前幾天翻微博盐茎，發(fā)現(xiàn)《家有兒女》中的小雨弟弟終于“重出江湖”，開(kāi)始拍戲了徙赢。
小雨的飾演者叫尤浩然字柠，新戲中飾演的是沉香，有網(wǎng)友滑稽評(píng)論說(shuō)狡赐，“這沉香真沉啊”窑业。
《家有兒女》是很多人的童年寄托，尤其喜歡小雪和劉星的古靈精怪枕屉，長(zhǎng)大之后也各自憑借實(shí)力在娛樂(lè)圈擁有了自己的一席之地常柄，而小雨弟弟則從當(dāng)年的小胖墩長(zhǎng)成了現(xiàn)在的大胖墩，貴圈之路一直難走搀擂。
很多人歸結(jié)而言西潘，就兩個(gè)字——體重！體重真的是硬性指標(biāo)哨颂！
（1）你可能不知道你瘦下來(lái)有多美喷市！
過(guò)于肥胖的身材看起來(lái)臃腫不堪，給人一種自我放縱的油膩感咆蒿。
有一段時(shí)間網(wǎng)上特別流行曬自己的減肥前后對(duì)比照东抹，然后配上一句：“感謝自己能夠堅(jiān)持減肥這么久”！
而下面的評(píng)論中總不乏有人驚嘆：“原來(lái)你瘦下來(lái)這么美沃测！”
“我們最胖的時(shí)候缭黔，往往是我們過(guò)得最糟的時(shí)候！因?yàn)槭虻纳畋貢?huì)導(dǎo)致失控的體重蒂破！”
我有一個(gè)朋友馏谨，21歲，今年剛在深圳買房買車附迷，生活可謂是過(guò)得風(fēng)生水起惧互。
但是一年多前的她還是那個(gè)140多斤的小胖子哎媚，每天在商場(chǎng)的柜臺(tái)賣手機(jī)，早起貪黑的生活一塌糊涂喊儡，看起來(lái)沒(méi)有一絲轉(zhuǎn)機(jī)拨与。
但后來(lái)接連遭到家庭和感情上面的打擊，她徹底開(kāi)始改變自己艾猜。
認(rèn)真開(kāi)始減肥买喧，開(kāi)始學(xué)習(xí)化妝打扮自己，以前半夜吃的炸雞炸串漢堡匆赃，喝的啤酒飲料淤毛，和家里囤的零食泡面通通丟掉，每天還是早起算柳，但是不再貪黑低淡，逼自己規(guī)律作息。
狠下心用那時(shí)候零星的工資辦了健身卡瞬项，開(kāi)始去健身房鍛煉減肥蔗蹋，飲食日日保持清淡，看著自己慢慢勻稱的身材滥壕，她開(kāi)始大膽踏足醫(yī)美行業(yè)纸颜，出乎意料地賺了自己的第一桶金，后來(lái)用這筆錢投資了一個(gè)進(jìn)口的啤酒品牌绎橘，做起了小股東胁孙，現(xiàn)在還開(kāi)起了自己的美容養(yǎng)生會(huì)所。
她總結(jié)自己這一路艱辛称鳞，說(shuō)的最重要的一句話就是涮较，“瘦下來(lái)的人生簡(jiǎn)直開(kāi)了掛！”
聽(tīng)起來(lái)似乎很矯情冈止，但是肥胖確實(shí)是身材對(duì)我們的警示：一個(gè)連自己身材都管理不好的人狂票，還怎么去管控自己的人生？
（2）最想不開(kāi)的就是失戀之后胡吃海喝的女孩子啊
2015年熙暴，唐嫣和Rain合作拍過(guò)一個(gè)電視劇闺属，叫《克拉戀人》。
Rain在劇中扮演的是一個(gè)帥氣多金的霸道總裁周霉，而唐嫣飾演的米朵卻是一個(gè)體重足足超過(guò)200斤的大胖子掂器，而且竟然還對(duì)這個(gè)“鉆石王老五”抱有幻想，兩人的幾次不恰當(dāng)偶遇之后俱箱，她還給這個(gè)霸道總裁留下了邋遢国瓮、肥胖、愛(ài)惹麻煩的印象。
然而事情的轉(zhuǎn)機(jī)出現(xiàn)在一場(chǎng)車禍之后乃摹，米朵全身大面積受傷禁漓，術(shù)后修復(fù)成功的她變得漂亮苗條，自信地走進(jìn)了面試室孵睬，成功進(jìn)入了總裁的鉆石公司做起了設(shè)計(jì)師助理播歼，后來(lái)成為了一名優(yōu)秀的設(shè)計(jì)師，跟霸道總裁開(kāi)始了一段艷煞旁人的虐戀肪康，就連米朵從小到大的男閨蜜雷奕明（羅晉飾）都從單純朋友的感情漸漸喜歡上了她荚恶。
雖然愛(ài)情不能只看外在，但是連外在都不引人注意磷支，別人哪有功夫去了解你美麗的內(nèi)在。
看過(guò)一個(gè)心酸的段子：待我長(zhǎng)發(fā)及腰食寡，卻別人冷風(fēng)熱嘲雾狈。江山如此多嬌，被笑成鼠輩蟲妖抵皱，皆因長(zhǎng)的一身肥膘善榛，變得虎背熊腰，我問(wèn)：老師呻畸，這怎么消移盆？老師說(shuō)：天天吃蕉。
