什么是行為驅(qū)動(dòng)力?怎樣提高行為驅(qū)動(dòng)力谨垃?

這個(gè)問(wèn)題其實(shí)是李笑來(lái)在專欄里面解釋過(guò)的启搂,但我要把它變成自己的。

行為驅(qū)動(dòng)力從字面理解就是驅(qū)使你去做一件事情的元?jiǎng)恿α跆铡D蔷烤故鞘裁丛隍?qū)使呢胳赌?李笑來(lái)說(shuō)是剛需。我認(rèn)同匙隔,但并不完全認(rèn)同疑苫。因?yàn)閯傂杼螅橄蠓自稹N艺J(rèn)為是樂(lè)趣捍掺,是你干一件事后得到的快感。游戲里面叫及時(shí)反饋碰逸,工作中叫成就感乡小,性生活中阔加。饵史。就叫快感。所以胜榔,我們?nèi)绻胍岣咝袨轵?qū)動(dòng)力胳喷,那么我們所要做的就是想盡辦法增加這件事情所能夠給我提供的快感。

復(fù)利效應(yīng)告訴我們夭织,在行動(dòng)的初期 往往是收獲最小吭露,最枯燥,最沒(méi)有樂(lè)趣的一段時(shí)間尊惰。也是人們最容易放棄的階段讲竿。而一旦你堅(jiān)持了一段時(shí)間泥兰,成果已經(jīng)顯示,比如健身有成效题禀,吉他會(huì)彈簡(jiǎn)單的幾首了鞋诗,以后的事情就順理成章。

所以迈嘹,增加開(kāi)始的時(shí)候的樂(lè)趣至關(guān)重要削彬,甚至是最最重要的事。

我之前是一個(gè)很容易放棄的人秀仲,許多事情都是半途而廢融痛。梳理一下,主要的理由有以下幾個(gè):

1,好煩

2,好難

3,學(xué)會(huì)了好像也沒(méi)啥用神僵。

許許多多成功學(xué)里面介紹說(shuō)雁刷,你做任何事情都要給這個(gè)事情加上一個(gè)價(jià)值,或者說(shuō)目標(biāo)保礼,也就是我學(xué)了有什么用安券?從而激勵(lì)自己不斷努力。我覺(jué)得是錯(cuò)的氓英,至少對(duì)于我不完全適用侯勉。

比如我之前想學(xué)編程,學(xué)了一段時(shí)間铝阐,然后就想址貌,我以后也沒(méi)什么機(jī)會(huì)去用這些東西,就算現(xiàn)在學(xué)了徘键,長(zhǎng)時(shí)間不用练对,也忘光了,所以一下就沒(méi)力氣了吹害。

所以我要給我要做的事找一個(gè)通用的借口螟凭,那就是,這是我的興趣八健螺男!我管他有沒(méi)有用,我就喜歡這東西纵穿,我就想學(xué)下隧,咋地吧!

我要無(wú)時(shí)無(wú)刻的告訴自己的潛意識(shí)谓媒,這個(gè)東西是我的興趣淆院。那么,慢慢的你就會(huì)真的認(rèn)為是你的興趣句惯。等到一段時(shí)間過(guò)去了土辩,你真的摸清門(mén)道支救,有所成就,你自然就愛(ài)上他了拷淘。

還有一個(gè)就是搂妻,每當(dāng)你要做一件事,要學(xué)習(xí)一件事的時(shí)候辕棚,不要停太長(zhǎng)時(shí)間欲主,想到就做,而是逼著自己馬上開(kāi)始逝嚎。

因?yàn)槟阃系脑骄帽馄埃@件事情所給你帶來(lái)的阻力就越大,這就好像你要蹦極补君,站的時(shí)間越長(zhǎng)你越不敢跳引几,那些阻止你去干這件事的想象就會(huì)越來(lái)越多,導(dǎo)致你最后無(wú)法繼續(xù)挽铁。

第三就是不斷夸獎(jiǎng)自己伟桅,自己好棒,今天學(xué)了這么多叽掘,好厲害楣铁,明天一定比今天效率更高,效果更好更扁。

說(shuō)白了盖腕,這三點(diǎn)就是要學(xué)會(huì)控制,影響自己的潛意識(shí)浓镜。

第一條是催眠自己溃列,讓自己相信這是自己的興趣。

第二條是減少潛意識(shí)提出異議膛薛,給你提供放棄的理由的機(jī)會(huì)听隐。

第三條是告訴潛意識(shí),我這么做是對(duì)的哄啄。你看看雅任,你錯(cuò)了,我才是對(duì)的增淹。

(這周老婆的外婆去世椿访,加之科目三考試乌企,事情特別多虑润,拿了之前的隨筆糊弄了一下,望廣大007er見(jiàn)諒)

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