1.帶學(xué)生讀一本較難的書(shū)蠕蚜，穿越之后，或許脫胎換骨悔橄。
不是說(shuō)讀完這本書(shū)就脫胎換骨了靶累，而是說(shuō)經(jīng)由磨讀這本書(shū)，學(xué)生掘得自信人生的“第一桶金”癣疟，然后在新高度上努力挣柬，只要夠久，必脫胎換骨睛挚。
2.寒假網(wǎng)絡(luò)課邪蛔，自認(rèn)為做了大善事。因?yàn)榻?jīng)由課程扎狱，激發(fā)了幾位學(xué)生侧到，促其覺(jué)醒，促其自信淤击，促其噴發(fā)匠抗。
這樣的小伙伴有 茂野 澤祺 佳儀 基峻 書(shū)言 鳴昦 默楠 梓淇 奕鳴 鈺涵 雯淇 崧旭 世杰等。
應(yīng)該還有污抬，或許我的感受不敏而遺漏汞贸，或許提升程度有差異，但可以肯定地說(shuō)：多數(shù)被點(diǎn)燃了，或多或少吧著蛙。
3.加入南明之后，工作確實(shí)很忙耳贬，但是沒(méi)人要求你踏堡，檢查你，恐嚇你咒劲，一切都是你自愿的顷蟆，只是你自己想把課備得更充分，你想把課程理解得更透徹腐魂，你想讀更多理解起來(lái)有困難但卻能把你生命照亮的書(shū)帐偎，想要激發(fā)學(xué)生的潛能，想要熬夜加班蛔屹，想要早起工作削樊，而且在整個(gè)工作的過(guò)程你都是興奮的，充滿激情的兔毒，投入而忘我的漫贞，沒(méi)有別的目的，你很享受這個(gè)工作過(guò)程育叁，不會(huì)覺(jué)得累迅脐。工作之余，你真心地覺(jué)得聊天的暢快豪嗽，覺(jué)得侍弄花草是一種享受谴蔑，陪伴家人是一種享受，靜默是一種享受龟梦，閑逛也是一種享受隐锭。
我們聽(tīng)過(guò)很多教師過(guò)勞死的新聞事件，人真的會(huì)因?yàn)檫^(guò)度勞作而死亡么变秦？絕對(duì)不會(huì)成榜！教師的所謂過(guò)勞死。不是因?yàn)楣ぷ鲝?qiáng)度蹦玫，而是因?yàn)楣ぷ鲿r(shí)的心理狀態(tài)赎婚，是因?yàn)樽约河X(jué)得工作毫無(wú)意義，然而還不得不去做樱溉，是因?yàn)樯釛壛吮静粦?yīng)該舍棄的生命的其它實(shí)踐活動(dòng)挣输，是因?yàn)槠茐牧藢W(xué)生活潑潑的生命狀態(tài)，長(zhǎng)久的心理負(fù)擔(dān)的積壓福贞，必然導(dǎo)致過(guò)勞死撩嚼。
沒(méi)有人不喜歡工作，人們不喜歡的是異化生命的工作，沒(méi)有激情的工作完丽，沒(méi)有創(chuàng)造和成就感的工作恋技，枯燥乏味的工作；不是所有人都能明白休憩的真諦逻族，不懂得休憩的人蜻底，休憩只是讓生命更加頹敗，而不是讓生命明亮起來(lái)聘鳞。
勞作也好薄辅，休息也罷，都是讓生命在此刻如其所是的存在的實(shí)踐活動(dòng)抠璃，惟其如此站楚，生命才能不被異化，才能實(shí)現(xiàn)其意義搏嗡。以此判斷一個(gè)人的幸福窿春，一個(gè)組織文化的活力，是基本可靠的采盒。（南明張建文）
這是讓人羨慕的狀態(tài)谁尸，當(dāng)然源于加入了讓人羨慕的團(tuán)隊(duì)，當(dāng)然是團(tuán)隊(duì)“領(lǐng)頭羊”干先去纽甘、魏先生良蛮、江子水平異常高超。
有三大問(wèn)題需要參透悍赢。我與我决瞳，我與家人，我與他人左权。
人生的意義皮胡，人生的福祉，都須臾離不開(kāi)這三大問(wèn)題赏迟。
生命不被異化屡贺，即是功成正果。
堅(jiān)持自我锌杀，“頑固”地堅(jiān)持甩栈，然后才能活出那個(gè)與眾不同的自我來(lái)。
獨(dú)立才可能創(chuàng)造糕再，創(chuàng)造才有成就感量没，成就感就是人生幸福之源。
4.荒誕突想，是人生常態(tài)殴蹄。
是常人的常誕究抓。
或許不是“非常人”的常誕。
比如一群號(hào)稱熟悉友好的人袭灯，圍坐一桌刺下，把酒言歡，熱熱鬧鬧一晚上稽荧，然后作鳥(niǎo)獸散怠李。
比如兩股道上的男女，相了一次親蛤克。
