親愛的奇跡感恩訓(xùn)練營的同學(xué)們，大家早安镐侯！祝愿我們所有的小伙伴每天都能夠開開心心，快快樂樂析孽，能量滿滿，進(jìn)賬多多袜瞬，那接下來我們一起來朗誦一段祈禱文邓尤，
我的祈禱：愿世上每一個人都享受輕而易舉的生命，擁有完美的健康汞扎，充滿愛的關(guān)系擅这，經(jīng)濟(jì)的獨立富裕和自由的生活，愿世上的每一個角落里的每一個人都意識到靈性意識的蘇醒活出愛洗浴輕而易舉的富足仲翎，一切如是铛漓！
而每一次讀完的時候呢鲫构，都會有非常棒的一個感覺，我不知道你什么樣啊结笨，包括我們每天早晨進(jìn)行能量朗讀的時候也是非常美好的。
今天也是我們奇跡感訓(xùn)練營的第7天伐憾，很多同學(xué)呢，因為是第1次參加靈性的課程塞耕，那有很多同學(xué)呢嘴瓤，是第1次參加這種線上的學(xué)習(xí)和線上的這種社群的話的一個學(xué)習(xí)，所以說呢廓脆，對很多學(xué)習(xí)的方式包括聽課打卡的一些方式呢，感覺有點懵圈啊停忿，為了讓大家能夠更好的去學(xué)習(xí)，
我也做了一個思維導(dǎo)圖吮铭，就是奇跡感訓(xùn)練營的作業(yè)一覽表，首先呢谓晌，今天我就在很清晰的啊癞揉，給大家去講講我們奇跡感恩訓(xùn)練營是怎么去學(xué)，每天都學(xué)什么喊熟，你都要做哪些事情。我們每天早晨起床的第1件事情芥牌，就是在微信的小程序里面到知識圈打卡。那這個發(fā)布者呢壁拉，是房東虎老師啊柏靶，上面寫是顯示房東虎老師這個就對了啊宿礁，上面寫著輕而易舉的富足每日打卡進(jìn)去之后呢，嗯梆靖，上面有文章你可以瀏覽閱讀在下面有一段話就是朗讀下面能量，朗讀下面的文字我很健康返吻，我很快樂乎婿，一直朗誦到結(jié)束，這是每天打卡的內(nèi)容谢翎，就是早起起來打卡在早晨的第一時間完成。
好的森逮，我們打完卡，就是知識圈打完卡之后呢要在組內(nèi)的進(jìn)行接龍良风，你比如說你是6:20完成知識圈打卡，你在組內(nèi)接龍的6:20就OK了烟央，其實很簡單哈，大概整個過程下來就是兩分鐘疑俭，你要培養(yǎng)成這樣的習(xí)慣啊唾糯，因為做功課真的很重要，所以說你要克服自己的一些困難移怯，不要說這個很麻煩这难，你知道很多能夠讓人成長的事情都是麻煩出來的，你覺得這個就是不付出去一點點的這種努力啊嵌溢，你就想輕松的得到眯牧，這個不是很現(xiàn)實学少，我們這次學(xué)習(xí)不單單就是讓大家去聽聽課，最重要的是你要做功課版确，所以說每天早晨呢，這個功課是必須做的啊绒疗，就是知識圈打卡打完了骂澄。你應(yīng)該覺得簡單吧，尤其對我們那個很多3.0啊坟冲，2.0時間管理的學(xué)員啊，那這簡直就是太小兒科了健提，對不對？
我們第二點是打完卡之后呢矩桂，建議大家啊，為什么要建議大家呢雹锣？就是不做要求啊，就是建議大家每天要做功課蕊爵，那我們推薦的功課呢桦山，有三種啊，一個是力量進(jìn)京一個是三脈恒水，清理一個是天地賦能，這三項非常非常好钉凌，我在前面第2節(jié)課的時候已經(jīng)講了這三節(jié)課如何進(jìn)行練習(xí)應(yīng)用，我覺得這幾節(jié)課呢矢沿，非常有價值，雖然不作為每天打卡的內(nèi)容捣鲸，我覺得你如果學(xué)有余力，你一定要把這三個功課給做了栽惶，因為它能夠帶動你身體整體的這個能量的一個提升，雖然做完花20分鐘時間哈媒役，但是比你出去做別的運動20分鐘要太有價值了。交惯，所以說我們要做性價比比較高的事情，那什么叫性價比比較高的事情席爽，我覺得奇跡感恩很多的功課和作業(yè)都是性價比超級超級高的事情啊片。
