我最近一次低潮期發(fā)生在今年的2月份。
還沒從春節(jié)的長假中完全醒過神來涣澡，就遇到了工作上的巨大挑戰(zhàn)贱呐。生意下滑，人員流失入桂，業(yè)務(wù)頑疾無法解決奄薇。
每天疲于奔命，但卻像在迷霧中前行抗愁，看不到方向馁蒂。
以前很少睡眠問題的我呵晚，接二連三的失眠，導(dǎo)致健康出紅燈沫屡。人的身體一旦不舒服饵隙，就更容易產(chǎn)生悲觀情緒。
在睜著眼睛到天明的晚上沮脖，我陷入迷茫金矛。我一遍遍問自己，到底未來在哪里勺届？人生如此艱難驶俊，要怎樣才能捱下去？
我婆婆是個(gè)心地善良的人免姿，內(nèi)心脆弱的她遇見一點(diǎn)不順就容易流眼淚饼酿。
每次她抹完眼淚就會(huì)感嘆地對我說，還是你堅(jiān)強(qiáng)胚膊，相處這么多年故俐，從未看過你哭泣。
沒有在深夜痛哭過的人澜掩，不足以談人生。我只是習(xí)慣了獨(dú)自解決問題罷了杖挣。
以前我總是很羨慕那些生活光鮮的人肩榕，深以為他們的人生一定是一帆風(fēng)順的。
我的前老板激勵(lì)我們經(jīng)常說的一句話是惩妇，既然你不出生在李嘉誠的家里株汉，你就必須要努力。
但當(dāng)我接觸很多富二代后歌殃，我發(fā)現(xiàn)富二代其實(shí)并不容易乔妈。
多數(shù)受過良好教育的富二代，都希望擺脫父輩的庇護(hù)氓皱，靠自己的能力來向父輩們和外界證明實(shí)力路召。
這些富二代拼搏的程度一點(diǎn)都不比我們少。雖然他們的起點(diǎn)和資源都優(yōu)于一般人波材，但這也意味著他們對成功股淡，承擔(dān)著更強(qiáng)的渴望和更大的壓力。
隨著年齡的增長廷区，人脈和閱歷越來豐富后唯灵，我開始深深的意識(shí)到，沒有所謂的完美人生隙轻。表面上的光芒四射埠帕，背后都是千錘百煉垢揩。
每個(gè)人生存在這個(gè)社會(huì)都不容易，不同階層不同階段的人敛瓷，都會(huì)遇到困境和挑戰(zhàn)叁巨。
人生不順之十有八九。在無數(shù)次挫敗和沮喪后琐驴，我明白一個(gè)道理俘种，生活中的很多問題不一定都能在當(dāng)下找到答案。
當(dāng)生活給你出難題的時(shí)候绝淡，當(dāng)你不知道何去何從時(shí)宙刘，你是選擇自暴自棄，看扁自己牢酵，還是選擇越挫越勇悬包，決不放棄？
我選擇后者馍乙！
如果你對現(xiàn)狀不滿布近，如果你飽受挫折，如果你對自己缺乏信心丝格，如果你想不清未來的路該怎么走撑瞧，在迷茫低谷期的你，該怎么辦显蝌？
▌停止內(nèi)心消極對話
人在迷茫期時(shí)预伺，都是自信心極度缺乏的的時(shí)候。很容易否定自己的能力曼尊，對未來不確定性充滿著恐懼酬诀。
這時(shí)請停止“我是loser" ”我太特么沒用了”“我一事無成”“我未來沒有機(jī)會(huì)了”......這些消極負(fù)面的內(nèi)心對話。
貶低自己的評價(jià)骆撇，除了讓心情雪上加霜外瞒御，什么好處都沒有。
我們總是高估別人神郊，低估自己肴裙。你比你想象中要更好，知道嗎涌乳？
不要因?yàn)樵馐艿搅舜煺劬头穸ㄗ约?/b>践宴。
人生就是一場馬拉松，不到終點(diǎn)都不能定輸贏爷怀。誰也不能逼你停止賽跑阻肩，最怕的就是你自己放棄。
▌鍛煉身體
