文/愛啃骨頭的貓咪
如果蚓让，讓你在五年內(nèi)完成下面的事情庇谆，你能做到嗎？
四年內(nèi)寫完二十本以上的書凭疮，并出版發(fā)行饭耳；
三年內(nèi)每天在電子報(bào)上發(fā)表文章，目前讀者已突破五萬(wàn)人执解；
一年內(nèi)成功減掉二十三公斤寞肖；
養(yǎng)成每天晨跑的習(xí)慣，并第一次挑戰(zhàn)馬拉松比賽衰腌，跑完全程新蟆；
一個(gè)月小酌幾次等……
可能很多人都會(huì)說，天啊右蕊，這很難啊琼稻。但是，有一個(gè)人饶囚，用五年的時(shí)間帕翻，認(rèn)真實(shí)踐鸠补，堅(jiān)持不懈，修正錯(cuò)誤嘀掸，調(diào)節(jié)心態(tài)紫岩，最終完成了這些目標(biāo)。他就是日本作家小倉(cāng)廣睬塌。他在《做事的常識(shí)》一書中泉蝌，介紹了42種做事的技巧，每一個(gè)技巧看似簡(jiǎn)單平常揩晴，但都是非常實(shí)用有幫助的且操作性極強(qiáng)的方法勋陪。
作者小倉(cāng)廣在書的開始就列出了一般人不容易成功的三個(gè)原因：
1.不敢開始，把事情想得太復(fù)雜硫兰。
2.容易分心粥鞋，不能堅(jiān)持到底。
3.試過就放棄瞄崇，不想再重復(fù)。
比如前幾天我一直在準(zhǔn)備研究生上半學(xué)期的論文作業(yè)壕曼。
最開始連論文主題都沒看懂苏研，就不愿意去做，想著反正到7月底才交作業(yè)不著急腮郊，就一直拖著不愿意動(dòng)手去做摹蘑，等到了7月中旬一下子就慌了，論題還是自己從沒有做過的研究轧飞，腦子里沒有半點(diǎn)思路衅鹿，心里就開始發(fā)憷，不知道從哪下手过咬。其實(shí)還是我把事情想得太復(fù)雜了大渤，最簡(jiǎn)單的就是先去知網(wǎng)搜相關(guān)的論文資料，結(jié)合自己的專業(yè)書掸绞，沉下心來去看去思考泵三。很多事情一旦開始之后就會(huì)發(fā)現(xiàn)根本沒有想象中困難，去找資料去讀相關(guān)的研究報(bào)告衔掸，慢慢梳理烫幕，慢慢搭框架，在這個(gè)過程中心理壓力也會(huì)慢慢減輕敞映。
之后就是看和寫的過程较曼，我在知網(wǎng)上下載了很多相關(guān)課題論文，但在看的時(shí)候總是會(huì)被各種事情打斷振愿，一會(huì)兒刷網(wǎng)頁(yè)捷犹，一會(huì)兒回復(fù)微信弛饭，根本不能集中精力閱讀，更別提深入思考伏恐，各種瑣事讓我分心孩哑，差點(diǎn)都堅(jiān)持不下去。
真正動(dòng)筆寫的時(shí)候翠桦，又遇到思路停滯寫不下去横蜒，當(dāng)時(shí)特別想要放棄，想隨便寫寫糊弄過去就好了销凑。但又不甘心丛晌，既然當(dāng)初選擇了上研究生，怎么能被一個(gè)4千字的小論文難倒呢斗幼？沒思路那就再重新回歸論題澎蛛，回歸專業(yè)書，看最基本的理論和資料蜕窿。終于谋逻，在昨天完成了兩篇4000字的論文順利交作業(yè)。
就像小倉(cāng)廣在《做事的常識(shí)》本書中所講桐经，即使是通過精密儀器控制的飛機(jī)毁兆，也不可能筆直地朝著目的地前進(jìn)，還是必須經(jīng)過多次的調(diào)整阴挣，才能成功抵達(dá)終點(diǎn)气堕。遇到困難挫折不可怕，可怕的是沒有面對(duì)失敗的勇氣畔咧。只要不斷重來茎芭，反復(fù)嘗試，在“開始——修正——堅(jiān)持——修正——重復(fù)——修正”中調(diào)整思路繼續(xù)前進(jìn)誓沸，一定會(huì)取得成功梅桩。
小倉(cāng)廣用了上中下三篇講了養(yǎng)成三個(gè)好習(xí)慣的做事方法技巧。
養(yǎng)成立刻開始的好習(xí)慣拜隧。
比如摘投，利用“工作分解清單”學(xué)會(huì)拆解目標(biāo)，將大目標(biāo)拆解成一個(gè)個(gè)的小計(jì)劃虹蓄，找到開始執(zhí)行的點(diǎn)犀呼，按部就班的完成大目標(biāo)。
比如“設(shè)計(jì)自己的開工儀式”薇组，就像上學(xué)時(shí)外臂，每次放了很長(zhǎng)的寒暑假回校上課的第一天，班主任都會(huì)舉辦一個(gè)小型的“開學(xué)典禮”律胀，目地是為了提醒同學(xué)們回到學(xué)校了宋光，要收收心開始努力學(xué)習(xí)了貌矿。工作的人也可以在工作之前給自己打氣，今天又是元?dú)鉂M滿的一天呢罪佳！