第三個就是要千聊聽課，就相當(dāng)于大家現(xiàn)在聽的課紫谷，就是千聊每天早晨要聽的課的內(nèi)容。會根據(jù)大家的反饋調(diào)查我會把課程呢一般每天在20分鐘以內(nèi)的時間啊笤昨，如果有特殊的話，需要跟大家更多分享的會分享長一點啊瞒窒，平時會在20分鐘以內(nèi)啊，就是在18~20分鐘這樣的一個感覺啊匕坯，有的可能會稍微長一點，有的會比我剛才說的要短一些葛峻，嗯，都很正常泞歉，因為很多人呢匿辩，就是可能沒有太多整塊的時間去聽課腰耙，OK挺庞，那樣告訴大家哈，市面上的就是線上的分享課程平均都在40分鐘以上选侨，一節(jié)平均最低的都要講40分鐘知道吧，其實分享呢也是老師的一種能量的傳遞援制，不斷的幫你清理芍瑞，你看似他講一個故事，他可能也是在清理你很多的東西啊拆檬。但是有時候會對更多的人有幫助的啊，還有很多學(xué)員呢會覺得這個自己的時間不夠竟贯，我開場就講了，其實你為什么要來參加這個課程呢屑那？你參加這個課程你要拿出更多的時間和精力來做功課，因為聽課是改變不了命運的沃琅，只有你去做工，功課每天去做才能夠真正改變自己阵难。
我們有很多的學(xué)員非常愛學(xué)習(xí)的芒填，他報了各種各樣的課程，還有很多的訓(xùn)練殿衰，然后上次自己搞的很忙，那我跟大家講哈闷祥，其實很多的課程呢傲诵，是訓(xùn)練你的技能啊箱硕，就是讓你養(yǎng)成一種技能，養(yǎng)成一種技能剧罩，你就可以有更大的能力呢去創(chuàng)造更大的價值啊，帶來收入上的一些增加惠昔，其實在某些程度呢你是應(yīng)用了一種什么樣的思維呢？就是還是一個這種打工的思維哈啦鸣，就是我掌握更多的技能，然后我可以做別人給我開的工資更高诫给，出于這方面的一些學(xué)習(xí)。
我覺得學(xué)習(xí)那你應(yīng)該去提升你的思維的蝙搔，改變你的思維的考传，你的心智模式的，真正的能夠讓你能量提升的課程僚楞，而這些更有意義，你知道吧泉褐，因為很多的問題呢，都是你能量太低造成的膜赃，你能量高了那都不是個事情，有很多人呢跳座，就造成他沒有找到本源的東西。那就造成他沒有找到本源的東西禾蚕，不斷的在學(xué)很多各個方面的課程，但是呢换淆，也讓自己一天很累很焦慮哗总，人生并沒有發(fā)生改變讯屈，其實真正改變了人生的就是你的頻率，你的能量以及你的這種這種思維的維度的高低耻煤，而這些事才是改變我們命運非常重要的一些方式准颓，你在這個地方花時間去做功課是非常非常有價值的棺妓。
我再說一下，如果你在這邊花一個小時做功課怜跑，比你在外面至少辛苦工作5個小時甚至50個小時都有用，那真的是這樣子的性芬。
這是千聊的課程呢，大家要每天去聽35節(jié)課辫樱，35節(jié)課很多，就是像訓(xùn)練營來講狮暑，他們不會講那么多節(jié)課的辉饱，可能就講了10節(jié)8節(jié)課，收個幾百塊錢啊彭沼，我們35節(jié)課就是每天都給大家講，其實我都愿意每天花幾個小時講課姓惑，你說你不就講二三十分鐘嗎？但是我為了準(zhǔn)備課程我要花個兩個三個小時吧挺益，對不對？所以說我每天都愿意花幾個小時給大家講望众，那您要愿意呢伞辛，花了20分鐘來聽這樣的話呢夯缺，我們能夠更好的共振，產(chǎn)生更多的一些共鳴和鏈接竿滨。
那第四呢，是每日感恩就是這個我覺得哈于游，這是非常重要的一個功課，如果在奇跡感恩里面贰剥，嗯，你所有功課都做不了蚌成，但是呢凛捏，你必須要做每日感恩，這一定會讓你收獲很大坯癣，改變很大，但很多人現(xiàn)在沒有做過啊坡锡，或者是剛剛開始他沒有意識到這個功課，你的幫助有多大梆睦铡？為什么要感恩訓(xùn)練營扒荻睢？其實就是因為我們每天不斷的在練習(xí)感恩的時候实辑，讓我們的心智模式讓我們的很多內(nèi)在的東西發(fā)生了改變，因為內(nèi)在變了外在就變了剪撬，所以說改變了很多人的命運，也創(chuàng)造了很多的奇跡這是最核心的東西残黑，其實這是必須要做的，那也就是說在體感訓(xùn)練營梨水，你任何功課都不做，但是你一定要做疫诽，每天寫10個感恩，如何完成這種功課奇徒，這是最主要的啊，一定要去做的逼龟，不然的話你來到這邊為什么叫奇跡訓(xùn)練營啊腺律？我到這逮了35天沒有寫過感對吧匀钧？那就那就很開心這個很搞笑的對吧？所以說這個功課是非常非常重要的之斯。
