喜歡看美國(guó)大片是因?yàn)榇笃锟傆幸粌蓚€(gè)力挽狂瀾的英雄和震撼的視覺(jué)效果譬淳，只是英雄的特技有時(shí)總是離我們凡人有點(diǎn)遠(yuǎn)姜钳，我們只能依靠幻象我們是英雄來(lái)滿足我們體驗(yàn)一把力挽狂瀾的英雄之旅嗎劈愚？
這本《超有效的口語(yǔ)急救術(shù)》是我們芳療母嬰的老師推薦的疫铜。而且根據(jù)我們最近在臺(tái)灣掃書(shū)情況，這本書(shū)已經(jīng)在實(shí)體店面賣(mài)斷貨了运翼。
我看完這本書(shū)返干，最大的感覺(jué)是這本書(shū)某種程度是我們普通人成為日常生活的英雄之旅必修書(shū)之一，而且實(shí)施難度比起英雄的特異功能或天賦血淌，真是容易多了矩欠。
這本書(shū)的推薦語(yǔ)是這樣的：
這本書(shū)不同于一般教養(yǎng)書(shū)籍财剖，重點(diǎn)不在教導(dǎo)你養(yǎng)育出表現(xiàn)突出的孩子，而是幫助你培養(yǎng)出心靈強(qiáng)健癌淮，并具有從挫折中自我療愈能力的孩子躺坟，此種能力一旦建立，無(wú)人能奪去乳蓄，更能伴隨孩子度過(guò)生命的各種挑戰(zhàn)咪橙，是你能給孩子最棒的禮物！
這本書(shū)的邏輯原則是：
（一）我們的身體具備傾聽(tīng)的能力虚倒，并會(huì)對(duì)所看到及聽(tīng)到的每件事情做出回應(yīng)美侦。
（二）情緒通常會(huì)內(nèi)化進(jìn)入我們的潛意識(shí)及身體當(dāng)中，那些在緊急狀況中所聽(tīng)見(jiàn)的裹刮，會(huì)成為我們面對(duì)下次危機(jī)處理時(shí)方式的一部分音榜。
舉個(gè)簡(jiǎn)單的例子庞瘸。很多時(shí)候孩子受傷或摔倒捧弃，很大部分是因?yàn)榇笕诉^(guò)度的驚恐而致。他從大人的表情語(yǔ)氣等讀到恐懼的信息擦囊，而并不完全是因?yàn)樘弁础?/p>
正面的例子违霞，書(shū)中舉了一個(gè)小男孩跌倒而流血，可能需要去醫(yī)院縫針瞬场。媽媽是這樣做的：
哇买鸽，你撞到頭了。沒(méi)事沒(méi)事贯被，媽咪在這里眼五，我已經(jīng)抱住你了。不過(guò)彤灶，我們得馬上去趟醫(yī)院看幼，因?yàn)閭诳雌饋?lái)需要縫合，醫(yī)生知道如何醫(yī)好你幌陕∷薪……
她清理了傷口，并用布包住冰塊壓住搏熄，并要奧利佛在她開(kāi)車(chē)的時(shí)候自己照做棚唆，一路上，她告訴他有關(guān)自己小時(shí)候受傷需要縫針的經(jīng)驗(yàn)心例。
但他要縫針時(shí)宵凌，她讓孩子想象自己變成一座雕像。然后和孩子說(shuō)：你看止后，他真的是一位好醫(yī)生摆寄。傷口縫的真漂亮，甚至不會(huì)留下任何疤痕呢？
……三天后復(fù)診微饥，孩子的傷口雖然很深逗扒，但恢復(fù)得很好，而且確認(rèn)不會(huì)留下痕跡欠橘。
這個(gè)例子確認(rèn)了“口語(yǔ)急救術(shù)”的三步驟：
步驟一：保持冷靜
步驟二：建立信賴關(guān)系
步驟三：定下基本原則
而最關(guān)鍵的是步驟一和步驟二矩肩，如果一二無(wú)法有效實(shí)施，三就會(huì)失去作用肃续，而相反的黍檩，即使三沒(méi)有完全正確，如果一二實(shí)施是對(duì)的始锚，效果也會(huì)很正向刽酱。
對(duì)于孩子受傷生病，父母都是很著急的瞧捌，但是我們必須清楚棵里，我們的著急，我們的焦慮姐呐，我們的恐懼殿怜，不能幫助我們很好的處理事情。如果父母都亂了陣腳曙砂，孩子就會(huì)更不安头谜，甚至無(wú)法進(jìn)入下個(gè)階段。
