? ? 1鹃答、常年包里帶著保溫杯乎澄，只喝白開水，不喝任何飲料测摔，果汁置济。
? ? ? 2、下午3點(diǎn)多敲大腿旁側(cè)膽經(jīng)锋八，瘦大腿浙于。3.4點(diǎn)是膀胱腎臟的排毒時(shí)間。
? ? ? 3挟纱、每天12點(diǎn)前睡覺(jué)羞酗，7點(diǎn)起床。
? ? ? 4紊服、堅(jiān)持每周2至3次泡腳檀轨。?
? ? ? 5、每月看完一本書欺嗤，無(wú)論是電子書還是紙質(zhì)書参萄。
? ? ? 6、每周看一部豆瓣高分電影且寫影評(píng)煎饼。
? ? ? 7讹挎、堅(jiān)持每天運(yùn)動(dòng)，無(wú)論是跑是室內(nèi)跳操吆玖。? ? ? ?
? ? ? 8筒溃、包里放著干紙巾，濕紙巾沾乘，筆怜奖，小本子，很有用意鲸。
? ? ? 9烦周、吃飯的時(shí)候如果吃到帶骨頭的食物尽爆，會(huì)提前墊一張紙巾怎顾，方便自己，也方便他人漱贱。?
? ? ? 10槐雾、 隨身裝一個(gè)塑料袋，遇到不方便仍垃圾的時(shí)候幅狮，先裝袋里然后等方便仍的時(shí)候再仍募强。
? ? ? 11株灸、 每天吃一個(gè)水果。
? ? ? 12擎值、睡覺(jué)時(shí)手機(jī)放到夠不到的地方
? ? ? 13慌烧、. 上課時(shí)保持高度集中狀態(tài)，不玩手機(jī)鸠儿。
? ? ? 14屹蚊、不沉迷手機(jī)，不當(dāng)?shù)皖^黨进每。
? ? ? 15汹粤、睡學(xué)前把第二天要穿的衣服準(zhǔn)備好。
? ? ? 16田晚、學(xué)習(xí)嘱兼，無(wú)論何時(shí)你要知道這個(gè)世界你要學(xué)習(xí)的東西很多，比你厲害的人也很多贤徒，所以要不斷的學(xué)習(xí)才能提升自我芹壕。
? ? ? 17、理財(cái)接奈，其實(shí)就是攢錢哪雕，知道自己想要什么，自己的經(jīng)濟(jì)水平是否能達(dá)到鲫趁，有很好的控制能力斯嚎，不會(huì)沖動(dòng)的剁手。
? ? ? 18挨厚、做計(jì)劃堡僻，年計(jì)劃，月周計(jì)劃疫剃。
? ? ? 19钉疫、 旅行，這個(gè)算是個(gè)人愛(ài)好巢价，但每次都會(huì)做攻略牲阁，用最少的錢，玩最多的地方壤躲。女孩子還是要? 有見(jiàn)識(shí)城菊，畢竟讀萬(wàn)卷書也要行萬(wàn)里路嘛。
? ? ? 20碉克、總結(jié)自己凌唬，只有自己最了解自己的本性，我們不可能做到每個(gè)人都喜歡漏麦，但善于總結(jié)自己 客税，總會(huì)讓自己變的越來(lái)越好况褪。