比如“規(guī)劃自己的時(shí)間”逛漫，很多人做事都會(huì)或多或少的有拖延癥，沒有計(jì)劃沒有時(shí)間感赘艳，還常常因?yàn)橥庠诘母蓴_分心酌毡。明明一個(gè)小時(shí)就能完成的工作，永遠(yuǎn)都拖到到第二天才做蕾管。學(xué)會(huì)規(guī)劃自己的時(shí)間枷踏，充分利用好自己的時(shí)間，你就會(huì)覺得工作很充實(shí)掰曾，每天都有事干有收獲旭蠕，這也是工作中必備的一種技能。正如小倉(cāng)廣說的旷坦，能掌握自己的工作節(jié)奏掏熬，就是上班族把事情做出成績(jī)的常識(shí)。
養(yǎng)成堅(jiān)持到底的好習(xí)慣秒梅。
古語(yǔ)有云：“不積跬步無以至千里旗芬，不積小流無以成江海”番电。只有踏實(shí)地做好每一件小事，才能讓目標(biāo)一步步實(shí)現(xiàn)辆琅，最后成功總是會(huì)在某個(gè)時(shí)刻跟你不期而遇漱办。在堅(jiān)持的這個(gè)過程中你會(huì)慢慢養(yǎng)成某一個(gè)習(xí)慣，此時(shí)切記不可太急婉烟，不需要勉強(qiáng)自己立刻做出成果娩井，你得調(diào)整自己的節(jié)奏，只要持續(xù)有進(jìn)度就好似袁，太急反而容易出錯(cuò)洞辣。比如減肥這件事，很多人一上來就發(fā)誓“自己一個(gè)月內(nèi)減下五公斤昙衅，絕對(duì)不吃任何甜食扬霜，一口不允許《妫”結(jié)果這種做法很容易造成反效果著瓶，更加刺激了自己對(duì)甜食的渴望，最后只能減肥失敗啼县。
在養(yǎng)成堅(jiān)持的習(xí)慣的路上材原，總會(huì)有很多外界的干擾讓我們分心沸久，所以得找到那些容易讓你分心的那些東西，比如網(wǎng)絡(luò)余蟹、手機(jī)卷胯、游戲等。我們很多人可能都有這樣的體會(huì)威酒，在繁重的工作時(shí)窑睁，原本只想看看視頻放松一下，結(jié)果一看就忘了時(shí)間完全沉溺其中兼搏，等反應(yīng)過來時(shí)大把的時(shí)間已經(jīng)流逝卵慰，工作也沒能完成。作者小倉(cāng)廣給出一個(gè)方法佛呻，尋找不上癮的紓壓方式裳朋，這個(gè)方式不能太刺激，否則會(huì)不自覺沉迷吓著。像閱讀鲤嫡、彈琴等就是比較溫和的放松的方法。
是人就有惰性绑莺，不要高估我們自身的毅力暖眼。很多時(shí)候堅(jiān)持做一件事情并養(yǎng)成習(xí)慣，是非常痛苦的過程纺裁，而很多人也是因?yàn)闊o法忍受這個(gè)痛苦诫肠，開始變得情緒暴躁、焦慮欺缘，最后干脆直接自暴自棄栋豫。所以，除了自律之外谚殊，我們還需要一些外在的監(jiān)督丧鸯。在你下定決心要做一件事之后，告訴身邊的親朋好友嫩絮，運(yùn)用眾人的力量丛肢，加強(qiáng)自己的意志，幫助自己達(dá)成目標(biāo)剿干。
養(yǎng)成不怕重復(fù)的好習(xí)慣蜂怎。
有句法國(guó)名言說：“比起從不失敗，那些跌倒后重新爬起來的人更值得尊敬置尔∨煞螅”成功的人和一般人最不一樣的地方，就是他們永不放棄，只要不放棄篮愉，失敗只不過是成功前的一個(gè)過程腐芍。陳虻說：痛苦本身沒有意義，痛苦就是痛苦试躏，對(duì)痛苦的思考才有意義猪勇。失敗本身沒有意義，你對(duì)失敗的反思才有意義颠蕴，只要下次不再同一個(gè)地方犯同一個(gè)錯(cuò)誤泣刹，這就是進(jìn)步。
人人都會(huì)失敗犀被，都會(huì)遇到挫折椅您，但如果因?yàn)榇煺鄱粩嘭?zé)備自己、批評(píng)自己寡键，只會(huì)讓自己陷入痛苦的深淵掀泳，對(duì)實(shí)現(xiàn)目標(biāo)并沒有幫助。每個(gè)人都不是完美的西轩，接納自己的不完美员舵，勇敢的重新來過，不要猶豫藕畔，去做就對(duì)了马僻！
【完】
作者：愛啃骨頭的貓咪。
習(xí)慣早起注服，喜歡讀書韭邓，業(yè)余寫字，最近又愛上健身溶弟。
不吃魚只啃排骨喝雞湯的阿喵女淑。
關(guān)注愛啃骨頭的貓咪微信公眾號(hào)，后臺(tái)回復(fù)“運(yùn)營(yíng)”可很，獲得新媒體運(yùn)營(yíng)必看電子書诗力；
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