昨晚在水龍頭接了一盆洗腳水，由于離開了一會(huì)呆抑，導(dǎo)致水接了不少岂嗓，太熱了，再接些涼水吧鹊碍，這樣水接了滿滿一盆厌殉。我想，這下可以舒服的泡個(gè)腳了侈咕。當(dāng)我把盆子端到外面公罕，坐好。好舒服耀销。就直接躺在沙發(fā)上楼眷，玩起了手機(jī)，15分鐘后熊尉，在我起來時(shí)罐柳，發(fā)現(xiàn)不好。腰不能動(dòng)了狰住。趕緊穿上襪子睡覺了张吉。
早起后我就只能躺著了。站一會(huì)腰就酸的不行催植。早上有點(diǎn)冷了肮蛹，我穿上了羽絨服，保暖查邢。希望這樣能好點(diǎn)蔗崎。我想不能這樣啊，時(shí)間不就浪費(fèi)了嗎扰藕？還是趴著干點(diǎn)什么缓苛。拿起手機(jī)看了昨晚的《開學(xué)第一課》，再一次感受到科技的先進(jìn)，感受到中華文化的源遠(yuǎn)流長(zhǎng)未桥。
中午強(qiáng)忍著疼痛去婆婆家吃飯笔刹，爬樓，一步一步爬上去的冬耿。在床上休息了一會(huì)舌菜。不知怎么，吃飯的時(shí)候亦镶，各種不舒服就來了日月。腰彎不下，甚至吃飯都感覺食道是歪著的缤骨。餃子掉到地上也無法撿起來爱咬。
只好繼續(xù)躺著。躺在床上才感受到健康的寶貴绊起，聽著樓下運(yùn)動(dòng)場(chǎng)上的小朋友精拟，蹦蹦跳跳的歡呼聲，讓我羨慕他們的生命活力虱歪。感受到擁有一個(gè)健康的身體是多么的重要蜂绎。
躺著就干點(diǎn)躺著能干的事，聽課笋鄙。聽了一節(jié)又一節(jié)师枣，感受到生命中還能干點(diǎn)啥也挺好的。
晚飯還得吃啊局装，一天沒吃飯也不覺得餓坛吁，就吃的多了些劳殖，吃完繼續(xù)躺著铐尚。不能平躺只能側(cè)躺。
一直到早晨哆姻，一直都在出汗宣增，因?yàn)樯w的被子有點(diǎn)厚了。早晨醒來矛缨，我想爹脾，我不能再躺了，再躺就廢了箕昭。慢慢起身灵妨，發(fā)現(xiàn)自己呼吸急促，而且腰部疼的要命落竹。咬牙堅(jiān)持泌霍。最后躺下來吧褲子提上。
因?yàn)榭戳粟w知心老師講的腰疼不能躺述召，要鍛煉朱转，起來蟹地，感覺腰部都是硬的。渾身哆嗦藤为，手也沒力氣怪与。渾身的汗，一直往外冒缅疟。老公還教我扭腰分别，很不行，很疼存淫。我讓他給我倒了杯水茎杂，一飲而盡，一會(huì)后又喝了一杯纫雁，才好轉(zhuǎn)些煌往，感覺就是出汗太多脫水了。稍微休息了一下轧邪。然后接著練刽脖，扶著椅子背用腿蕩秋千，每次都有點(diǎn)進(jìn)步了忌愚，做的多了些曲管。
今天，我要休息一下硕糊，鍛煉一下院水，爭(zhēng)取快點(diǎn)好起來。
失去了才知道健康的寶貴简十。才知道自己平時(shí)不鍛煉帶來的后果檬某。才會(huì)發(fā)誓以后怎么怎么樣。才會(huì)羨慕別人能跑能跳螟蝙，能出去玩恢恼。
這些在前天我也可以，相信明天我也可以胰默，相信自己的身體能很快恢復(fù)的场斑。
