陳丹青有一句話：
我?guī)缀鯊膩?lái)不生氣流昏，因?yàn)槲艺J(rèn)為沒(méi)必要，有問(wèn)題就去解決吞获，不要讓別人的錯(cuò)誤影響自己况凉。
但我不生氣，不代表我沒(méi)脾氣各拷。
我不計(jì)較刁绒，不代表我脾氣好。
如果你非要觸摸我的底線烤黍，我可以告訴你知市，我并非良善。
很多人都會(huì)這樣：
生氣和吵架的時(shí)候蚊荣，腦子里一片空白初狰。事后才想起來(lái)該怎么去應(yīng)對(duì)，然后更會(huì)突然發(fā)現(xiàn)互例，其實(shí)完全沒(méi)必要這么生氣。有時(shí)候筝闹，你對(duì)一個(gè)事情無(wú)比生氣媳叨，除了浪費(fèi)了自己的時(shí)間，浪費(fèi)了自己的情感关顷。那些惹你生氣的事情沒(méi)因?yàn)槟愕那榫w而朝著你想要的方向發(fā)展糊秆，那些惹你生氣的人活得都比你好。
不影響大局的事兒议双，完全不該動(dòng)你的真氣痘番。
而如果觸及你的底線也無(wú)需善良。
但一味地動(dòng)氣平痰，卻不去想解決方案汞舱，這氣啊，只能氣到你自己宗雇。
別總是讓寶貴的時(shí)間昂芜，都變成垃圾時(shí)間。
對(duì)于那些個(gè)充滿(mǎn)負(fù)能的人和事赔蒲，當(dāng)你實(shí)在忍不住的時(shí)候泌神，就對(duì)TA說(shuō)一句：
夜半寧聽(tīng)
你生氣了良漱？生的是氧氣還是氫氣？如果是氮?dú)獾脑捇都剩约憾讐潜ㄈァ?br>
然后做自己事兒母市，讓他難受去。
時(shí)間是越活越貴的损趋，別有些人和事患久，來(lái)降低你的生活品質(zhì)。
不論是面對(duì)感情舶沿，還是人際交往墙杯，在有矛盾的時(shí)候，先習(xí)慣性地?cái)[出笑臉括荡。
該處理高镐、該還擊的，事后一樣都不會(huì)少畸冲。
但是在當(dāng)下嫉髓，你的按兵不動(dòng)，你的鎮(zhèn)定自若邑闲，會(huì)讓那個(gè)想和你吵一架的人算行，心里更加窩火。
知性女子會(huì)說(shuō)話
因?yàn)樗胝夷惆l(fā)泄情緒苫耸，而你偏不讓?zhuān)阏f(shuō)州邢，他是不是更加來(lái)氣？
康德說(shuō)過(guò)：
生氣是拿別人的錯(cuò)誤懲罰自己褪子。
你越是生氣量淌，那個(gè)不把你的情緒放在心上的人，就越是冷漠嫌褪，別拿他的錯(cuò)誤來(lái)懲罰自己呀枢。
不如把生氣的力氣，拿來(lái)看劇聽(tīng)音樂(lè)笼痛，吃好吃的事物裙秋，買(mǎi)喜歡的衣服，讓他哪涼快哪呆著去缨伊。
所以摘刑，當(dāng)你學(xué)會(huì)先控制自己的情緒。
學(xué)會(huì)不生氣的同時(shí)倘核，就無(wú)意中學(xué)會(huì)了一招必殺技泣侮。
默不作聲，面帶微笑紧唱，就把人氣死活尊。
少生氣隶校，其實(shí)是放過(guò)自己，也是給自己謀出路蛹锰。
生氣深胳，有時(shí)候可以作為情緒宣泄，但是總是忍不住在人前表露戾氣铜犬。
情緒會(huì)互相感染舞终，人在情緒激動(dòng)的時(shí)候，容易無(wú)法自控癣猾。
語(yǔ)速會(huì)越來(lái)越快敛劝，口齒會(huì)越來(lái)越不清晰，想法會(huì)越來(lái)越混亂纷宇，最后被情緒占領(lǐng)高地夸盟。
當(dāng)你學(xué)會(huì)先把氣放在心里，面帶微笑像捶，你會(huì)發(fā)現(xiàn)上陕，原來(lái)自己好像也不那么生氣。
而對(duì)面那個(gè)想找你茬的人拓春，卻對(duì)你無(wú)從下手释簿。
一個(gè)懂得控制自我情緒的人，是不會(huì)輕易受到對(duì)方情緒影響的硼莽。
厲害的人庶溶，都是默不作聲就把事情解決了，讓本身就戾氣重的人更加生氣懂鸵。
懲治于無(wú)形渐尿，才是既不費(fèi)力，又不傷情緒矾瑰，還不浪費(fèi)時(shí)間的做法。
《想哭》這首歌里隘擎，林夕寫(xiě)下了一句歌詞：
若無(wú)其事殴穴，原來(lái)是最狠的報(bào)復(fù)。
是啊货葬，最高貴的懲罰就是沉默采幌，最矜持的報(bào)復(fù)就是無(wú)視。
今后震桶，少在爛事兒上糾纏休傍，少為不值得的人生氣，讓自己活得貴一點(diǎn)兒蹲姐，好嗎磨取？
