? ? ? “東家之子社牲，增之一分則太長(zhǎng)，減之一分則太短悴了，著粉則太白搏恤，施朱則太赤，齒如編貝湃交。嫣然一笑熟空，惑陽城，迷下蔡”這句話出自宋玉《登徒子好色賦》搞莺。
? ? 什么是少女氣質(zhì)息罗？
? ? ? 古人對(duì)少女的這段描寫，讓人到中年的你們是否心生了羨慕嫉妒恨才沧？畢竟這些美好的特征再也回不到自己身上了迈喉。
? ? ? 那有的人可能會(huì)說，我都人到中年了温圆，干嘛還要象少女一樣鞍っ？有魚尾紋岁歉、頸紋不都是正常生長(zhǎng)現(xiàn)象嗎得运？
? ? ? 誠然，到了中年階段，很多女性朋友根本無法扼制逐漸顯山透水的“游泳圈”熔掺，原來的鵝蛋臉微微一低頭就出現(xiàn)“迷人”的雙下巴饱搏，在鏡子前照了又照，美容品抹了又抹置逻，終還是心生不甘推沸。
? 其實(shí)，中年女性完全有做回少女的絕佳資本诽偷。
? ? 001 操心少了坤学。孩子這時(shí)基本都上了大學(xué)，不用操心孩子的一日三餐报慕，不用天天逛菜市場(chǎng)深浮，不用天天盯著孩子的成績(jī)單，女人只要少操心眠冈，皺紋一定會(huì)減少飞苇。
? ? 002 時(shí)間充裕。還要說回孩子蜗顽，孩子不在身邊布卡，自己想干嘛干嘛，盡情刷劇雇盖、參加朋友聚會(huì)忿等、美個(gè)容、健個(gè)身崔挖，所有時(shí)間都是自己的贸街。
不能光靠外表悅?cè)耍胝嬲畛裳鯕馍倥晗啵€得從生活習(xí)慣做起薛匪。
? ? ? 001 多讀書。讀書使人明智脓鹃，讀書使人通達(dá)逸尖。俗話說“腹有詩書氣自華”，一個(gè)愛讀書的人瘸右，會(huì)從內(nèi)而外散發(fā)一種迷人的光彩娇跟，這是任何脂粉都無法替代的氣質(zhì)。我們可以從書中找到適合自己的生活方式太颤，去解決實(shí)際問題逞频，去影響身邊的人，至少栋齿，絕不讓自己沾染上中年人特有的市井氣。
? ? ? 002 多鍛煉。女性朋友到了中年瓦堵，身體里的各種小毛病開始頻繁出沒基协。腰疼、脖子酸菇用、爬樓喘澜驮，大病沒有小病不斷，身體處于一種亞健康狀態(tài)惋鸥。最好的運(yùn)動(dòng)是有氧操杂穷、瑜珈、游泳卦绣、跑步等耐量，如果確實(shí)不喜歡運(yùn)動(dòng)，也可以選擇一些輕運(yùn)動(dòng)滤港，比如散步廊蜒，仰臥起坐、平板支撐等溅漾，總之山叮，每天至少保持一個(gè)輕運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，會(huì)讓你看起來年輕十歲添履，如小姑娘般充滿活力屁倔。
? ? ? 003 多交友。并不是什么人都交暮胧，多交充滿正能量的朋友锐借。多和積極樂觀的人接觸，融入他們的圈子叔壤，聽聽他們談?wù)摰脑掝}瞎饲，找到你們共同的話題，讓不同的思想產(chǎn)生新的碰撞炼绘，久而久之嗅战，你會(huì)發(fā)現(xiàn)自己也變得健談而有趣。能夠?yàn)閯e人帶去價(jià)值俺亮，你也會(huì)成為別人想結(jié)交的朋友驮捍。
? ? ? 004 多旅游。在喧囂的城市間行走脚曾，有時(shí)會(huì)覺得心累體乏东且，這時(shí)，不妨走出去看看外面的世界本讥。放空自己的過往珊泳，去體會(huì)新的旅程帶給自己的新鮮感鲁冯。如果沒有旅游的時(shí)間，也要給身體短暫的放個(gè)假色查，周末去附近的公園走走或約上三五好友去郊外呼吸新鮮空氣薯演。讓自己暫時(shí)離開柴米油鹽，在慢時(shí)光中滋養(yǎng)身心秧了，想象自己回到被父母寵愛的少女時(shí)代跨扮。
? ? ? 005 多學(xué)習(xí)。一定要學(xué)會(huì)一項(xiàng)自己以前沒有機(jī)會(huì)學(xué)的技能验毡，比如攝影衡创、畫畫、樂器晶通、唱歌璃氢、朗誦、硬筆等录择，讓自己除了工作還有一技傍身拔莱，發(fā)朋友圈都會(huì)有顏值。現(xiàn)在要學(xué)會(huì)這些技能都不難隘竭，在互聯(lián)網(wǎng)平臺(tái)上有很多學(xué)習(xí)社群塘秦，選擇適合自己的加入學(xué)習(xí)，學(xué)習(xí)中還可以鏈接各個(gè)不同城市的牛人大咖动看，和優(yōu)秀的人做同學(xué)尊剔，會(huì)讓你成長(zhǎng)的更快，心里象裝著個(gè)小馬達(dá)菱皆，一直不停的往前沖须误，這難道不是又回到了少女時(shí)代了嗎？
? ? ? 想一百遍仇轻，不如做一遍京痢，想好要做回元?dú)鉂M滿的自己了嗎？
