只有拋開期望凡资，才能獲得自由
期望是對伴侶施加的一種情感壓力砸捏，希望伴侶滿足你的內(nèi)在需求，通常來說隙赁，這種需求與你對受重視垦藏、被接納的渴望息息相關(guān)。
? ? ? ? ? ? ? ? ———————摘自【親密關(guān)系】
書中講了“期望”這種行為的四個(gè)特點(diǎn)伞访。第一個(gè)特點(diǎn)中講當(dāng)你對伴侶抱的期望越大掂骏，內(nèi)心的疑慮就會越多，就會越覺得自己不完整厚掷。最后一個(gè)特點(diǎn)是：當(dāng)你讓伴侶肩負(fù)起讓你開心的責(zé)任時(shí)弟灼，就放棄了自己內(nèi)心最強(qiáng)大的力量——真正圓滿和無條件的幸福。話題②期望告訴我們的是：請?jiān)谏钪蟹畔聦Π閭H（和其他任何人的）期望冒黑，不要期待他們向你提供你已經(jīng)擁有的東西了田绑。
如何處理好親密關(guān)系，是一門很深的學(xué)問抡爹。重溫了【親密關(guān)系】的第一章節(jié)辛馆。回想了自己近一年以來在親密關(guān)系中的點(diǎn)點(diǎn)滴滴。發(fā)現(xiàn)自己很多情緒或者不開心昙篙，都會把原因歸到對方。是因?yàn)閷Ψ經(jīng)]有怎么怎么做诱咏，才導(dǎo)致對自己不開心苔可。把自己的開心與否的主動(dòng)權(quán)交給對方去負(fù)責(zé)了。時(shí)間一久袋狞，當(dāng)然會越過越不開心焚辅，還會逐漸的失去自我。
所以在生活中練習(xí)放下對伴侶的期望苟鸯，找回自己內(nèi)心真正的力量才是王道同蜻。
