今天自己終于收到了笑來老師《通往財富自由之路》這本書蓬痒，然后自己打開看了一下丛肢。其中有些話诈乒，特別印象深刻
? 比如你認(rèn)為外國人是如何看待上火這個概念的罩扇？是昨天，看《如懿傳》熬夜熬到半夜1點半嗎怕磨？? ?
? 不是喂饥，在他們的眼中，根本沒有上火這個概念肠鲫，他們完全沒有上火這種概念仰泻，我們的頂多用他們認(rèn)為的發(fā)炎去解釋這個現(xiàn)象。
? 語言學(xué)家告訴我們滩届，如果一個人的腦子沒有足夠清晰的概念，那么他的大腦就會傾向于不去思考它，如果一個民族沒有一個概念帜消，那么這個民族也就會傾向于從未思考那個概念?
舉個例子 兩個南美洲的部落酋長比賽看誰數(shù)的數(shù)字大棠枉，第一個酋長說說一然后第二個酋長還說三，然后第一個酋長說你贏了泡挺，為什么辈讶？因為在他們的日常生活當(dāng)中。具體的數(shù)字就只有1,2,3娄猫，大于三的數(shù)字就都用會用“許多”詞來形容贱除。
? 這*概念*自己現(xiàn)在看到依舊覺得振聾發(fā)聵，我感到非常的意外媳溺，我們都知道月幌，當(dāng)人一般在感到意外的時候，就說明一個問題悬蔽，這個是跟我們自己關(guān)聯(lián)密切并且從來沒有經(jīng)歷過的事情扯躺。
? 自己依稀記得最開始出看到這篇文章，每天早上蝎困，跳著起床的那種開心录语，可是途中每天堅持輸出的那種不爽，加上自己在意自己情緒上的不適就給耽誤了虛度的歲月并且模糊了它們（不止這一個）對自己的重要性禾乘。? ? ? ? ?
英文單詞后悔 repent 中 詞綴re-表是反復(fù)的意思澎埠，詞根pent表示懲罰的意思。想想后悔也就是讓過去的錯誤始藕，反復(fù)地懲罰我們自己蒲稳。
如果說門鎖，你覺得鑰匙會在鎖孔里嗎鳄虱？
不會〉苋現(xiàn)實也是這樣子的。它只可能在其他地方拙已。所以說决记，尋找解決方法而不是沉溺于后悔的情緒顯然更加劃算。
再來說說酸爽倍踪。其實當(dāng)時自己去教別人系宫，自己（更多的是自己）的感受準(zhǔn)確的說應(yīng)該是就“酸麻”
? 從認(rèn)知心理學(xué)講我們的大腦存取知識時，其實存取的方式不是讀取一塊一塊的小音頻與小視頻建车，而是另外再創(chuàng)造一塊新的記憶提取出來扩借。
但是這個方法會讓一般人感覺到非常不舒服，若要精確形容這個感覺缤至，叫做*酸麻的掙扎*潮罪。
也因為太酸麻了，也需要一點時間。所以一般人會下意識地放棄這個做法嫉到。
但事實上當(dāng)我們不斷去用時卻是最有效的深刻記憶的方式沃暗，認(rèn)知心理學(xué)叫提取練習(xí)。
*提取練習(xí)*之所以有效何恶，是因為在一般人以往的學(xué)習(xí)孽锥，其資訊是放在外部資訊上（如書本、影像）细层。在讀書時惜辑，你以為自己欣快地學(xué)會了很多東西，但事實上并沒有疫赎。
而因為大腦并沒有*有效的記憶軌跡*連到這一段資訊上盛撑。所以黏著度非常低。兩三天就忘記了虚缎，要回朔時變得很困難撵彻。
而提取練習(xí)，事實上做的是讓這段資訊实牡，在大腦反覆創(chuàng)造*記憶軌跡*陌僵。所以將來提取這段資訊時，就會非常迅速创坞。
怎么用呢碗短？教
教，事實上就是 提取練習(xí) 的一種形式题涨。要把一個概念教給別人偎谁，這其實「就是在大腦里面提取一份資訊，并且創(chuàng)造一段新的記憶纲堵，轉(zhuǎn)成音頻輸出」巡雨。
當(dāng)你重復(fù)這個動作越多次，你就越了解也越記得這段內(nèi)容席函。
所以以后你感到自己在學(xué)習(xí)的時候感到有酸麻的時候铐望，你要告訴自己，這是自己在進(jìn)步的表現(xiàn)茂附。
那又怎樣讓爽呢正蛙？就是那種玩游戲時的爽。舉個例子营曼，當(dāng)你在玩data游戲的時候乒验。什么時候最爽？是不是在你們團(tuán)隊實力比對方落后一截的情況下蒂阱，通過埋伏將對方個個擊破锻全，最終獲得的勝利都有隊友給你點了幾個大大的贊狂塘。
你是不是感覺個人感覺特別的開心啊個人感受，書面的表達(dá)就是體驗鳄厌。
2002諾貝爾獎得主睹耐、心理學(xué)家丹尼爾·卡尼曼他發(fā)現(xiàn)大家對體驗的記憶由兩個核心因素決定：
第一個是體驗最高峰的時候，無論是正向的最高峰還是負(fù)向的最高峰部翘，一定是能記得住的。
第二個是結(jié)束時的感覺响委。
也就是說你以后想起這件事情新思，你所想到的就只會是你心情做這件事的
最糟的時候，
最爽的的時候赘风，
最后結(jié)束的時候夹囚，? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 跟你做了有多久，沒有太大的關(guān)系邀窃。
你可以把學(xué)習(xí)當(dāng)成是一個游戲來玩荸哟，游戲還需要堅持？
所以笑來老師的說：我的操作系統(tǒng)里沒有堅持?
