近兩天讀的是渡邊淳的《鈍感力》。鈍感力這個(gè)標(biāo)題一開(kāi)始就很吸引我智政，讓我第一次對(duì)不放在心上的這種“遲鈍感”有了不一樣的認(rèn)識(shí)认罩。此書(shū)的評(píng)價(jià)褒貶不一，在此也想談一談我的個(gè)人體會(huì)续捂。
作者所說(shuō)的鈍感力是一種“不敏感”垦垂、“不放在心上”、“不脆弱”牙瓢。如在受到批評(píng)的時(shí)候不需要過(guò)分往心里去劫拗，反之如果把批評(píng)放大，其就會(huì)像陰影一樣揮之不去矾克，可能會(huì)導(dǎo)致自己的整個(gè)人生狀態(tài)很沮喪页慷，錯(cuò)失很多成長(zhǎng)機(jī)會(huì)。以及在受到別人不懷好意的說(shuō)道時(shí)聂渊，也不要過(guò)分敏感差购，遭受到他人心口不一的評(píng)價(jià)時(shí)，接受其表面的贊美汉嗽，不深究?jī)?nèi)在的話中話欲逃，能夠讓自己更開(kāi)心；當(dāng)經(jīng)歷別人因?yàn)榧刀识室忉槍?duì)的時(shí)候饼暑，盡量想成是別人不如自己稳析，才故意中傷，把其當(dāng)作是一種自己很優(yōu)秀的現(xiàn)象表征弓叛。除此之外彰居，人體五官的鈍感和良好的睡眠也體現(xiàn)著鈍感力。眼耳口鼻的鈍感力能夠使自身減少來(lái)自細(xì)菌和病毒的侵入撰筷，不會(huì)那么容易生病和不舒服陈惰，而良好的睡眠則更是體現(xiàn)著一種心寬和放松的鈍感力，良好的睡眠能夠幫助身體機(jī)能更好的運(yùn)作毕籽，實(shí)現(xiàn)可持續(xù)的能量蓄力抬闯。該書(shū)談到的對(duì)愛(ài)情和婚姻中的鈍感力以及對(duì)女性母愛(ài)體現(xiàn)的鈍感力，讓人有些許不適关筒，這應(yīng)該也是此書(shū)受到爭(zhēng)議的一個(gè)核心問(wèn)題溶握。在我看來(lái)愛(ài)情的產(chǎn)生其實(shí)需要敏感力和鈍感力的結(jié)合，這也許很矛盾蒸播，意味著在彼此剛開(kāi)始接觸時(shí)可以保持放松的狀態(tài)睡榆，隨意反而是好的開(kāi)始萍肆。到了戀愛(ài)的時(shí)候，就和婚姻的維持是一樣的胀屿，雙方都需要敏感力而非鈍感力塘揣，需要注意彼此的情緒和相互之間的交流以及各方面的細(xì)節(jié)，而不是不管不顧碉纳，否則只會(huì)讓彼此的愛(ài)消失殆盡勿负。
我個(gè)人其實(shí)是一個(gè)很敏感的人，會(huì)很在乎外在的看法和他人的評(píng)價(jià)劳曹，常常會(huì)因?yàn)橐痪湫⌒〉呐u(píng)而耿耿于懷奴愉，也會(huì)因?yàn)閹熼L(zhǎng)前輩的夸獎(jiǎng)和鼓勵(lì)拼命地去獲得更多認(rèn)可，因此的確沒(méi)有鈍感力強(qiáng)的人成長(zhǎng)得那么舒心铁孵。鈍感力在遇到挫折時(shí)是一個(gè)快速度過(guò)這道關(guān)卡的絕技锭硼，而敏感力強(qiáng)的人確實(shí)會(huì)導(dǎo)致更多內(nèi)心的掙扎。但是敏感力強(qiáng)的人只要能把這項(xiàng)資源放在合適的地方發(fā)揮蜕劝，也能創(chuàng)造很大的價(jià)值檀头，因?yàn)槊舾械娜藘?nèi)心細(xì)致，有較好的共情能力岖沛，通過(guò)把這些優(yōu)點(diǎn)施展開(kāi)來(lái)去交朋友暑始，以及去把工作事無(wú)巨細(xì)地做好，也能讓自己得到很多的幸福婴削。
生活中既需要鈍感力又需要敏感力廊镜，兩種力量都需取其精華去其糟粕。鈍感力能讓人不陷入過(guò)度的情緒消耗唉俗，強(qiáng)大身體機(jī)能嗤朴，從而能更好地應(yīng)對(duì)生活的挫折與挑戰(zhàn)；而敏感力的優(yōu)點(diǎn)在于善于捕捉細(xì)節(jié)虫溜，以及更好地察言觀色與人交往雹姊；擁有一顆強(qiáng)大的內(nèi)心的鈍感力和做人做事的細(xì)致入微的敏感力才能讓自身長(zhǎng)遠(yuǎn)地順心勝意。
