2019年5月24日? 星期五? 起床5:30? 昨日就寢：00:00
一渺鹦、叫我起床的不是鬧鐘是夢想
二肆汹、青蛙和蝌蚪們
今日青蛙
1.看論文兩篇
2.python數據分析第二章
3.團建活動組織就緒
明日青蛙
1.寫周記
2.python數據分析第三章
3.團建活動組織完成
三鸠窗、微習慣養(yǎng)成
1.keep
2.早起
3.吃鈣片
4.個人成長閱讀
5.冥想
四橘茉、 進化日課
【日思】 每日一思：今天最重要的事情
團建的事情進展還不錯窗怒，各個負責人都很用心诵盼。晚上召集大家來位置共享，大家做的也很好辽故。有些小伙伴還是沒有放開啊徒仓，這也是我第一步破冰沒做好的緣故吧。明晚上團隊展示完成后一定要多激勵大家誊垢，讓大家有歸屬感掉弛。晚上看了其他班的團隊展示做的都好棒啊，還有教練們在自己班級群的打氣總結喂走，都很棒殃饿。學習起來，明天也要把氛圍搞起來芋肠。
【日習】 每日研習：你今天學習到了哪些知識乎芳？升級了哪些認知？提升了哪些能力帖池？
Python數據分析的第二章完成了奈惑，關于一維數組和二維數組的操作基本搞定。
重新看了把時間當做朋友睡汹。第三遍看了肴甸，覺得很多內容已經沒有第一次看的時候那么震撼了，那些思想的具體來源的書我也看過了囚巴，所以才會更加感同身受吧原在。
【日省】 每日自省：你今天有哪些缺憾文兢、或者值得反思與改進的事情？
關于私教焕檬，最近一直在忙團建的事情姆坚。明天結束后引導大家開始每日反思，每日提問实愚，每日分享兼呵，每日成功事件。先養(yǎng)成反思腊敲，提問和分享的習慣击喂。以后日志打卡會更容易一些。
【日閑】 每日閑情：你今天有哪些不那么重要但卻幸福感滿滿的事情碰辅？
班里的小伙伴看似內斂其實還是很仗義懂昂，很有責任感的。為他們點贊没宾。
寶寶去河邊玩碰到了兩個同齡小朋友凌彬，寶寶主動握手沸柔，小朋友摔倒還去安慰別人，整個社交能力表現的還是不錯的铲敛，落落大方褐澎，又有共情力。和小朋友玩球伐蒋，球被搶了也不鬧不怒工三，脾氣好得很啊。
五先鱼、閱讀摘錄
心理學家們認為俭正，人之為人，在于我們具有特殊的“大腦額葉”型型，正因如此段审，我們才具備其他動物很難具備的一種能力——“反思能力”——也許恰恰就是人與猴子之間3%不到的差異的具體體現。有了反思能力的人類闹蒜，最終擁有了語言寺枉，發(fā)明了文字，形成了邏輯思考能力绷落，最終擁有了強大的心智力量姥闪。
尤其當你意識到你遺忘痛苦的能力特別強的時候。一個人遺忘痛苦的能力特別強的一個具體表現就是砌烁，這個人會很輕易地原諒自己筐喳。有兩種辦法很簡單卻又非常有效。第一種辦法是當你面臨尷尬的時候函喉，記得一定要拿出紙筆來避归，把你所遇到的尷尬記錄下來——當然，最好是記錄在同一個本子里管呵。這樣的記錄是非常有意義的梳毙。因為它會提醒你，這是你曾經遇到過的尷尬捐下。如果你不用紙筆記下來账锹，那你就肯定會忘的。然后還要養(yǎng)成習慣坷襟，定期拿出這個本子回顧一下奸柬。這個習慣往往會使你很有成就感的，因為你知道婴程，甚至可以清楚地看到你已經有進步了廓奕，因為那個本子里記錄過的很多的錯誤你都不再犯了——當然，不再犯那些錯誤的原因是因為你在不停地提醒你自己！另外一個辦法是懂从，在面臨尷尬的時候授段，盡量弱化你的痛苦》Γ控制自己的情緒侵贵，不要被你的大腦的直接反應所左右。要知道缘薛，你所面臨的所有尷尬窍育，最終肯定有一部分原因是你自己造成的。所以宴胧，沒必要找借口漱抓，沒必要抱怨別人，沒必要覺得這世界就對你一個人不公平恕齐，要記得“你并不孤獨”——肯定還有別人也在不同的地方乞娄、不同的時間遭遇過同樣的尷尬和痛苦。
六显歧、生活碎碎念
1.最近籌備會聯系了很多教練仪或，感覺每周三個私教簡直太輕松了。所以把助教也納入溝通范圍了士骤。
2.今天又去做了回奶調理范删。后天再去一次就差不多了。比第一天好受多了拷肌。這次真的是不能就后悔了到旦。
七、三件難事
兼顧團建的事情之外巨缘。把Python分析第二章和第三章的一部分看完了添忘。
嘗試在其他班級群冒個泡，不過今天花在手機上的時間太長了若锁。連寶寶都開始抗議了搁骑，晚上看微信群的消息，寶寶一直想讓我給他讀繪本拴清，我一直拿著手機靶病，他就過來把手機奪走放下会通，把繪本遞給我口予。感覺好可愛去。我這個媽媽需要檢討啊涕侈。