比如一方傾誠(chéng)訴告，一方耳旁生風(fēng)夷蚊。
比如爬到半山腰的猴子被無(wú)視构挤，而它爬到山頂時(shí)收獲了仰慕無(wú)數(shù)。
比如發(fā)小變老惕鼓，依然模擬情投意合筋现，過(guò)從甚密。
比如你不得不隨著周圍的人因一個(gè)無(wú)聊的笑話而面部呈現(xiàn)歡笑的狀態(tài)箱歧。
比如當(dāng)你撒謊偷來(lái)的五千萬(wàn)是合法掙得矾飞，人們頓呈崇敬之態(tài)。
比如酒場(chǎng)的形式趨向高檔呀邢，酒店環(huán)境有格調(diào)洒沦，飯菜色香味俱全，而內(nèi)容除了寒暄价淌、互捧之外幾近于物申眼。哦，還有場(chǎng)中“高手”插科打諢對(duì)抗冷場(chǎng)蝉衣。就似吃了個(gè)外皮極其精美內(nèi)里無(wú)餡的包子括尸。
5.一個(gè)社會(huì)人，或者說(shuō)地球人病毡，其“自我”中濒翻，往往包含了他人，包括陌生人啦膜，甚至從未謀面的人有送。所以他們?cè)谒伎紗?wèn)題或采取行動(dòng)時(shí)，往往會(huì)將自身的利益與他人的利益加以協(xié)調(diào)僧家，以此作為自由的基礎(chǔ)或邊界娶眷。一個(gè)部落人，或者說(shuō)家族人啸臀，其“自我”中届宠，往往只包含了直接的利益相關(guān)者烁落，這是一種無(wú)論在時(shí)間維度還是在空間維度上都特別狹隘的族群，“我死后哪管它洪水滔天”豌注，是時(shí)間維度的狹隘伤塌，而同心圓式的人際結(jié)構(gòu)（而非扁平化），則是空間維度的狹隘轧铁。（魏智淵）
小民多多每聪，公民稀少。
6.《中國(guó)歷代政治得失檢討》齿风，很好的書(shū)药薯，當(dāng)年有國(guó)際友人問(wèn)我對(duì)時(shí)局看法，我沒(méi)有直接回答救斑，推薦了錢穆這本書(shū)童本，尤其是關(guān)于明朝一章。（朱學(xué)東）
我要讀此書(shū)明朝一章脸候。
7.繼續(xù)讀美國(guó)西格爾《青春期大腦風(fēng)暴 青少年是如何思考與行動(dòng)的》（到110頁(yè)）
我們?nèi)松凶畛?2年的經(jīng)歷有力地影響著我們將會(huì)成為什么樣的人穷娱。友誼、在學(xué)校里的經(jīng)歷运沦、參與的活動(dòng)以及與家人的關(guān)系都會(huì)影響大腦發(fā)展泵额，并且這種影響會(huì)一直延續(xù)到青春期。
對(duì)大腦的發(fā)展影響特別大的是我們?cè)趮雰浩诘慕?jīng)歷携添，與父母及其他照顧者的關(guān)系直接塑造著我們嫁盲。不過(guò)隨著經(jīng)歷的變化，大腦會(huì)不斷生長(zhǎng)烈掠，心理也會(huì)不斷發(fā)展亡资，無(wú)論你是青少年還是成年人，正確理解自己的生活和與他人交往的方式向叉，都有助于你過(guò)出最好的生活锥腻。
我們與父母或其他照顧者的關(guān)系被稱為依戀關(guān)系，我們的生活一直受到“依戀模式”的影響母谎。從廣義看瘦黑， “模式”指的是大腦放電模式所形成的心理習(xí)慣。我們從經(jīng)驗(yàn)中總結(jié)出這些模式奇唤，以此來(lái)預(yù)期將要發(fā)生什么事情幸斥，應(yīng)該做出什么樣的回應(yīng)呆奕，會(huì)產(chǎn)生什么情緒以及如何過(guò)濾我們的感知行贪。模式對(duì)于了解我們的行為方式非常有用改衩，它們常常在不知不覺(jué)中影響著我們看待世界的方式叙身。
依戀模式分為兩大類，一類是安全型依戀堂氯，另一類是不安全型依戀募谎。
安全型的依戀關(guān)系就像是提供了一個(gè)安全的港灣彭沼，當(dāng)我們感到苦惱或疲憊的時(shí)候，便可以來(lái)這里尋求慰藉画侣。它支持我們離開(kāi)家冰悠，去探索世界。有的這樣安全的起飛坪后配乱，我們便可以帶著更多的熱情與力量去尋求新奇事物了溉卓。
