第九十七天镶骗，今天我們共同體驗(yàn)和修煉第五條新的預(yù)設(shè)前提：＂要以是否配合環(huán)境及符合整體平衡去評估行為及轉(zhuǎn)變是否恰當(dāng)＂

第九十八天，今天我們共同體驗(yàn)和修煉第六條新的預(yù)設(shè)前提：＂人不能不溝通＂

第九十九天扔涧，「理解層次」揭示給我們很多信息。其中最重要的是指出了我們解決分歧丶達(dá)成共識的方向。環(huán)境丶行為丶能力丶信念價(jià)值觀丶身份，系統(tǒng)徙融，由下而上。同時(shí)結(jié)合5R和ABC法則偶垮，有效性自然彰顯出來张咳，實(shí)踐一下。

第100天似舵，理解層次帶給我們最大便利是用來規(guī)劃人生!作為已為人父母的你能用這一工具與自己的孩子或朋友做一次有意義的交流嗎?在交流過程中留意對方的局限性信念，并將它破框換框葱峡。

第102天砚哗，通過學(xué)習(xí)理解層次，我們與外界人的溝通更加有效了砰奕，是因?yàn)橹虢妫芸炷軌蛑獣詫Ψ皆谀膫€(gè)層面上思考，使得我們很快與之在同一個(gè)層面上互動军援，產(chǎn)生非常和諧的效果仅淑。今天再留意這方面，這也是將理解層次這一工具用于生活中的體現(xiàn)胸哥。

第103天涯竟，我們還可以利用理解層次這個(gè)工具將自己的目標(biāo)審視一下。這個(gè)目標(biāo)的實(shí)現(xiàn)，對我與所處的系統(tǒng)互動有正面影響嗎?這個(gè)目標(biāo)與我的人生大目標(biāo)一致嗎?我對于目標(biāo)的達(dá)成有局限信念嗎?是我一定要它還是不得不去要它?達(dá)成它能帶給我什么?我具備達(dá)成目標(biāo)的能力有多少?庐船。银酬。。之后筐钟，由環(huán)境開始揩瞪，按照理解層次再由下往上進(jìn)行計(jì)劃。篓冲。李破。你是知道的了。

前段時(shí)間為自己做了時(shí)間管理壹将，但還是無法執(zhí)行喷屋。今天早上6點(diǎn)起床，陪著女兒晨練去瞭恰，很愉快屯曹。單并沒有學(xué)習(xí)。上班后首先把工作安排了一下惊畏，忽然又想起了這兩天拍的照片需要存到云盤恶耽，整理著又把空間里照片整理修改了。這個(gè)過程較開心颜启，欣賞著自己的美偷俭。因?yàn)橹烙?jì)劃內(nèi)應(yīng)該是學(xué)習(xí)的時(shí)間，內(nèi)心還是有些焦慮緊張缰盏。結(jié)果整理完后涌萤，已近十一點(diǎn)了。這下更焦慮了口猜。一上午快要過去了负溪，還沒看一眼書。頭有點(diǎn)蒙济炎，還是出去到廣場轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)會好些川抡。十來分鐘回來，一進(jìn)辦公室門须尚，就聽賀賀“噓”的一聲崖堤，文婷正興致勃勃的講話忽然停止了，大家寂靜一片耐床。

他們一定在說我的壞話密幔！不然怎么會怕讓我聽到？又是賀賀起的哄撩轰，把她們收買了胯甩，和我對抗昧廷！除了他還會有誰？金玉莎頂多就是說些壞話過過嘴癮蜡豹，她沒那么大心機(jī)麸粮，但還是會對他們的陣容助威的！吳夏麗一肚子小算盤镜廉，就盼著自己能夠別具一格弄诲，顯示自己的不一般，最好的表現(xiàn)當(dāng)然是對抗領(lǐng)導(dǎo)了娇唯！張玲玲有心計(jì)齐遵，不會貿(mào)然表現(xiàn)出自己的心思，內(nèi)心有主意表面不漏聲色隨波逐流塔插。這個(gè)動作讓我很不開心梗摇！跟我對抗，不要讓我抓住你的錯想许，讓你面子過不去伶授，還敢跟我斗！那是拍案叫罵呢流纹？還是怒斥呢糜烹？這樣她們就會服氣嗎？是不是會更梳離漱凝。那好疮蹦，就給一巴掌再給個(gè)糖吃，是不是領(lǐng)導(dǎo)的威信就有了茸炒？也沒這樣干過呀愕乎！順從收買人心恐怕比不過起哄的，畢竟她們離得近些壁公。那我就這樣忍了感论？讓他走，要不我走贮尖！那老板會留誰呢笛粘？好像沒那么自信。反過來看對自己有什么好處呢湿硝？這是在提醒我什么呢？我是不是需要更精進(jìn)些润努，更友好些关斜？我也每天在想這個(gè)事卻還是這樣的結(jié)果！好吧铺浇，屢屢屢屢..........

