【齊帆齊微課】
有時(shí)候覺(jué)得時(shí)間挺短暫，但其實(shí)也是挺漫長(zhǎng)的 ，關(guān)鍵是你用它做了什么 端姚。
吃完中午飯，12點(diǎn)多一些颠蕴，此時(shí)回宿舍休息時(shí)間尚早，加之剛吃完飯就躺下助析，不利于身體健康 裁替。
飯后為了消食 ， 楊老師約我步行去學(xué)校外邊的蔬菜店買(mǎi)點(diǎn)菜貌笨。
對(duì)我們這些住在城區(qū)卻在郊區(qū)上班的老師而言，每天早起趕時(shí)間上班兒 襟沮，中午不回家在學(xué)校吃飯 锥惋，自然就沒(méi)時(shí)間外出買(mǎi)菜了。
等到下午下班后再去買(mǎi)菜开伏，幾乎就是別人挑過(guò)的剩菜膀跌，一點(diǎn)也不新鮮，有時(shí)價(jià)格還很昂貴固灵。
某一日捅伤，無(wú)意中聽(tīng)一位同事說(shuō)，學(xué)校附近的那家蔬菜店價(jià)格便宜巫玻，而且菜很新鮮丛忆。于是就和楊老師去那里買(mǎi)過(guò)一次菜 ，發(fā)現(xiàn)這里的菜不僅新鮮而且價(jià)格便宜 仍秤。
閻良城區(qū)蒜薹一斤售價(jià)在14元左右熄诡，這里的一斤僅售7元，還比較新鮮诗力。兩相對(duì)比之后凰浮，就覺(jué)得在這里買(mǎi)菜真的很劃算。所以從那之后苇本，我和楊老師時(shí)不時(shí)會(huì)利用中午放學(xué)時(shí)間外出買(mǎi)些蔬菜袜茧。
步行五分鐘左右就到了那家蔬菜店， 因?yàn)槎啻喂忸櫍?店老板也就成了熟人 瓣窄。
店老板是一個(gè)五十歲左右的中年婦女笛厦，留著披肩長(zhǎng)發(fā)，兩頰有非常明顯的紅血絲俺夕。
她和楊老師比較熟悉 递递，所以我們買(mǎi)好菜承重付款的時(shí)候 喷橙，她就和楊老師聊起來(lái)。說(shuō)得無(wú)非是一些家長(zhǎng)里短的瑣事登舞，聽(tīng)著也覺(jué)得無(wú)趣至極贰逾。楊老師先付款，我隨后菠秒，我付過(guò)款之后我們隨即離去疙剑。
因?yàn)椴叫惺畮追昼姷木壒剩氐睫k公室践叠，我倆覺(jué)得自己精神狀態(tài)還可以言缤，于是，就坐在辦公桌前禁灼， 各自開(kāi)始忙碌起來(lái)管挟。
12:50 ，學(xué)生回到教室進(jìn)行午休弄捕，隨后僻孝，校園一片寂靜。我倆繼續(xù)趴在辦公桌前工作到了下午一點(diǎn)守谓。感覺(jué)頭有一些頭腦發(fā)漲穿铆，于是就匆匆收拾，回教師公寓午休斋荞。
進(jìn)入房間荞雏，躺在床上拉開(kāi)被子準(zhǔn)備睡覺(jué)的時(shí)候 ，我特意看了一下手機(jī)上面的時(shí)間 13:15平酿。
下午2點(diǎn)整開(kāi)例會(huì)凤优，所以我就將鬧鈴定為13:55 起床， 剩余五分鐘的時(shí)間蜈彼，我完全可以從宿舍樓趕到學(xué)校會(huì)議室 别洪。
盡管有些大腦發(fā)脹的感覺(jué)， 但不至于一躺下倒頭就睡柳刮，于是就躺在床上打開(kāi)手機(jī)挖垛，點(diǎn)開(kāi)微信讀書(shū)，繼續(xù)看我還未讀完的《余生秉颗，請(qǐng)多指教》一書(shū)痢毒。
不知不覺(jué)我看到了1:30 ，于是趕緊放下手機(jī)蚕甥，緊閉雙眼哪替，躺在床上醞釀睡意。 沒(méi)多久菇怀，就沉沉睡去凭舶。
感覺(jué)時(shí)間過(guò)了好久 晌块，睡醒睜眼看時(shí)，13:50帅霜，距離我定的鬧鐘響起還有五分鐘的時(shí)間 匆背。
不想起床，遂躺在床上身冀，點(diǎn)開(kāi)微信讀書(shū)钝尸，又看了五分鐘的 《余生，請(qǐng)多指教》搂根。在鬧鈴響起的那一刻珍促，趕緊從床上爬起來(lái)。疊好被子剩愧， 胡亂梳洗了一下臉猪叙，隨即開(kāi)門(mén)和鎖門(mén)，向?qū)W校會(huì)議室趕去仁卷。
14:00到達(dá)會(huì)議室穴翩，和同事一道坐下聽(tīng)領(lǐng)導(dǎo)講話。原以為自己睡了不到20分鐘會(huì)非常困五督，誰(shuí)知開(kāi)會(huì)的時(shí)候我的頭腦異常清晰。
不光會(huì)議的內(nèi)容瓶殃，還有我睡前看的書(shū)的內(nèi)容充包，我都記得清清楚楚 。
上一周因?yàn)槭虑楸容^多遥椿，所以我就沒(méi)有去宿舍樓午休基矮。 結(jié)果每到下午1:30左右， 我的頭暈沉沉的 冠场，勉強(qiáng)撐過(guò)家浇，但一個(gè)下午總覺(jué)得工作激情缺乏，時(shí)不時(shí)哈欠連連碴裙，工作效率也非常低下钢悲。
由此看來(lái)，中午不管多忙舔株，一定要午休一會(huì)莺琳，哪怕是短暫的十幾分鐘，都能讓疲憊的身體得以恢復(fù)载慈，這對(duì)提高工作效率有很大的幫助意義惭等。
22年度年度營(yíng)第（53）篇，1132字?jǐn)?shù)办铡，共累計(jì)字?jǐn)?shù)62217
