內容簡介
該書是殷健靈為廣大青春期少女傾心創(chuàng)造的溫暖心靈湃崩，陽光成長的自我勵志類圖書懂酱。內容真實自然誊抛，文筆詩意，娓娓道來瞎领，卻透著一股深入所有女孩心田的力量。所有內容是作者少女時代的切身體會和多年與無數(shù)青春期女孩做知心朋友的心得體會九默。唯有真實體驗宾毒，才能說清女孩王國的那些小情緒诈铛、撫平那些小創(chuàng)傷，告別那些小煩惱幢竹，以清新自然真實的筆觸領著女孩們邁向屬于自己的好女時代。小讀者在優(yōu)雅淡定的敘述文風和貼近現(xiàn)實的例子中蹲坷，讀到了一個道理——愛自己循签。女孩要懂得愛自己疙咸，學會愛自己，真正做到愛自己聚唐，從而活出真實的自我腔召！這個時代的女孩不做公主夢，實現(xiàn)夢想的*定律就是愛自己亲桦。
作者簡介
殷健靈 中國第五代兒童文學作家代表人物，兒童心靈成長小說開創(chuàng)者客峭，資深媒體人，唯一入圍2013年度國際林格倫紀念獎的中國作家等恐。
18歲在《少年文藝》（上海）發(fā)表處女作课蔬，從此與兒童文學結緣郊尝。主要作品：長篇小說《紙人》《哭泣精靈》《月亮茶館里的童年》《輪子上的麥小麥》《橘子魚》《蜻蜓，蜻蜓》《風中之櫻》《千萬個明天》《1937?少年夏之秋》《甜心小米》等扎即。
殷健靈的所有作品中都隱藏著一個內核：成長中的心靈谚鄙。她擅長以精微之筆探悉少年人隱秘曲折的心理世界，揭示獨到的人生發(fā)現(xiàn)襟锐。被媒體譽為孩子和家長共同的“心靈知己”和“成長擺渡人”粮坞。
目錄
No1. 你的身體
No2. 女孩的氣息
No3. 最最珍視的生命
No4. 男孩和女孩
No5. 最熟悉的陌生人
No6. 愛的表達
No7. 沒有丑女孩
No8. 孤獨是什么
No9. 認識另一個自己
No10. 掌握自己的命運
No11. ?最重要的人
No12. 修煉自身
No13. 成熟的第一步
No14. 天堂是一座圖書館
No15. 寫給未來的你
媒體評論
謝謝大朋友的文字陪伴我度過多愁善感的少年時光初狰，是這些絮絮的、柔軟的奢入、有著青瓜味道的文字腥光，滋養(yǎng)了我這顆怯生生的、卻又是迫不及待長大的心议双∽狡——已長大的女孩毛球小怪物
我總能從殷健靈的文字中找到自我汞舱，從淡淡的敘述中體會到與呼吸相配合的節(jié)奏昂芜，這種節(jié)奏有如清晨時的雨滴墜在葉尖泌神，又如夜色中的月光灑在曠野腻扇。而這本書尤為突出砾嫉，她讓我從中獲得了心靈孤獨成長的力量窒篱。——正長大的女孩安的角落
每每面對枯燥繁瑣的學業(yè)配并，面對外界各種紛擾和殘酷高镐，心靈與神經麻木時，她的文字仍然是我開啟心扉观腊、融化冰霜的*后依傍梧油。 她在字里行間所開啟的這列沒有末班的青春列車州邢，載著我和眾多伙伴，一路前行骗村∨吖桑——正長大的女孩 盛芝
No,1
你的身體
伊蓮：
你正在經歷著長大硫狞。
你可知道信轿，長大最明顯的標志是什么晃痴？長大的標志，一定首先是來自身體的财忽。
很小的時候倘核，我便知道當我長大時，我的身體將會發(fā)生一些變化即彪。我以平時的所思所感想象這些變化紧唱，在淡淡的憧憬里懷著隱約的忐忑和羞澀的喜悅，就好像欣賞一株即將綻開的蓓蕾隶校，心情迫切又滿懷欣喜漏益。
伊蓮，你有過這樣的關于長大的有趣經歷嗎深胳？那些變化绰疤，我將它們稱為“生命潮”，是生命的潮汐舞终。它們幾乎沒有預兆，像海潮那樣撲面而來余爆，仿佛一百把小提琴在天空下齊奏。我們必須迎接它們桩砰，滿懷著欣喜、欣賞和歡悅地迎接它們辕万。
不記得從什么時候開始醉途，我便喜歡注視比我年長的少女。
常常地货葬，在落日的黃昏休傍，我趴在窗口磨取，好奇地打量路上來來往往背著書包穿著各色裙衫的女學生。她們有著烏黑柔軟的發(fā)辮和明亮的眼睛逢净，她們在樹影中或行或停婶芭，或優(yōu)雅地交談惰赋。金黃色的夕陽襯出她們健美挺拔的身材和線條柔和的側影赁濒，青春的氣息便在沉靜的暮靄中流動了。
