今天我剛剛出院就去打球，發(fā)現(xiàn)身體真的無法馬上適應蚕苇，需要好好休息，但是又覺得自己如果不馬上鍛煉起來舌胶，人就更難快速好起來捆蜀。適當?shù)劐憻拰ξ襾碚f還是很有必要的。
教練還是非常照顧我幔嫂，讓我盡量做前場殺球辆它，沒有前后跑動太大。體能上面發(fā)現(xiàn)自己的體能還是太差了履恩，打不了20個球就開始心跳加速的厲害锰茉。確實身體是本錢啊，本錢都不夠想要干什么都很難干好切心，加強鍛煉快快好起來飒筑。
有目的的快速訓練，高效的方法去練習绽昏。
連續(xù)早起天數(shù)：1039天打卡
早睡打卡天數(shù)：919天打卡
累計天數(shù)：6/90/1039/919
日期： 2022.8.14 周日
坐標：上海日出：5:14日落：18:41
天氣：陰 氣溫：40～30协屡，空氣質量指數(shù)101（良）
起床：5:43就寢：22:36（?）
【360天目標】4個90天
1.完成佛法課的學習和認證；每周四晚上7:30（完成）和周六下午3點開始
2.學習閱讀《致良知》全谤、《納瓦爾寶典》肤晓、《真希望我父母讀過這本書》、《道德經(jīng)》、《認知天性》补憾、《終身成長》漫萄、《傳習錄》、《新世界》盈匾、《聰明的投資者》腾务、《刻意練習》
3.跑步500KM 早睡早起昨日；每周15公里削饵，3個小時/周運動（周六岩瘦、周日早上）
4. 完成優(yōu)秀咨詢師的工作和服務（todolist認真用心高效完成，細節(jié)要點更加深入思考葵孤、用更加慈悲大愛之心去維護和服務好用戶）担钮；
5. 壹到拾平臺服務、娜家整理和財籽課學習（尤其是合伙人課程尤仍、信用貸和低風險課程、財籽的家庭理財課程）狭姨；
6.從業(yè)資格考試宰啦；考試延遲
完成情況：[√]1. 閱讀[×]2. 陪伴孩子[×]3. 跑步[×]羽毛球[?]0.4.工作[?]5.財富[√]6.學習[×]7.裝修
感恩所擁有的一切。學以致用才行饼拍。
今年目標：身體健康赡模、幸福成功日記記錄分享；
短視頻學習师抄、個人IP打造（心靈漓柑、利他、投資）叨吮、財商課學習辆布；
陽明心學、閱讀書籍50本（33本已經(jīng)完成茶鉴，第34本《刻意練習》）锋玲、
資格考試學習（延遲）；
裝修設計房子（已經(jīng)敲墻完畢涵叮，進場開始硬裝惭蹂，全屋整裝設計確定，地漏反抽SFA都選好了割粮、今日水電定位完成盾碗，下次是門窗定制開始）
健康：
身材管理47/100（合理飲食）體重56公斤。
我太幸福了舀瓢！感恩爸爸媽媽身體健康一切如常廷雅，他們喜歡做什么就做什么，喜歡吃什么注意一下營養(yǎng)搭配就好。
我太幸福了榜轿！感恩女兒最近有點顛倒黑白幽歼，現(xiàn)在告訴她壞處她也不以為然，可是人就要受了傷了才知道懊巍甸私！最近人還是比較聽話，自己照顧好自己飞傀。
我太幸福了皇型！感恩醫(yī)生和護士都對我細心照顧，醫(yī)生告訴我要去肺科醫(yī)院再看看砸烦，問題還是要徹底解決才好弃鸦。
我太幸福了！感恩我的先生還是出差北京中幢痘，電話打了兩次都在開會唬格，看來也是非常忙碌。
我太幸福了颜说！感恩我的同房病友小歐念购岗，有她的陪伴安心不少。希望她也盡快好起來门粪。
【嘉許】
1喊积、嘉許自己完成《素書》、《陽明心學》的學習玄妈，并一早就完成作業(yè)和誦讀陽明心學乾吻。
2、嘉許自己繼續(xù)早睡早起拟蜻，并且堅持睡前鍛煉绎签，跳繩1500個。
3瞭郑、嘉許自己保持心情良好吃東西非常注意辜御，關注自己的嘴。
4屈张、嘉許自己及時完成工作發(fā)送報告內容給客戶擒权。
5、嘉許自己繼續(xù)閱讀《刻意練習》完成阁谆。
6碳抄、嘉許自己出院就去鍛煉了一會兒，還是非常有動力去好好鍛煉场绿。
財富：
不參與期貨剖效；保持空倉也是一種狀態(tài)。
積極觀察哪些可轉債可以繼續(xù)購買和持有。
【幸福種子分享】人之幸福璧尸，全在于心之咒林！
