清火鴨湯

心靈雞湯曾經(jīng)是一種美好的陪伴林束，味道好，滋養(yǎng)人截珍，現(xiàn)在遍地偽雞湯大多是雞精兌的凛捏，有味道，沒營養(yǎng)烦磁，提倡鼓勵的看似積極正面养匈，但不是真正的生活，喝得人們虛火上升都伪。

“清火鴨湯”換個角度來給大家清清火呕乎。

你會放棄嗎？

堅持難陨晶，放棄也難猬仁！

放棄的字面意思是：放手，丟棄先誉。

如何學會放棄湿刽？

世上無難事，只要肯登攀褐耳；

世上無難事诈闺，只怕有心人；

世上無難事铃芦，只要肯堅持雅镊。

從小我就受這樣的教育襟雷，每當遇到困難想放棄的時候，自責內疚的情緒就會蔓延上來仁烹，但說實話耸弄，每當我真的放棄一件事或一段關系后，隨之而來卓缰，一段新的旅程就會開啟叙赚。

放棄從字面意思講好像是說：放手，丟棄僚饭。

我們先說說“放手”吧震叮。

1放手

《星球大戰(zhàn)》里有一句著名的臺詞："Train yourself to let go, of everything you fear to lose." 譯成中文：“對于所有你害怕會失去的東西，要試著學會放手鳍鸵∥辏”

放手些什么呢？從這句臺詞來看是圍繞著害怕失去的東西偿乖。

那我們害怕失去些什么呢击罪？

害怕失去親人、金錢贪薪、地位媳禁、尊重、愛画切、情誼竣稽、權利……

那這些害怕的東西是屬于誰的呢？

是屬于我的嗎霍弹？或者不是毫别？

如果屬于我為什么要害怕呢？我在擔心誰搶走它典格？

要是不屬于我岛宦，為什么要拼命抓著它呢？

我做過一個真實的夢耍缴，在夢里砾肺，我去到另外一個叫做SGL的國家。

這個國家地大物博防嗡、幅員遼闊变汪、物產(chǎn)豐富，多民族雜居在這片大陸上本鸣。人民勤勞勇敢疫衩，而且熱情好客。

我剛到這個國家就十分幸運的找到了工作，不久就遇到了一位善良的姑娘結婚生子闷煤。

在這個大陸上童芹，我有了一個特殊的才能，那就是編劇鲤拿。

于是假褪，每到星期天的晚上，請幾個好朋友來我家里一起表演話劇近顷。大家唱歌生音、跳舞、演扮演各種角色窒升，后來人越來越多缀遍，我就租下了一間小屋定期演出。

哈１バ搿域醇！居然好評如潮。后來干脆就辦了一個正式的劇團開始營業(yè)了蓉媳，賣票演出譬挚！

這一切都出奇的順利。由于我的劇院經(jīng)營有方酪呻，沒過多久减宣，我的劇院就成為全國最著名的，最有特點的大劇院玩荠，全世界的著名演員都來我的劇院演出漆腌。

我也十分受大家的尊敬，人們都離不開我了姨蟋。找我的人絡繹不絕屉凯，有找我寫劇本的，也有找我來拉關系的眼溶，甚至夫妻有矛盾也找我來調解。

我感覺從未有過的好晓勇，能幫助這么多人堂飞，被那么多人需要太成功了。

忽然有一天绑咱，來了一個穿制服的人绰筛，他是SGL國文化局的官員，他來查我們劇院的許可證描融，天哪铝噩！沒有啊，我在夢中怎么會想到要有那玩意兒窿克，夢的邏輯性沒那么嚴密呀骏庸。于是我的劇院就要被關閉毛甲，接下來就查我的身份，

“你是哪來的具被？”

“中國玻募。”

“沒聽過一姿。你的證明呢七咧？”

“沒有啊，做夢還帶證明叮叹？”

“那我們要驅逐你艾栋！”

“我是名人哪！”

“這個我不管蛉顽，你的證件呢裹粤？”

“我的劇院怎么辦？”

“那不是你的了蜂林，我們會派人接手遥诉。”

“霸胄稹矮锈！我的員工呢？喜歡我的粉絲呢睁蕾？”

“他們也不是你的苞笨，他們會很快喜歡上別人的∽涌簦”

“我的家人孩子人么辦瀑凝？”

“他們留下，你被驅逐了臭杰，你連自己都證明不了還管那么多干啥粤咪？”

“天哪！救我渴杆！老婆寥枝！救救我！磁奖！“

“醒醒囊拜！醒醒！你怎么啦比搭？”

“他們要驅逐我冠跷！”

“誰呀？”

“文化局的∶弁校”

“文化局和咱有啥關系抄囚？”

“你和我回中國吧！”

“我們就在中國呀!”