我多么渴望像她們一樣啊。當我從心底發(fā)出這一呼喚谎柄，我驚詫于自己迫切的愿望鸿摇，因為我隱隱預感到將為成長付出代價潮孽。
每個月恩商，媽媽的身體都會流血，血很濃很紅粟矿。當我第一次驚恐地望著她的時候，媽媽微笑著撫了撫我的頭發(fā)掏秩，平靜地告訴我：“你長大了也會這樣，只有長大了的女孩才會這樣∈愫停”
媽媽的身體流血的時候沒有痛苦，我明白這正是男孩和女孩的不同镊辕。在一個個靜謐的晚上，我躺在床上想象著有一天我的身體也會流血受裹，流很多很多的血，那種既懼怕又渴求的感覺至今想來還是那么清晰袜啃。
我想，每個幼小的女孩都會經歷這樣的過程，只是和別的女孩相比起愈，我似乎更幸運些抬虽，因為媽媽及時給了我必需的啟蒙教育。當紅色的潮水涌來時，我能夠鎮(zhèn)定自若地迎接它，而不致驚慌失措。
這一天不久便來了踱阿，是十三歲那年的冬天。外面下著雪佛点，飛飛揚揚的鵝毛大雪像千萬個精靈安靜地落在窗臺上，窗玻璃上結了一層冰花不跟，那種有著六角形花瓣的晶瑩的冰花吕座。我搓著手菱蔬，跺著腳惊橱，對著窗玻璃呵熱氣回季，我看見空中有一片褐色的樹葉在飄觅廓，孤零零的，在白色的世界中顯得空靈而神秘。
就在這時候，一股潮濕的暖流從我的身體里緩緩地滴下奇瘦，成為我生命中永恒的紅色的記憶。我想我是作好了迎接它到來的準備的。當我懷著神圣的心情告訴媽媽這個消息時，媽媽的眼里閃動著異樣的光澤。
這一天正好是我最好的朋友豆子的生日，我向她祝賀生日的時候，沒有忘記把它當作喜訊告訴她。
在幽暗的樓道里，我湊在豆子的耳邊，抑制不住興奮地訴說我成長的新鮮與歡喜础锐。而豆子似乎并不覺得突然拦宣，因為過去我們曾經不無向往地議論過這個話題豆瘫，也曾經在早熟的女孩身上見到同樣的情形昵宇。
對未成年的孩子來說蒋譬，我們的身體本身就是個謎也切，是一種讓自己害羞又捉摸不透的東西旬痹。我們并不能清晰地聽見生命的潮汐人弓，但能在不知不覺中感覺到它的來臨。
初一時上生理衛(wèi)生課，不可避免地會講到“生殖”一章。那時候，男女生是要分開上這節(jié)課的熊锭，老師帶著曖昧的表情將我班女生引到別班的教室锌妻，和其他女生坐在一起吭历。
上課時恼五，許多女生低眉俯首你虹，不敢正眼看黑板，不敢仔細地聽講課的內容。其實，每個女孩子的心里都長著一對耳朵呢近速，它只能悄悄地躲在暗處昔字，生怕別人窺見了自己的秘密。我沒有認為這是件羞于見人的事情，豆子也是。那時候训桶，還曾經有別班的女孩背地里議論我們聽得過于仔細。我笑笑蜡坊，就像一陣微風輕輕地掠過耳旁峡钓。
身體的變化就是這樣悄悄地發(fā)生著。
我的皮膚慢慢地變得更加細膩潤滑，我的頭發(fā)更加烏黑亮澤坝辫，我的胳膊和腿不再是細細長長的，而是有了一種好看的流暢曲線，我的聲音也變得圓潤動聽了。
像從小向往的那樣实撒，我穿著藍色的背帶裙夾著書本文文靜靜地和別人交談，這種狀態(tài)曾長時間地占據(jù)我的頭腦秘蛇，成為我的一種理想。我終于長成了一個文雅懂事的大女孩了。
伊蓮罚渐，也許你會問我荷并，為什么寫這些呢？因為在很長一段時間里，我羞于談它黎茎，更羞于將它寫到紙上來。盡管有時候人的成長是一種煩惱，你必須面對一些意想不到的變化姥卢，必須克服一些明明暗暗的情緒，包括變聲期嘶啞的嗓音和此起彼伏的青春痘薄声。但是当船，成長何嘗不是一種獨特的風景呢？對于生命的恩賜默辨，我們要滿懷感恩的心去領受它德频。
就像一株幼嫩的小苗，在陽光露水的恩澤下缩幸，它會長大壹置，會開花，會結果表谊。當你懷著甜蜜的心情注視自己的成長钞护，你將長得更加茁壯而茂盛，因為成長是大自然賦予你的權利爆办，因為我难咕，還有你的父母親，所有的人也都是這樣走過來的。