相信我，如果你愛上一項(xiàng)運(yùn)動(dòng)并堅(jiān)持下來的話烤惊，你的人生態(tài)度和精神狀態(tài)將大有不同乔煞。
很多年前，我曾經(jīng)得過短暫的抑郁癥柒室。當(dāng)時(shí)思維陷入了死胡同渡贾，怎么都想不通，出不來雄右。
我和一位友人聊天空骚。他給我提了一個(gè)讓我終生受益的建議，你去跑步吧擂仍。跑步到大汗淋漓時(shí)會(huì)分泌內(nèi)啡肽囤屹，這是一種類似嗎啡效果的東西，你會(huì)快樂逢渔。
當(dāng)時(shí)屬于死馬當(dāng)活馬醫(yī)的我肋坚，真的去了。結(jié)果成功自我治愈肃廓。
神奇嗎智厌？就是這么神奇。
我愛上了跑步盲赊。每當(dāng)我迷茫時(shí)铣鹏，我一定會(huì)每天跑步，堅(jiān)持幾天我的狀態(tài)就回來了哀蘑。
能不能想通不重要诚卸，找不找到解決方法也不重要，重要的是當(dāng)我們精神飽滿時(shí)递礼，我們就有機(jī)會(huì)重新贏回這個(gè)世界惨险。
▌學(xué)習(xí)羹幸！學(xué)習(xí)脊髓！學(xué)習(xí)！
你想不明白怎么辦栅受？去看書将硝，去學(xué)習(xí)。
看什么書屏镊，學(xué)什么東西依疼？
這個(gè)時(shí)候請忘掉功利心。
學(xué)習(xí)的目的是為了讓你停止胡思亂想而芥，并且將注意力轉(zhuǎn)向擴(kuò)展視野律罢，提升能力上來。
去看名著小說，看名人傳記误辑，看心靈雞湯沧踏，看那些你能看得進(jìn)去的經(jīng)典書籍或者正能量的書籍。
去參加培訓(xùn)課巾钉。很多知識(shí)你現(xiàn)在未必需要翘狱，但是學(xué)習(xí)了就有機(jī)會(huì)用得上。
舍得投資自己的人砰苍，會(huì)走得更遠(yuǎn)潦匈。只要有技能傍身，你就有逆襲的可能赚导。
我畢業(yè)后的兩年茬缩，每周去學(xué)英語。那時(shí)我在一家本土的小公司做秘書辟癌，月薪1500元寒屯，壓根用不著英語。我當(dāng)時(shí)只是覺得黍少，學(xué)英語充實(shí)下自己也沒什么壞處寡夹。
后來我抓住了一個(gè)去跨國大公司面試的機(jī)會(huì)，面試我的人是個(gè)在美國出生的華人厂置。他用蹩腳的中文和我交流了一會(huì)兒菩掏，就改成了英文。
我昵济，一個(gè)沒有相關(guān)經(jīng)驗(yàn)的從小公司出來的人智绸，憑著流利的英語最終獲得了這份工作。月薪從1500元一步跨越到6000元访忿。命運(yùn)從此改變瞧栗。
你根本不知道什么技能用得著，什么技能用不著海铆。你只要把握一個(gè)原則迹恐，投資自己，提升能力就永遠(yuǎn)不會(huì)錯(cuò)卧斟。
不要任由迷茫的心情蔓延殴边，努力尋找讓自己重新振奮并充實(shí)自己的方式。
你不一定能夠解決當(dāng)下的問題珍语，但只要你擁有積極的人生態(tài)度并不斷提高自己的能力锤岸，你的未來就會(huì)充滿無限可能。
薇安板乙，世界500強(qiáng)高管是偷，每年掌管數(shù)億生意。只寫最接地氣的成長干貨。一起勇猛精進(jìn)蛋铆，一起活到淋漓饿幅！百萬閱讀代表作《“未來10年，50%的人將失業(yè)戒职±醵鳎”》
