從樊登讀書會了解到張萌次乓，樊登老師解讀她的書，她是誰孽水？為什么那么厲害票腰？引起了我的興趣。
我們先看看各界大佬對她的評價吧
把最好的祝福送給青年人——英國前首相 卡梅隆
張萌是年輕人中自我管理女气，效率優(yōu)先杏慰，充滿正能量和領(lǐng)導(dǎo)力的杰出典范，她寫這本書炼鞠，我認(rèn)為對大學(xué)生和年輕的朋友們會有很大的幫助缘滥。——百度公司總裁 張亞勤
時間的開始是從零開始的自己谒主，時間的盡頭是更好的自己完域，中間就是自我管理，自我約束瘩将，自我成長的過程“及遥——蘋果公司全球副總裁 戈峻
張萌姿现，一個集美貌、智慧與富有于一身的女子肖抱，不看她的文备典，你可能覺得她是獨得老天的垂憐，聽了樊登老師解讀她的書發(fā)現(xiàn)：這樣一個善思考意述、會學(xué)習(xí)的女孩子提佣，怎么可能不美麗、不智慧荤崇、不富有呢拌屏？隨后購買了他的書。
今天术荤，我把閱讀《人生效率手冊》時一些干貨和對我有啟發(fā)的幾個小技巧分享給你：
做事情要有目標(biāo)性
你做的每一件事倚喂，都需要樹立一個基本的目標(biāo)，這樣在做完這件事瓣戚，達到自己預(yù)期的目標(biāo)后端圈，你就會特別有成就感，也更愿意投入下一件事子库、下一個目標(biāo)中舱权，達到一個良性的循環(huán)。
每天叫醒你的不是鬧鐘仑嗅，而是夢想宴倍。夢想是什么张症？夢想其實就是目標(biāo)。
每晚睡前想出第二天一定要實現(xiàn)的三個目標(biāo)啊楚。
以前我們評價一個人：“目的性太強”“太功利了”都是帶著貶意吠冤；而現(xiàn)在，我相信“做任何事都要想清楚你的目標(biāo)是什么”恭理，有了功利心拯辙，你才有強勁的驅(qū)動力，而不是靠意志力強迫自己堅持下去颜价。
所以涯保，我們在做一件事的時候，一定要善于去找到動力周伦。比如每天寫一篇文章夕春，是很難堅持的，如果到朋友圈去曬专挪，有人點贊及志，甚至有人打賞，也是一種動力罢弧速侈！
做事情要能及時總結(jié)和評估，看到差距在哪里
在總結(jié)與評估環(huán)節(jié)迫卢，每天早起第一件事情并不是你寫一個長篇日記倚搬，你需要做的是按照格式把前一天實施情況進行總結(jié)，真實地記錄前一天5點至23點發(fā)生的事情乾蛤。
同時在每日評估體系中每界，還要包括計劃清單以及目標(biāo)中未完成事項的評估、多完成事項的評估家卖、原因自述以及對于時間管理能力的自我改進方案眨层，同時還包括每日明白的一個道理總結(jié)等內(nèi)容，這個體系是每日早起一定要做的事情上荡。
要知道計劃以及實施本身谐岁，不會讓你的能力增長，真正讓你成長與進步的是總結(jié)與評估體系榛臼。
最近這幾個月伊佃，一直在琢磨時間管理，也在嘗試時間記錄沛善，雖然每周有統(tǒng)計航揉，但很少做總結(jié)與評估，所以除了讓自己有一種緊迫感外金刁，并未感到有太大的益處帅涂，現(xiàn)在我知道問題出在了哪里
“及時反饋”是刻意練習(xí)方法強調(diào)的一個重要環(huán)節(jié)议薪，它能讓我們擺脫低水平的重復(fù)。
比如跳舞媳友，一遍遍地重復(fù)斯议，只是讓你熟練而已，并不能讓你更美醇锚。
應(yīng)該錄下視頻哼御，然后對照高水平舞者的動作，分析自己哪里跳得不好焊唬，或是找專家指點恋昼，分析自己這個動作做得不好是因為哪項舞蹈基本功沒有練習(xí)好，需要增加練習(xí)赶促，把這個動作練習(xí)純熟液肌，這就是總結(jié)與評估在練習(xí)舞蹈中的價值。
掌握正確的學(xué)習(xí)方法事半功倍
除了預(yù)習(xí)法以及實時學(xué)習(xí)外鸥滨，復(fù)習(xí)法在整個學(xué)習(xí)理論中是最難掌握的嗦哆，也是最重要的。它是一個人實現(xiàn)從量變到質(zhì)變的關(guān)鍵所在婿滓。
學(xué)會的最高標(biāo)準(zhǔn)是會教老速，對一項技能修煉來說，如果你可以達到教的水平空幻，那么你一定是將其掌握得爐火純青了。
分享容客，其實也是變相的監(jiān)督秕铛。
當(dāng)你不斷地分享給他人時，輿論就會對你形成一種無形的監(jiān)督缩挑，因為此刻你已經(jīng)是一個榜樣但两，是其他人學(xué)習(xí)以及模仿的對象，這會讓你在堅持一項習(xí)慣養(yǎng)成的過程中不斷完善自我供置，這就是分享的力量谨湘。
從長遠看要修煉硬本領(lǐng)，增強核心競爭力
每一天都要給自己定一個小目標(biāo)芥丧，訓(xùn)練自己的溝通紧阔、演講與表達的能力，怎么訓(xùn)練续担？
就是要設(shè)置一個演講的目標(biāo)擅耽，比如做一件事情要說服誰，或者把一個事情跟領(lǐng)導(dǎo)說清楚物遇，提前打腹稿乖仇，設(shè)置演講目標(biāo)憾儒，最后去實踐，不斷重復(fù)要領(lǐng)和細節(jié)乃沙，最后達到目標(biāo)起趾。
每次演講提前設(shè)置好目標(biāo)
每一次你要進行演講的時候，至少要問自己一句話警儒，我要達成的目標(biāo)是什么训裆？
好的演講專家非常善于扮演他在臺上的那個角色，每個人一上臺的時候首先要想清楚一個問題冷蚂，就是我到底要扮演誰缭保，或者說我扮演什么樣的角色？
演講一定要準(zhǔn)備彩蛋蝙茶。所謂彩蛋就是故事艺骂，一般需要準(zhǔn)備三個故事，但這三個故事不局限在一定的范圍隆夯，張萌通常喜歡講的三個故事的范圍是：在你開講一分鐘之內(nèi)就能把別人講得熱血沸騰的勵志故事钳恕；能把周圍所有聽過這個笑話的人都逗樂的笑話，千萬不能是一個冷笑話蹄衷；自我介紹忧额，自我介紹非常關(guān)鍵。正式演講前都要進行刻意練習(xí)愧口。
寫作是每個人都應(yīng)該掌握的基礎(chǔ)技能睦番，日常做好積累練習(xí)
在我們迷茫，或者遇到挫折開始喪失信心時耍属，我們可以拿起筆寫下一些勵志的話托嚣。將那些可以激勵我們的話寫下來，重復(fù)默念厚骗，自己激勵自己示启。
一年如果能夠?qū)懴?65句話，或者積累365句名言领舰，引入你的演講當(dāng)中夫嗓，你就會出口成章，引入你的文稿之中冲秽，你就會落筆成文舍咖。
有句話對我觸動很大：“既然我們花費時間精力在一件事上，它就理應(yīng)產(chǎn)生相應(yīng)的結(jié)果锉桑』阎伲”
最后祝大家情人節(jié)快樂！