摸摸真實的老婆盗冷，嚇出一身冷汗怠苔。

還好是夢呀，辛辛苦苦積累了那么多仪糖，怎么說不是我的就不是了呢柑司？我要好好珍惜現(xiàn)在的。

但是誰又能保證我現(xiàn)在不是在做夢呢锅劝？回想夢里的畫面攒驰，我放手不了的只是一份貪欲，一份名與利的糾扯故爵，該放手即放手玻粪。

對待每一刻，認真不當真诬垂，投入不陷入劲室。

說完放手，接下來說說丟棄结窘。

2丟棄

當我們想放棄一件事或一段關系時很洋，最不想面對的是負面的情緒，有可能是自責隧枫，內疚喉磁，挫敗感，沒盼望等等官脓，這些情緒原本是來幫助我們的协怒，但往往我們沒有讀懂他們，只是把他們拒之門外卑笨。

我有一位客戶創(chuàng)業(yè)失敗后就沮喪的一蹶不振孕暇，我和他對話中就問他：

“假如沮喪會說話，他想提醒你什么湾趾？”

“我從來沒想過芭商。”

“試著想一想搀缠。”

“他也許會說近迁，你都沒準備好就開始了艺普！”

“需要哪些準備呢？”

“需要……，還需要…….”

“假如你準備重新開始的話歧譬，沮喪對你的最想說的一句話是什么岸浑？”

“好好愛自己，我不想再見到你瑰步∈钢蓿”

接下來他的眼淚就止不住的流，我們一起感謝了那個情緒缩焦。他重新開始自己的生活读虏，放下了過去，丟棄了負面的情緒袁滥。

丟棄負面情緒的方法就是讀懂它盖桥。

都說情緒是信使，他帶一封很重要的信給你题翻，里面寫著你要學習成長的秘密揩徊。往往我們送走了信使，沒打開信嵌赠，所以盡職的信使就一次一次的接著送塑荒。我們莫名其妙的怪罪信使，你怎么總來煩我姜挺。

“世上無難事齿税，只要肯放棄”。

認真生活初家，需要放手的是自己的貪欲偎窘，從失敗中學習，丟棄負面情緒溜在。

這是今天的清火鴨湯陌知，好好品嘗吧。

作為聚會創(chuàng)意菜的主廚掖肋，牛哥今天推薦“清火鴨湯”仆葡。

鴨肉清火潤燥，南方濕熱夏秋喝鴨湯正當時節(jié)志笼。我們把鴨肉和豆腐沿盅、冬菇相配，不但味味相合纫溃，而且營養(yǎng)相輔腰涧。

用具：

煮鍋、砂鍋紊浩、炒鍋

材料：

老鴨肉? ? ? ? ? ? ? ? ? 半邊

冬菇? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 8顆

豆腐? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 半個

陳皮? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 適量

姜片? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3片
花椒? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 適量

八角? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1個

豆瓣醬? ? ? ? ? ? ? ? ? 少許

小蔥? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 1株

醬油? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 適量

芝麻油? ? ? ? ? ? ? ? ? 適量

青蒜? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 3根

料酒? ? ? ? ? ? ? ? ? ? 少許

操作：

1.冬菇洗凈泡開窖铡，豆腐切塊疗锐。將鴨肉去油洗凈，鴨脯大肉處切刀费彼，燒一鍋沸水滑臊，下水汆燙。

2.炒鍋加油加熱箍铲，下八角雇卷、花椒、豆瓣醬炒香颠猴。

3.砂鍋加水放入汆燙好的鴨肉关划，加入姜片，陳皮絲燒開芙粱，放入燒鍋里的料祭玉。

4.加冬菇小火30分鐘，加豆腐10分鐘春畔，撒青蒜脱货、小蔥即可番刊。