就因為這個功課重要呢，嗯佑刷，我用接下來再用幾分鐘的時間給大家去講講如何去寫就是數(shù)算我們生命中的恩典啊，就是寫感恩清單瘫絮，其實我們生活中值得我們感恩的事情太多了填硕。
其實很多人對感恩的理解，還是停留在謝謝的層面扁眯，什么叫謝謝的層面，就是那個人幫過我姻檀。有人幫過我那個人，請我吃頓飯那個人绣版，嗯歼疮，給我打了個電話或者是干嘛干嘛對吧概作，那個人給我發(fā)個紅包，我感謝讯榕，他其實只是在謝謝的層面，其實感恩愚屁，感恩其實是能鏈接宇宙的能量，他是一個是你發(fā)自內(nèi)心的對你所有的啊送浊，這個天地萬物，所有的東西表達(dá)真正發(fā)自內(nèi)心的感恩啊袭景，我們能夠活著都要值得感恩的對吧？
有很多人今天晚上睡下不一定明天早晨起來呀耸棒，呼吸到空氣都值得感恩，我們能夠穿上鞋子不凍腳也值得感恩啊与殃，我們每天能夠吃飽飯碍现，那你像非洲那些難民到現(xiàn)在還有呢，所以說很多事情都值得感恩昼接，你要去寫一天別說寫10條，寫100條都有辩棒。我昨天不是給大家分享了嗎？一個老師啊一睁，在他沒成為老師之前還是一個身心靈老師，真的這個因為是學(xué)歷太高了啊者吁，就是沒有闖蕩的這種動力啊，結(jié)果投資了一個項目虧了瘤泪，虧了之后呢，才幾十萬塊錢都感覺人生已經(jīng)灰暗到極致了对途，那后來呢就通過上一些身心靈的課程啊，也知道感恩很重要实檀，每天寫感恩100條以上。
他是三個月不間斷的寫膳犹，就在家里面就把這當(dāng)成工作呀，他沒有工作了那時候就把這所有的修行啊须床，就是這種練習(xí)啊，當(dāng)著自己的工作每天非常認(rèn)真的去做钠惩，你沒有寫過100條，如果讓你寫100條的話妻柒，你要花多長時間嘛？第1次寫差不多要兩個小時，因為我們在2期的時候很多人都讓每一位同學(xué)畢業(yè)的時候會寫100件感绑警，那會花時間的對吧？他每天都寫寫幾幾個月计盒，然后現(xiàn)在哇，好厲害啊北启，所以說這個最主要的你要去每天寫感恩嗯去發(fā)現(xiàn)你生命中非常值得感恩的地方太多了，你知道嗎咕村？我此刻呢，看到我做的桌子椅子懈涛，還有我的包，還有鉛筆碳素筆圓珠筆宇植。很多的東西呢得封，其實都值得感恩的事吧忙上。
那如何正確的去寫每天的感恩清單呢？首先你要是有疫粥，就是發(fā)自內(nèi)心的對這些事情表達(dá)感恩，這種情緒要非常的到位啊手形，唉，可能剛開始沒有到位库糠，但是你寫著寫著就到位了，這也是我們很多人的經(jīng)驗啊瞬欧，因為我在給大家講講這個寫感恩日志啊罢防，我是唉，我覺得是我硬著頭皮啊咒吐，之前那是寫下來的，因為之前學(xué)習(xí)就微信群里面講完了恬叹，老師講完了布置作業(yè)，你愿意做就做绽昼，也沒有誰監(jiān)督你對不對？雖然一個班級人數(shù)不太多硅确，但是老師不可能一個一個監(jiān)督你吧，就全憑自愿菱农，因為我是在16年踐行的嗎？可是那時候在實踐管理打下了非常好的基礎(chǔ)蛉腌，所以說我每天就做功課
。所以大家呢烙丛，也要就是每天去洗感恩清單你一定要感情到位，想到什么樣的事情河咽，然后呢，去表達(dá)感謝忘蟹，嗯，最后呢是這樣子的媚值，就是你每寫完一段，你每一個感恩沒寫完一條感恩褥芒，你要后面加上，謝謝謝謝献酗，連續(xù)說三句或者要感謝感謝感謝，那如果是對某人進(jìn)行感謝的應(yīng)該是吧罕偎，感謝你，感謝你颜及，感謝你，就是這個連著說三句的話是非常有能量的對吧器予？三生萬物啊
