九月第二三周(9.5—9.18)

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【這兩周目標(biāo)完成】

閱讀:計(jì)劃讀完6本完成了5本琳猫。

英語:計(jì)劃14課時完成7課時占拍,后一周停止了奶浦。

*因而從19號開始每天完成2課時兄墅。

身體管理:原計(jì)劃體重達(dá)到99斤,前一周達(dá)到了50kg內(nèi)澳叉,這幾天過節(jié)目前停在了51kg隙咸。

豆?jié){這兩周也沒按時喝。垃圾食品也吃得特別多成洗,身體狀況也不斷五督,臉上長痘兩周也沒消下去。

但前一周明顯比后一周好太多瓶殃,后一周過得頭暈眼花充包、昏沉沉。這是拿著教師證和閨蜜以及她對象去了歡樂谷玩了能力風(fēng)暴之后,整個人都不好了基矮,后遺癥了一周淆储。

根源還是身體素質(zhì)太差了。

編程:本子上完成幾乎都是叉叉家浇,這樣是不行的本砰,需要重新培養(yǎng)信心和做這件事的初衷,總結(jié)失敗原因钢悲。

*花3天時間(19號至21號)善后并重新規(guī)劃學(xué)習(xí)初衷点额、培養(yǎng)信心后,(22日)開始堅(jiān)持第一個為期21天的編程學(xué)習(xí)譬巫,如果中途停在便馬上從頭計(jì)算(從第1天開始)咖楣。

早睡早起:基本完成,除了節(jié)假日芦昔。早起基本已經(jīng)有生物鐘诱贿,早睡節(jié)假日有兩三天熬夜了,看了幾部電影和動漫咕缎。但是實(shí)際上到了十點(diǎn)十一點(diǎn)就犯困了珠十,十二點(diǎn)還沒睡覺干別的事情就會變得精神,又回到夜貓子狀態(tài)凭豪,所以哪怕要熬夜也要在十二點(diǎn)就睡覺焙蹭。


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為了更好的監(jiān)督自己的時間管理,每日三個MIT的實(shí)踐嫂伞,我還是回歸到每周總結(jié)一次孔厉,提高效率。

雖然時間用的多一些帖努,但每兩周一回顧完成效率并不好撰豺,會因?yàn)榍耙恢芡瓿陕屎枚笠恢鼙灰恍┦虑槎傅×恕?/p>

誰叫我會懶呢,懶人只能懶辦法拼余。并且在周日提交污桦。

【第四周目標(biāo)】

英語:14課時。

閱讀:2本書匙监。

身體管理:50kg凡橱。

1.不吃垃圾食品。

2.每天喝豆?jié){亭姥、吃水果稼钩。

3.跑步3次。

編程:新開始达罗。

1.前三天:準(zhǔn)備階段变抽。

2.后四天:實(shí)施21天計(jì)劃的4天。

早睡早起:堅(jiān)持5天。

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愿我越挫越勇绍载,在這條時間管理的路上找到自己的人生诡宗,如格桑花般燦爛击儡。

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