90天踐行目標(biāo)
【健康】
早起 6:00? 晚上10：00
每天1萬步
每周2-3次瑜伽
【個人學(xué)習(xí)】
1. 葉老師時間管理進(jìn)階課和100講音頻
2.每個月閱讀一本書
【事業(yè)】
1. 每天完成兩個番茄鐘工作
2.每月按計劃完成工作
【家庭/親子】
1. 每天督促哥哥打卡學(xué)習(xí)英語
2. 安排弟弟學(xué)習(xí)漢字经窖，英語，數(shù)字
本周檢視
【健康】
1.早起 6點(diǎn)半左右 晚? 10:00-10:30? 偶爾晚睡
2.每天1萬步拱燃，有時有事幌缝，就在家做keep
3.本周完成3次瑜伽
【個人學(xué)習(xí)】
1. 每天聽葉老師時間管理課音頻完成并寫心得體會
2.每天完成書法打卡
【事業(yè)】
1.每天完成兩個番茄鐘工作
2.按計劃完成工作
【家庭/親子】
1. 哥哥打卡學(xué)習(xí)英語
2. 每天和弟弟學(xué)會數(shù)學(xué)
反思感悟
1.調(diào)整的一周谱姓，已經(jīng)恢復(fù)狀態(tài)疼鸟，可以慢慢恢復(fù)學(xué)習(xí)。
2.書法字要堅(jiān)持練習(xí)扮碧。
3.因?yàn)楦绺鐑芍軟]上課磁椒，他的學(xué)習(xí)有些退步堤瘤，我和老公準(zhǔn)備想辦法，陪他學(xué)習(xí)一個月浆熔，期末考試取得好成績本辐。
下周目標(biāo)
【健康】
1. 6:00起床
2.10:00前睡覺
3. 每周瑜伽2-3次
【個人學(xué)習(xí)】
1.每天聽時間管理音頻1課
2.書法課打卡
3.每周有5天在網(wǎng)校學(xué)習(xí)，并在簡書寫筆記医增。
【親子】
1. 和哥哥一起完成打卡
2.和弟弟學(xué)習(xí)漢字和數(shù)字
