圖片發(fā)自簡(jiǎn)書App
第一張照片是最胖的時(shí)候的照片纬傲，184斤睹晒，今年20歲媚媒，沒有生過孩子处硬，就是一直吃吃吃挖藏，吃到184祈纯，第二張第三張是去年4月的照片妙痹，然后7月來維也納開始拙寡，就開始減肥了拖吼，邊學(xué)習(xí)邊減肥鳞上，基本每天吃代餐餅干并且保證90分鐘的高溫瑜伽，然后到了去年11月吊档，就是穿禮服的照片篙议，瘦到了150斤，然后就是去比利時(shí)和去瑞士的照片怠硼，最后就是最近買了條新裙子鬼贱，發(fā)現(xiàn)自己和之前真的差了很多很多！從開始鍛煉到現(xiàn)在香璃，沒有吃過減肥藥这难，沒有刻意節(jié)食，就是一直代餐餅干和偶爾高溫瑜伽葡秒，我想說減肥貴在堅(jiān)持姻乓，要愛自己，會(huì)有瓶頸期眯牧，不過要放寬心蹋岩！不要采取極端的節(jié)食方式，損傷身體健康的同時(shí)学少，也失去了減肥的意義剪个！最后祝大家減肥都成功，每個(gè)胖子都是潛力股版确！感謝我的朋友給我提供的這個(gè)代餐餅干扣囊，讓我重回信心乎折，跟我一樣曾被困擾的胖子可以加她咨詢正確的減肥方法，微信Yiyaya555
