今天是什么日子
起床：中午12點
就寢：凌晨5點
天氣：晴朗
心情：焦慮
紀念日：又快到搬家的日子了
任務清單
昨日完成的任務嫡纠，最重要的三件事：吃早餐烦租、寫篇文章延赌、自己點外賣
改進：早餐閉著眼睛吃的、文章寫到晚上九點多叉橱、外賣糾結(jié)了倆小時挫以。希望盡快擺脫焦慮，正常時間睡個好覺赏迟；有時間觀念屡贺，做事不拖拉蠢棱；治好選擇恐懼癥锌杀。
習慣養(yǎng)成：吃早飯，看書寫字學英語泻仙，畫畫練習樂器糕再，偶爾練練瑜伽，鍛煉身體玉转，堅持每天進步一點突想。
周目標·完成進度
幾乎停滯不前
學習·信息·閱讀
買的一本心理學書終于看完了
健康·飲食·鍛煉
唯一的健康每天都有吃水果
人際·家人·朋友
一個朋友主動找我聊天解悶，家人電話聯(lián)系了一次究抓，剩下的只有每天相伴的人
工作·思考
停滯不前最美好的三件事
1.教會倆小孩玩輪滑
2.把感受感知寫成文章記錄下來
3.和相伴的人越來越好
思考·創(chuàng)意·未來
希望所有的開始最后都是美好猾担，每件小事都有進步。