，你如果跟別人去交流的時候，你說一句謝謝可以說爱葵，謝謝您，謝謝您萌丈，謝謝您這種表達(dá)，感謝的情緒濃烈程度是不一樣的辆雾，所以說我們對感恩呢，也要去這樣，那你可以用猜揪。去講啊，你看我這個截圖啊而姐。哦划咐，我太開心了，和梁宇大哥打完電話擁有了很多靈感褐缠，對哲課的發(fā)展有了新的想法，感謝感謝感謝哇队魏，我太幸運了，我在2017年接觸到了辟谷養(yǎng)生課器躏，給我的身體帶來了很大的改變能量狀態(tài)提升了很多，感謝登失，感謝，感謝揽浙，就是你一定要有后面那個感謝感謝感謝對吧？前面開頭您可以說我十分感謝馅巷，感謝誰或者我十分感激都可以，或者你要想表達(dá)自己的這種心情啊稍刀，我真的太開心了，然后我發(fā)生了什么樣的事情账月，我特別感謝，特別感謝特別感謝對吧局齿？也可以說哇，我真的好幸福出門就遇見了一個非常好的朋友啊抓歼，然后把我送到公司讥此，我真的太感謝了萄喳，感謝宇宙哥哥對我的安排照顧。你對我的安排照顧啊取胎，一切都那么好對吧？感謝感謝你都可以去寫很多很多的事情闻蛀，所以你要格式啊，要這個正確對吧觉痛，我說的證券來講的話呢茵休，就是你要把你感恩的原因?qū)懬宄竺嬉獛渲x謝或者感謝感謝感謝都是OK的榕莺，大家有沒有聽得更清楚一點呢
？今天沒有給大家講太多新的內(nèi)容钉鸯，主要是讓每個人都清楚我們的作業(yè)，每天的功課是什么唠雕？還記得我們的功課嗎？起床第1步就是要在知識圈進(jìn)行打卡能量朗讀岩睁，就是我很健康，我很快樂捕儒，就是這個能量朗讀第二呢，做功課我們的功課分三個力量靜心刘莹，山脈清理天地賦能。那不作為每天考核的項目栋猖，但是強烈推薦大家做蒲拉，因為誰做誰知道你對你的身體還有你能量的提升是有幫助的肃拜。
第三就是千聊聽課那千聊的課呢燃领，就是我講的課程就像你現(xiàn)在此刻當(dāng)下聽到的課，就是前兩天課猛蔽，那這個聽課呢是每天都要完成的啊，它屬于必做項第四呢曼库，每日感恩就是寫你的感恩清單，你寫多少都可以啊毁枯，你寫100條也行，寫更多也可以种玛，所以這個你要去寫自己的感恩清單，每天都要寫赂韵，后25天挠蛉，這是我們的作業(yè)啊，那也是我們集體感強碌秸，后面是強化訓(xùn)練部分會突破你的，比如說關(guān)系上的問題讥电，健康上的問題，金錢上的問題恩敌，事業(yè)上的問題這這就是源于什么，源于你在那一天或者在練事業(yè)的時候纠炮，你的卡點在哪？你和錢的卡點在哪恢口，你和另一半的關(guān)系卡點在哪啊，都是可以通過的耕肩，就是后面我們的這種感恩強化訓(xùn)練啊问潭，得到很大的改善。
很多同學(xué)的感情單寫得過于簡單狡忙，嗯，就像這個流水賬一樣的灾茁，我我非常感謝誰誰就沒了。
但是你一定要寫出對方為什么要感激對方的原因北专，為什么要感激這件事情的原因？為什么要感激這個物體逗余？為什么要感謝這棵樹或者這個花你都可以去寫的，最重要的是什么呢录粱？你要用心就是要讓宇宙體驗到你真正那種發(fā)自內(nèi)心的是感恩的狀態(tài)書寫出來的。
讓大家看看模板啊啥繁，你再去提升一下啊，沒有關(guān)系旗闽，我覺得我們這一期所有的奇跡感恩家族的伙伴都特別特別棒，那個能量場收一下就是瞬間拉升1萬倍啊适室，太好了举瑰，我真的很愛你們，此刻的我也表達(dá)一下我愛你此迅，我愛你，我愛你耸序，我愛你，我愛我們坎怪，我們我愛你們！
好搅窿，那今天的課程呢疾棵，就給大家分享到這里，應(yīng)該錄制的時間在20分鐘左右啊，以后呢就會看這樣的一個就是時間的長短給大家進(jìn)行錄制課程殉了。
