繼續(xù)分享回歸當(dāng)下的第二個習(xí)慣——精神上的斷舍離验毡。
具體斷舍離什么呢?
減少聚會衡创，精簡社交圈子，不再總是向外找尋晶通；減少外賣璃氢、淘寶等網(wǎng)站的購物選擇；學(xué)習(xí)情緒管理狮辽，與負面情緒和解一也。
用大塊的時間做喜歡的、感興趣的一兩件事情喉脖，比如椰苟，經(jīng)營簡單深刻的親情，愛情树叽，友情舆蝴；專注于手頭需要進行的工作等雜念就越來越不容易侵入，選擇焦慮和未來焦慮都會減少。
你會發(fā)現(xiàn)洁仗，喝茶层皱，看天，甚至是工作都能感覺到沉浸的喜悅赠潦。
喬布斯曾說過：“簡單比復(fù)雜更難叫胖，你必須努力讓你的想法變得清晰明了，讓它變得簡單她奥∥驮觯”
是啊，生活里的誘惑太多哩俭，與其把時間浪費在做選擇上绷跑，不如留出精力，專注一件事携茂。
減少人生中不必要的物欲你踩，將生活里70%無用的部分踢出，才能將真正有意義的30%修煉到極致讳苦。
內(nèi)心越是豐盈带膜，生活越是素簡。
梭羅曾說過：“一個人的富有程度鸳谜，與他能舍棄之物的數(shù)量成正比膝藕。”衡量一個人幸福的因素咐扭，不是看他擁有了多少芭挽，而是看他能夠舍棄多少。
讓我們一起刪繁就簡蝗肪，取其精華袜爪，去其糟粕，回歸生命的本來薛闪。
