在現實生活中，我們常常會陷入到一種人生無解的怪圈中倔韭。
你很窮术浪，然后緊衣縮食，結果卻依然入不敷出寿酌；
你很胖胰苏，然后拼命節(jié)食，結果卻依然大腹便便醇疼；
你很忙硕并，然后天天加班法焰，結果工作成效依然不高。
你會很無奈地發(fā)現倔毙，自己努力做出的改變壶栋，卻并沒有得到預期的結果，這就像推磨的驢子普监，因為被蒙住了眼睛贵试，所以它不停地一圈一圈地拉著磨。它感覺自己是一直在往前走凯正，不斷進步不斷成長毙玻，但事實上，它一直在原地打轉廊散。
讓我們一起來做一個簡單的實驗桑滩。
將一束光投注在墻上，形成一片光亮的區(qū)域允睹。
然后运准，把你的手伸到光源前面，結果在光亮的墻上就會出現你手掌的影子缭受。
這時候胁澳，如果想要改變墻上影子的形狀，你可以直接在墻這個平面上對影子做任何修改嗎米者？
顯然你是做不到的韭畸，我們只能回到立體世界的你這個人面前，改變你手掌的姿勢蔓搞，這樣才能真正改變影子的形狀胰丁。
墻上的影子，處于二維平面喂分，而現實中你的手锦庸，處于三維立體世界，影子只是三維立體的手在二維平面上的投射蒲祈。
如果想要改變二維平面的影像甘萧，就得要上升一個層次，到達三維去做改變讳嘱。
這其實就是一個升維解決問題的過程幔嗦。
你很窮，要求自己少買衣服少花銷沥潭，能走路絕不坐車，有朋友在絕不主動買單嬉挡，你會為自己省了幾塊車錢而沾沾自喜钝鸽，覺得自己真會過日子汇恤，也會因為貪了別人的便宜而覺得自己聰明。
可是拔恰，你從來也沒有意識到因谎，你眼下的生活被太多瑣碎的事情所填滿，內心被各種雞毛蒜皮的算計所占據颜懊，這反而讓自己可控的時間越來越少财岔，身邊的朋友也漸漸疏離。
其實河爹，你的窮匠璧，是一種心態(tài)上的窮，思維寬帶太窄咸这，自控力稀缺夷恍，真正能讓你富足的，是擺脫你的『窮人心態(tài)』媳维，懂得長遠地為生活打算酿雪。
你很胖，要求自己每天痛苦地節(jié)食侄刽，可是你總是會不經意地在某一天指黎，經過一番糾結猶豫之后，選擇到一家火鍋店大快朵頤州丹，結果回到家一稱袋励，體重又回去了。這時候当叭，你又會跟自己發(fā)狠誓茬故，下次絕對要管住嘴。
可是蚁鳖，你從來也沒有意識到磺芭，節(jié)食減肥只會讓你的潛意識降低你的新陳代謝率，這會讓你減少消耗醉箕，反而不利于減脂钾腺。而真正能夠幫助你減肥的，不是管住嘴讥裤，而是借助飲食放棒，運動的規(guī)律性來加速你的新陳代謝率。
你很忙己英，天天周旋于各種會議间螟，報表，為了趕上進度，加班加點厢破，可是荣瑟，這樣連續(xù)幾天的加班之后，你又開始陷入一種需要休息調整的狀態(tài)摩泪，這時候你會開始給自己找各種借口笆焰，把事情往后拖，結果當別人來催你的時候见坑，你又開始進入下一個加班周期嚷掠，奔波忙碌。
可是荞驴，你也從來也沒有意識到不皆，這種周而復始的繁忙狀態(tài)只會讓你陷入一種高效率的假象中，你的工作并沒有因此變得出色戴尸，反而因為緊張忙碌而漏洞百出粟焊。
真正能讓你擺脫工作負循環(huán)的，不是加班加點的窮忙孙蒙，而是懂得做好計劃项棠，提升能力，辨別事情的輕重緩急挎峦。
人的思維是有層次的香追，你眼下的難題，往往需要提升一個思維層次來解決坦胶。
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一個人的認知系統(tǒng)是非常復雜的透典，我們腦子里可能存在著各種聲音，想法顿苇，評判峭咒，而外界成千上萬的訊息也在不斷地涌入大腦，所以有時候我們會下決心做出一些選擇纪岁，行動凑队，但過不了多久，又會因為內心的無序幔翰，精神上的熵增半途而廢漩氨。
大部分人都容易陷入思維的瓶頸，不確定自己的努力是不是有效遗增，不知道自己的改變能不能持續(xù)叫惊，至于短暫利益和長遠考量之間的取舍，更是無從抉擇做修，整個狀態(tài)就是困惑霍狰，糾結和迷惘抡草，從而當下的難題也自然成了一團迷霧，無法看清楚其中的關鍵蚓耽。