大家都知道的例子就飛機(jī)起飛前的緊急求生指南：當(dāng)氧氣罩落下時(shí)鸠澈，有幼童隨行者柱告，請(qǐng)先為自己戴上氧氣罩。
我對(duì)這點(diǎn)在很早之前就有體會(huì)笑陈。我的孩子在四個(gè)月大就接受了唇部手術(shù)——他是天使吻過(guò)的寶寶际度。在這個(gè)手術(shù)住院過(guò)程，我學(xué)到了新锈，我的冷靜寧?kù)o才會(huì)帶來(lái)他的寧?kù)o甲脏，而他的平靜和安全感才最有利于他的恢復(fù)。所以陪同住院期間妹笆，我都好好的块请，正常的吃好每頓飯，每天都安靜和他一起睡覺(jué)拳缠。我努力成為他風(fēng)暴中心的穩(wěn)定點(diǎn)墩新。后來(lái)，但我學(xué)習(xí)成為一名潛意識(shí)治療師時(shí)窟坐，我們老師說(shuō)海渊，作為一個(gè)治療師绵疲，最重要的就是你要有能力面對(duì)人類(lèi)精神上的一切風(fēng)暴，并成為風(fēng)暴中的穩(wěn)定中心臣疑。是的盔憨，每個(gè)力挽狂瀾者，面對(duì)風(fēng)暴都有著異常的冷靜讯沈，并把這種寧?kù)o成為一個(gè)團(tuán)隊(duì)中的穩(wěn)定點(diǎn)郁岩，這就是為什么有事你和一些人共事，多難的挑戰(zhàn)缺狠，最后都會(huì)解決的重要原因问慎。
而最常用的冷靜辦法就是深呼吸。
其實(shí)就是信賴關(guān)系挤茄。你必須有某種權(quán)威如叼，父母對(duì)孩子有天生的權(quán)威；其實(shí)你必須誠(chéng)實(shí)并發(fā)至內(nèi)心的相信你說(shuō)出的話語(yǔ)穷劈。但誠(chéng)實(shí)不代表就沒(méi)有藝術(shù)笼恰。比如打針，你不能告訴孩子一點(diǎn)都不疼囚衔。但你可以藝術(shù)的去向孩子描述這個(gè)疼：比如像被水槍碰到或被個(gè)小蚊子咬了一下挖腰，有點(diǎn)難受雕沿，但很快就會(huì)過(guò)去练湿。我一直都這樣向我的孩子描述打針抽血等事件的，并盡量不讓他看針审轮，這樣他一般都比較配合肥哎，不會(huì)哭鬧。
我們的話語(yǔ)也是一種咒語(yǔ)疾渣，但我們說(shuō)出篡诽，你很快會(huì)好的，它就成一個(gè)祝福榴捡，幫助著我們夢(mèng)想成真杈女。
不用演戲也沒(méi)有說(shuō)謊，只是清楚的引導(dǎo)注意力及思考的方向吊圾。
另外一個(gè)重點(diǎn)就是：不要在孩子需要治療時(shí)去羞辱他或教育他达椰。而是先鼓勵(lì)她參與治療，等將來(lái)有時(shí)間時(shí)好好討論在一些問(wèn)題上需要小心的時(shí)候项乒。這點(diǎn)很贊啰劲。有時(shí)，我們成人也會(huì)焦頭爛額檀何，這時(shí)已經(jīng)很焦慮無(wú)助蝇裤，覺(jué)得自己很愚蠢的時(shí)刻廷支，如果誰(shuí)來(lái)句：你這笨蛋，我早就說(shuō)過(guò)栓辜，我在心里回直接把椅子扔過(guò)去恋拍，告訴他，閉嘴藕甩。而相反芝囤，如果你幫助我處理完事情后再和我討論這些事時(shí)，無(wú)論我是否承認(rèn)辛萍，我都會(huì)在這個(gè)事件中學(xué)習(xí)到更多悯姊，同時(shí)真誠(chéng)的感謝你。
良言如同蜂房贩毕，使心覺(jué)得甘甜悯许，使骨得醫(yī)治。