所以伤为，那些失戀之后就胡吃海喝地放縱自己的女孩兒們咒循，就都醒醒吧，如果你說(shuō)你真的愛(ài)他绞愚，那你是想用那連裙子和高跟鞋都穿不下的臃腫的自己去挽回他嗎叙甸？
別這么想不開(kāi)。
就算是要徹頭徹尾地離開(kāi)位衩，也得漂漂亮亮的讓他后悔啊裆蒸。
（3）自信大方的女孩子，真的讓人好喜歡
這個(gè)年代糖驴，既不再標(biāo)桿盛唐時(shí)期的“以胖為美”僚祷，也不會(huì)推崇病態(tài)的骨感美。
適度的自律和約束贮缕，讓自己時(shí)刻保持一種輕松舒適的生理和心理狀態(tài)辙谜，不要把自己困在體重問(wèn)題的窘境內(nèi)。
不用擔(dān)心自己最喜歡的裙子跷睦、褲子穿不上筷弦，不用擔(dān)心太胖了會(huì)踩不上高跟鞋，不用坐車的時(shí)候需要占到旁邊的座位或者堵住車門，也不用走路的時(shí)候都耷拉著頭不敢讓人看見(jiàn)你的正臉……
胖不是生理病烂琴，但是會(huì)給我們帶來(lái)很大的心理負(fù)擔(dān)爹殊。
女孩兒們給自己最好的禮物不應(yīng)該只有鞋子、包包奸绷、化妝品梗夸，更應(yīng)該給自己一張時(shí)常抓在手里的健身卡以及一個(gè)能讓你準(zhǔn)時(shí)早睡早起的鬧鐘。
找一家靠譜的健身房号醉，辦一張靠譜的健身卡反症，然后暫時(shí)丟掉你的手機(jī)寵物，把健身房當(dāng)做你的新歡畔派，堅(jiān)持打卡铅碍，每天最好再拍一張照片，然后開(kāi)始期待自己的變化线椰。
閑下來(lái)的時(shí)間就丟給自己幾本書胞谈，安安靜靜泡一杯茶，然后待個(gè)一下午憨愉。
力爭(zhēng)放棄躺尸烦绳、刷劇、打游戲的肥宅生活配紫，那種蓬頭垢面地待在“小黑屋”的日子會(huì)把整個(gè)人烘“臭”的径密。
我是看《演員的誕生》的時(shí)候才知道有一個(gè)演員叫藍(lán)盈盈，當(dāng)時(shí)覺(jué)得她演戲的時(shí)候感情收放自如躺孝，舞臺(tái)形象很有感染力享扔，然后特意關(guān)注了她的微博，竟然發(fā)現(xiàn)娛樂(lè)圈竟然還有一個(gè)這么美好的女孩子——
她堅(jiān)持鍛煉健身括细，經(jīng)常秀自己的馬甲線和健身照伪很；
她堅(jiān)持讀書，還經(jīng)常寫讀書筆記奋单，建了一個(gè)粉絲群锉试，還天天帶著粉絲一起自律打卡；
她喜歡彈尤克里里览濒，她專心彈奏的樣子真的像極了天使……
她給自己做好了計(jì)劃呆盖，給自己的生活有條不紊地加入了電影、閱讀贷笛、健身和碼字等等应又，用自律要求自己，不讓自己渾渾噩噩乏苦、得過(guò)且過(guò)株扛，將生活安排地緊湊而體面尤筐。
這樣的女孩子，真的讓人好喜歡洞就。
（4）記得多微笑盆繁，不要總是煩惱。
白落梅在《歲月靜好旬蟋，現(xiàn)世安穩(wěn)》中有寫到：人生的終點(diǎn)油昂，不是在山水踏盡時(shí)，亦不是在生命結(jié)束后倾贰，而是在放下包袱的那一刻冕碟。
心里裝的太多，我們行動(dòng)時(shí)受到的阻礙就越多匆浙，壓力就越大安寺。
長(zhǎng)期的心理壓力也會(huì)顯性地體現(xiàn)在我們的身材和體重上，我們的生活吞彤、工作我衬、戀愛(ài)、家庭饰恕，總是會(huì)有它負(fù)重難堪的一面，但生活再艱難井仰，世界再萬(wàn)惡埋嵌，也要努力成為自己喜歡的模樣。
小莉跟我一個(gè)班俱恶，是一個(gè)剛?cè)肼殘?chǎng)的小白雹嗦。
她個(gè)子小小的，氣場(chǎng)也弱弱的合是，整個(gè)人都散發(fā)著那種文弱書生的氣息了罪，每天都做著幾乎相同的文書工作，放在人群中幾乎是最不起眼的那一個(gè)聪全。
但不怎么多話的她人緣卻出奇地好泊藕，不會(huì)因?yàn)槭切氯司捅粍e人故意欺負(fù)、故意施壓难礼，反而受到很多前輩的照顧娃圆。
她自己也膽戰(zhàn)心驚，問(wèn)一些關(guān)系比較好的同事蛾茉，一個(gè)同事說(shuō),“因?yàn)槟憬?jīng)常笑讼呢，笑得讓大家都記住你了”。
愛(ài)笑的人谦炬，運(yùn)氣都不會(huì)太差悦屏。
Ps:公眾號(hào):小妖筆記hc，喜歡講故事，樂(lè)于寫生活础爬，你我本來(lái)是彼此生命中的過(guò)客甫贯，但你不會(huì)遇見(jiàn)第二個(gè)我。
