上回學(xué)過了兒童的眼部護(hù)理晦嵌，這周接著來學(xué)成你人的眼部護(hù)理唯袄。
葉黃素對我們的視網(wǎng)膜很有好處诗茎，想對眼睛好工坊，多多補(bǔ)充。
如果已經(jīng)傷到了視網(wǎng)膜眼睛是不可能恢復(fù)到原來的狀態(tài)了敢订。
嚴(yán)重還有可能會失明王污。
45歲后其本上就開始老花眼了，只是會根據(jù)有眼的頻率不一樣感受不一樣而已楚午。老花眼也是有度數(shù)的所以老花眼也不能亂帶眼鏡而是要根據(jù)自己的眼睛來決定要帶什么樣的老花眼昭齐。
適度的紫外線是有助于視網(wǎng)膜的，只要不是太強(qiáng)的光就好矾柜。
電視機(jī)建議設(shè)置在三里之外阱驾。
老花眼每5年要換一下老花鏡。5年我們的眼睛會退化怪蔑。
隨著現(xiàn)在使用電子產(chǎn)品越來頻繁里覆，所以現(xiàn)在的干眼癥越來越年經(jīng)化。
空調(diào)房缆瓣、電子產(chǎn)品使用率高讓我們的眼睛負(fù)擔(dān)越來越大喧枷。
但眼藥水畢竟有防腐劑所以也不適合長期使用眼藥水。
可以溫水敷眼睛（稍微感到有溫度弓坞，5-10分鐘）多吃含葉黃素的食物隧甚，如枸杞等。
3渡冻、大部分飛蛾癥是生理性的戚扳，不必?fù)?dān)憂，無需特別的藥物治療族吻，定期去檢查即可帽借，高度近視患者提高警惕性珠增，最好每年做一次眼底檢查8.8元。
4宜雀、治療：如黑影切平、黑絲數(shù)量突然增多，出現(xiàn)“閃光”和視力下降辐董，應(yīng)立即去醫(yī)院就診悴品，排除病理性病變，是否發(fā)生眼底出血简烘，視網(wǎng)膜裂孔和脫離苔严。
細(xì)菌喜歡糖份，所以糖尿病患者幾乎有可能得所有的眼病孤澎。
所以要學(xué)會預(yù)防届氢，最好半年檢查一次。
小孩子30個(gè)小時(shí)要休息一下看5米以外的東西10分鐘覆旭，大人1個(gè)小時(shí)則要讓眼部休息一下退子。
有時(shí)候看手機(jī)或看電腦久了會感到惡性想嘔吐是干眼癥，視疲勞型将，要停下來休息一下寂祥。可以按壓一下兩眉之間的那個(gè)穴位七兜⊥杵荆可以緩解一下眼部的疲勞。
