看了下面的對(duì)話胧砰,你會(huì)豁然開(kāi)朗,自己給自己答案
A問(wèn):
我的大部分朋友苇瓣,也包括我尉间,對(duì)于我們的母親,都是最沒(méi)有耐心的击罪,并且……
B回答:
對(duì)于你來(lái)說(shuō)哲嘲,你母親象征著哪一部分的你呢?并且媳禁,你對(duì)這部分的自己有沒(méi)有耐心呢眠副?
你知道,你母親只是你(部分意識(shí))的一個(gè)影射竣稽,是吧囱怕?
A:
是的霍弹!是的!我知道娃弓,我選擇了我媽媽
B:
我說(shuō)的典格,不僅僅是這個(gè)意思
你對(duì)一部分的自己,沒(méi)有耐心台丛,你將這一部分的愛(ài)等同于你母親的頻率耍缴,并投射到她身上。
你是對(duì)于自己的某一個(gè)面挽霉,沒(méi)有耐心防嗡。
你會(huì)對(duì)某人不耐煩的唯一原因,就是:你對(duì)自己的某一面不耐煩炼吴,害怕自己包含這樣的一部分本鸣,而對(duì)方卻只是這一部分的象征性人物
你能明白嗎?
A:
每次我見(jiàn)媽媽硅蹦,她都沒(méi)好心情荣德,而這種情況又常常發(fā)生
于是,我也就沒(méi)啥耐心了
B:
你為什么需要耐心呢童芹?這才是我的意思
如果你知道涮瞻,她的心情,跟你一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有假褪,并且署咽,你也不再因?yàn)樗男那椋绊懽约旱男那椤?/p>
那么生音,你就不需要耐心
因?yàn)槟瘢@真的跟你一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有
你只需要帶著同情心,看著她做她自己的事缀遍,并且意識(shí)到:她可能陷入了她自己的恐懼中
同時(shí)慕匠,你也可以同情一下自己,告訴自己:她經(jīng)歷的過(guò)程域醇,她遇到的問(wèn)題台谊,她的信念系統(tǒng),以及她身陷的事情譬挚,跟你一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有
因此锅铅,你也就不需要有耐心
而如果你不需要耐心,那么减宣,你就永遠(yuǎn)不會(huì)變得“不耐煩”
你將會(huì)享受此時(shí)此刻盐须,欣賞此情此景,以你喜好的方式漆腌,體驗(yàn)當(dāng)下的境況丰歌,而不論她是如何經(jīng)歷這一切的
當(dāng)你帶著好奇姨蟋、激動(dòng)的心,以有趣立帖、神奇的方式,體驗(yàn)著當(dāng)下這一切
那么悠砚,你還需要耐心干啥呢晓勇?
你可以 樂(lè)不思蜀,即使她 苦不堪言
不要把她的壞心情“照單全收”
不要認(rèn)為你和她是同一個(gè)樣
你明白了嗎灌旧?
A:
明白了绑咱!
B:
因?yàn)椋@就是你生氣的原因
你有一個(gè)信念枢泰,認(rèn)為你在這一方面描融,像她一樣
但是,你沒(méi)必要這么認(rèn)為
她可能教過(guò)你這么想事情衡蚂,但你沒(méi)必要相信她那一套對(duì)吧窿克?
A:
對(duì)!
B:
所以毛甲,不要認(rèn)同她的那一套
同樣的道理年叮,我做個(gè)比喻
當(dāng)你穿著一身藍(lán)色的衣服,走在路上玻募,這時(shí)候有個(gè)人走過(guò)來(lái)只损,跟你說(shuō):“你這一襲紅衣,我真的很討厭七咧!”
你會(huì)看著對(duì)方跃惫,想她是不是有毛病,并且艾栋,回答道:“這跟我有什么關(guān)系爆存,我又沒(méi)穿紅色衣服?裹粤!”
二者是同一回事
這跟你一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有
不要再把跟你沒(méi)關(guān)系的事情终蒂,扯上關(guān)系了
因?yàn)椋@么做的人遥诉,是你
這事拇泣,她做不了
你只能“自作自受”
于是,你就開(kāi)始“心煩意擾”了
因?yàn)榘猓阋庾R(shí)到:你在對(duì)自己做一件你不希望對(duì)自己做的事
于是霉翔,你對(duì)自己產(chǎn)生了憤怒與怨恨,而后把這一切投射到你母親身上苞笨,所以债朵,你才會(huì)怒火中燒子眶,對(duì)她心生怨恨
所以,承擔(dān)起你自己那一部分的責(zé)任序芦,并且臭杰,不再把她那一方的責(zé)任攬到自己身上
然后,你就能(身心)平衡了
她再做什么谚中,對(duì)你都沒(méi)影響了(都無(wú)關(guān)緊要)
因?yàn)榭矢耍@跟你一點(diǎn)關(guān)系都沒(méi)有
而后,你也還可以帶著愛(ài)心(慈悲宪塔、同情心)磁奖,以自我改變?yōu)槔蛩坝成洹背鏊部梢赃x擇做出改變
但你也必須允許她“不做改變”某筐,你需要給予她無(wú)條件的愛(ài)
但在此之前比搭,你需要先給予自己足夠多的無(wú)條件的愛(ài),不再接受和采納那些你知道跟你毫無(wú)關(guān)系的事物
你明白了嗎南誊?
A:
明白身诺!
B:
這對(duì)你有幫助嗎?
A:
是的弟疆!謝謝你戚长!