人類的依戀關(guān)系與四個(gè)S有關(guān)。為了獲得安全感搬泥、需要被看護(hù)桑寨、被安撫并且處境必須是安全的。
依戀模式的四種類型：安全型依戀忿檩，回避型依戀尉尾，矛盾型依戀，紊亂型依戀休溶。
讓一歲大的嬰兒與照顧者分開(kāi)3分鐘，當(dāng)他們?cè)俅蜗嗑蹠r(shí)扰她，嬰兒會(huì)尋求照顧者的安撫兽掰，然后便安心地在放滿玩具的房間里繼續(xù)探索，研究者將這種互動(dòng)行為判定為兒童擁有安全型依戀模式的表現(xiàn)徒役。當(dāng)特定的照顧的出現(xiàn)時(shí)孽尽，這種模式便會(huì)被激活。與父母在一起忧勿，孩子覺(jué)得能夠得到看護(hù)與安撫杉女，自己是安全的，于是就專心去探索擺滿新玩具的世界了鸳吸。
研究者讓照顧者與嬰兒分開(kāi)熏挎，當(dāng)照顧者回來(lái)時(shí)，嬰兒會(huì)躲避他們晌砾，而不是到他們那里尋求安慰坎拐，這種不安全依戀的形式被稱為“回避型依戀”。嬰兒在第一年的生活中沒(méi)有得到父母應(yīng)有的看護(hù)與安撫养匈，就會(huì)發(fā)展出這種不安全的依戀模式哼勇。這種習(xí)得的反應(yīng)是嬰兒為了生存而產(chǎn)生的。
依戀模式是對(duì)你如何適應(yīng)與生命中重要他人的關(guān)系的總結(jié)呕乎，它是你對(duì)真實(shí)生活事件的習(xí)得性反應(yīng)积担。
大約有15%的人是第三種依戀模式，也就是他們與父母的關(guān)系是前后矛盾的猬仁，或者具有侵?jǐn)_性帝璧。父母給予他們的看護(hù)先誉、安撫以及安全感是不穩(wěn)定的。在研究中聋溜，當(dāng)分離之后父母重新回來(lái)時(shí)谆膳，嬰兒會(huì)黏著他們，因?yàn)樗淮_定他們是否會(huì)滿足他希望獲得安慰的需求撮躁。他們也許會(huì)漱病，也許不會(huì)，所以最好抓住他們不放把曼。
比如說(shuō)你媽媽讓你感到害怕杨帽，這可能是因?yàn)樗芤钟簟⒈┰昵乙着途Ｒ缿賹?duì)象讓你感到恐懼注盈，會(huì)引發(fā)的問(wèn)題是，他將激活大腦中兩個(gè)不同的回路叙赚。一個(gè)是古老的腦干回路老客，它使我們做出生存反應(yīng)。在受到驚嚇時(shí)震叮，這個(gè)回路驅(qū)使我們或逃走或僵住不動(dòng)胧砰， “避開(kāi)這個(gè)恐懼之源”；第二個(gè)回路是基于邊緣系統(tǒng)的依戀系統(tǒng)苇瓣，它會(huì)鼓勵(lì)你去依戀對(duì)象那里尋求保護(hù)與安慰尉间。問(wèn)題是你無(wú)法既趨近又遠(yuǎn)離同一個(gè)人。在研究中击罪，經(jīng)過(guò)分離后哲嘲，嬰兒會(huì)表現(xiàn)出既想接近照顧者，又想避開(kāi)他的行為媳禁，這就是紊亂型依戀眠副。
當(dāng)依戀對(duì)象是恐懼之源時(shí)，我們會(huì)變得很分裂竣稽。紊亂型依戀關(guān)系侦啸，讓我們?cè)诤芏喾矫娑甲兊么嗳醪豢啊?/p>
在有些情境中，我們的依戀關(guān)系既不是安全的丧枪，也不是不安全的光涂。一種極端的經(jīng)歷是完全沒(méi)有依戀。在這種情況中拧烦，我們沒(méi)有固定的依戀對(duì)象忘闻，會(huì)出現(xiàn)被稱為反應(yīng)性依戀障礙的功能障礙癥。（以上摘錄自97-110）
學(xué)習(xí)無(wú)止境恋博，知識(shí)不壓身齐佳。
原來(lái)只是模糊地知道“三歲看大私恬，七歲看老”，若從依戀關(guān)系角度分析炼吴，還是蠻有道理的本鸣。
中年人，不可“吃飽蹲”硅蹦，不可“混天等死”荣德，因?yàn)閷O子（女）、外孫（女）有待你盡那一份養(yǎng)育之責(zé)童芹。而要盡好這份職責(zé)涮瞻，不提高修養(yǎng)境界，不學(xué)習(xí)提升專業(yè)技能假褪，是不好兌現(xiàn)的署咽。
