辦礁击？
告訴自己盐杂，人生的意義從來不是只有成功和失敗。
任何的嘗試哆窿，任何的挑戰(zhàn)链烈，
都是從先做開始的。
勇敢地挑戰(zhàn)去吧挚躯，所有的經(jīng)歷都將讓你受益一生强衡。
五、熱愛運動码荔。
運動有多么可怕漩勤？
我想只有在堅持運動的人才知道。
運動可以讓人更加年輕缩搅，你不會懷疑的對嗎越败？
30多歲的陳意涵，元氣美少女
懷孕的時候還在爬山跑步硼瓣，
你根本看不出她的年齡究飞，
你只看到她眼睛里閃著的星星。
還有全民老公彭于晏堂鲤，
也是一直有鍛煉的好習慣亿傅。
你不覺得他一直凍齡了嗎？
所以瘟栖，要年輕嗎葵擎？動起來吧，這是最最便宜的保養(yǎng)方式了慢宗。
能做到這5件事坪蚁，說明你仍然還很年輕奔穿！
所以，對你來說敏晤，年齡是數(shù)字贱田，還是壓力呢？
愿你能放開自我嘴脾，活出自我男摧，保持年輕的好心態(tài)。
