忙碌的一天灵莲，到了下午的時候，就開始覺得腦子有些不太好使殴俱，我知道政冻，這是一種信號枚抵，我累了，需要休息一下明场。每次迭代周一因為有計劃會汽摹，一周的任務(wù)感覺都阻塞在我這里成為了瓶頸，所以用力想要把事情快速理順苦锨，越是用力逼泣，越是耗費能量，所以我今天需要好好休息一下舟舒，是的拉庶！我需要好好休息一下，接納當(dāng)下疲憊感秃励。
中午和小伙伴們一起吃飯氏仗，聽他們聊起以前在農(nóng)村上學(xué)的事情，你一言我一語莺治，聊起小時候那些經(jīng)歷廓鞠，特別開心，感受到那個時候谣旁，雖然條件有限床佳，卻是過得非常開心，很開心分享到他們的快樂榄审。
下班班車上砌们，學(xué)習(xí)奧蘭朵老師關(guān)于正念的課程。感恩衛(wèi)紅的推薦搁进，一開始發(fā)現(xiàn)是英文版本浪感，有些隱隱的擔(dān)心，聽完一節(jié)課覺得很舒服饼问，21節(jié)課影兽，很期待接下來的旅程。
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