配合環(huán)境痢畜，符合整體平衡。 1. 在工作上我是有權(quán)發(fā)火的，老板賦予了我權(quán)利我沒用丁稀，可以轉(zhuǎn)變吼拥，用起來。 ?2.整體平衡還是需要凝聚线衫，對她們和善友好凿可，這需要我做的就是和她們鏈接。

人不能不溝通授账。 ? 這點(diǎn)我非常的欠缺枯跑。可以想像白热，不溝通她們會認(rèn)為我有敵意不友好敛助，自然會對我起戒心。溝通是必須的屋确。

環(huán)境丶行為丶能力丶信念價(jià)值觀丶身份纳击，系統(tǒng)，由下而上攻臀。同時(shí)結(jié)合5R和ABC法則焕数，有效性自然彰顯出來。環(huán)境：我和他們有距離茵烈。 ?行為：他們對我有對抗百匆。 ?能力：我目前能力還沒有彰顯出來。 ?信念價(jià)值觀：我相信一定會達(dá)成我想要的結(jié)果呜投。和諧團(tuán)結(jié)尊重?fù)碜o(hù)加匈。 ?身份： 我是領(lǐng)導(dǎo)，不會和她們對面爭執(zhí)的仑荐，功夫應(yīng)該在對他們的領(lǐng)導(dǎo)和關(guān)愛雕拼。 ?系統(tǒng)：維護(hù)好老板想要的結(jié)果，大家真誠為公司付出粘招，真正的付出自己的一份努力啥寇，和諧共處。

破框換框洒扎。他們真的有對抗嗎辑甜？不滿意是一定的，人無完人么袍冷。我就是有能力的人磷醋，只是沒有彰顯，現(xiàn)在可以了胡诗！溝通有那么難嗎邓线？和她們情緒步調(diào)一致不就都有了淌友，噓寒問暖，關(guān)心到他們最重要的事并伸出援助之手骇陈。

理解層次震庭。是的，我好想總是在環(huán)境行為層次在溝通你雌，而至少五年以上的相識器联，這個(gè)層次有點(diǎn)太低了，是我主動把層次拉低的匪蝙。我也可以提升到信念價(jià)值觀主籍、身份層次。我現(xiàn)在是完全可以的逛球！

今天的作業(yè)剛剛好是我需要做的功課千元。為自己定一個(gè)合適目標(biāo)，這個(gè)目標(biāo)與我的人生目標(biāo)有什么關(guān)系呢颤绕？是我要主動想要做的嗎幸海？他能給我?guī)硎裁茨兀堪凑绽斫鈱哟斡上碌缴祥_始計(jì)劃了奥务。

我的目標(biāo)是：放松物独，做出無所不能的自己。

下午氯葬，員工到辦公室領(lǐng)取該領(lǐng)的物品挡篓，沒領(lǐng)到，感覺很為難帚称。我出面太沒必要官研，不出面吧員工很為難〈扯茫看到員工的為難和牢騷戏羽，有種被欺負(fù)我部門的感覺，頓時(shí)有了很大情緒楼吃。好吧始花，那就拿到臺面上來說，在釘釘軟件審批單下面發(fā)評語“物品沒領(lǐng)完孩锡，還能領(lǐng)取嗎酷宵？”這個(gè)評語領(lǐng)導(dǎo)們應(yīng)該可以看到，然后私聊辦公室主管躬窜∮且鳎看到她發(fā)的文字能感覺到她帶著憤怒的情緒順從了。此時(shí)我讓員工重新去領(lǐng)取斩披，忽然感到身體在被情緒沖撞的有點(diǎn)顫抖溜族。是啊，這樣的沖突是我非晨殉粒恐懼的煌抒，雖然贏了，但還是很恐懼后來會發(fā)生什么厕倍，因?yàn)樗且粋€(gè)全公司最難挑戰(zhàn)的一個(gè)寡壮，如果她會直面來找我，我根本不是對手讹弯。那樣我可能會緊張憤怒的全身顫抖况既，不知所措。難道是我錯了嗎组民，我應(yīng)該承受這些嗎棒仍？沒有啊。那我為什么這么害怕那么緊張呢臭胜？潛意識里都是我的錯莫其，是我惹的禍，我就該承受耸三÷叶福可是親愛的，我沒有錯的仪壮，不必緊張恐懼憨颠。那面對她的憤怒我該如何是好呢？接受啊积锅，我沒錯我很坦然爽彤。你的憤怒我無法控制，也接受吧乏沸，她的憤怒背后也是恐懼淫茵，接受就是了。即使她會大打出手我也接受蹬跃，自會有人主持公道的匙瘪。是的，就是這樣的蝶缀。我沒錯丹喻，很坦然，你隨便翁都，我不會抗拒碍论。