一個人到底是如何成長的呢示启？是先天的因素嗎？后天的運(yùn)氣领舰？一個人之所以有所作為夫嗓，固然有時代的機(jī)遇迟螺，更重要還是自己的努力拼搏。
因為時代機(jī)遇可遇不可求啤月，個人努力拼搏是每個人都可以作為的煮仇。
一個人每個星期看40小時的電視，一個人每個星期5小時的健身谎仲，在一年內(nèi)看不出有多少差異浙垫。
但是如果放長到5年呢？10年呢郑诺？我想這兩者之間的差異明白人都能想清楚夹姥。不光現(xiàn)實(shí)中能找到例子，在名人傳記當(dāng)中也能找到例子辙诞。
晚晴重臣曾國藩在年輕的時候曾經(jīng)請教前輩：說怎么才能持續(xù)進(jìn)步呢辙售？當(dāng)時那個前輩回答：記日記。
一般人肯定會想飞涂，這是哪門子建議暗┎俊！記日記就可以快速進(jìn)步较店？就可以有所成就士八？又是一杯心靈雞湯。
但是梁呈，曾國藩不是那么想的婚度，他還真當(dāng)回事情來做。每天堅持寫日記官卡，就一寫就是幾十年蝗茁。他后來的故事大家都是耳熟能詳了。
成績?nèi)〉糜羞\(yùn)氣的成分寻咒，但是絕不會是僅僅依靠運(yùn)氣哮翘。在關(guān)鍵時刻，如果你沒有哪個金剛鉆毛秘，你怎么可能攬到瓷器活呢饭寺。別人根本不會去相信你啊。你又怎么可能創(chuàng)造成績呢熔脂。
除了寫日記可以成長外佩研，閱讀傳記其實(shí)也是一個很好的方式∠既啵看看那些偉大人物究竟是如何成長起來的旬薯。對于普通人來說，哪怕有一丁點(diǎn)的啟示适秩，都會有很大的改變绊序。
千萬不要把傳記當(dāng)做心靈雞湯來看待硕舆。因為這些傳記都是偉大人物系統(tǒng)性回顧，有經(jīng)驗性總結(jié)骤公。等你閱讀到一定量時抚官，你會發(fā)現(xiàn)很多人物盡管性格不同，成就不同阶捆，但是在追求個人成長的道路上會有很多相似的做法凌节。如何讀書？如何反思洒试？等等其他事項倍奢，竟然會有相通的地方。
這些相通的地方大概記錄如下：
1垒棋、讀書和寫日記
他們一直都在尋找自己的時間卒煞。哪怕再忙再累，每天都會留時間和自己和內(nèi)心叼架。用讀書畔裕、日記的方式來整理自己的思緒。會寫作乖订、練字等安撫自己的內(nèi)心扮饶。
閱讀不同領(lǐng)域書籍，把好的句子抄下來做筆記累計自己修養(yǎng)垢粮。日積月累贴届，自己氣質(zhì)也會發(fā)生微妙的變化的靠粪。而且蜡吧，同樣的一句話，不同年齡去閱讀占键，就會不同層次的解讀和感悟昔善。這就是經(jīng)典的力量！
這種方式就是一種能力積蓄畔乙。如果平常有足夠的準(zhǔn)備君仆，那么在關(guān)鍵時刻就能迸發(fā)出來∩啵看似無用的用功返咱，恰恰在為未來一鳴驚人做好準(zhǔn)備。這是一段絕度冷板凳時期牍鞠。忍受這段冷板凳時間咖摹，才有可能在未來成為主力。
2难述、呼吸和冥想
精神對意志萤晴、健康等影響很大吐句。精神力量足夠強(qiáng)大，就能戰(zhàn)勝很多困難店读。精神如果垮掉了嗦枢，即便手里很多王牌，也是無法勝利的屯断。呼吸和冥想對精神健康幫助很大文虏，心平靜了，當(dāng)然肉體變得健康殖演，郁悶的情緒也會慢慢消解择葡。
3、反復(fù)練習(xí)是王道
很多偉大人物并不是在一出生就是偉大人物的剃氧。他們懂得敏储，認(rèn)真的態(tài)度一定能讓自己多一份實(shí)力。不管怎么樣朋鞍，第一次都是很難的已添，第二，第三次就會很輕松滥酥。反復(fù)練習(xí)才是王道更舞。
人生的智慧并不是一天能夠累計的！需要持續(xù)不斷的努力坎吻。等你累計到一定程度缆蝉，有所準(zhǔn)備，才能品嘗到幸福瘦真、成功的喜悅刊头。
