人曙求，這一生要好好工作，好好生活映企，因?yàn)槿碎g值得悟狱！
人間值得的所在，就是你找到了自己堰氓，為自己而活挤渐，對(duì)自己有期待。
生而為人双絮，來(lái)到世間浴麻，每個(gè)人都會(huì)有自己的人生經(jīng)歷，追名逐利囤攀，各不相同软免，有時(shí)候靜下心來(lái)會(huì)思考在人生的經(jīng)歷中到底在追求什么。
生活從來(lái)不虧待每一個(gè)努力向上的人焚挠。人間值得膏萧，未來(lái)可期。
今天讀了日本資深的心理醫(yī)生中村恒子的《人間值得》蝌衔∠蚯溃“人生，只要能照亮某個(gè)角落就夠了胚委。”這句話深深地觸動(dòng)了我叉信，回想從工作到現(xiàn)在亩冬，為了什么天天忙忙碌碌，為了什么乏心勞力硼身，又為了什么殫精竭慮呢硅急，都是為了生活。人生不必太用力佳遂，坦率的接受每一天营袜，無(wú)論做什么，只要自己喜歡就可以丑罪。不管是金錢(qián)荚板，還是生活方式凤壁，對(duì)自己來(lái)說(shuō)適度便好。所謂“人法地跪另，地法天拧抖，天法道，道法自然”免绿，來(lái)順應(yīng)自己的心意去生活唧席，工作，少些抱怨嘲驾，生活就會(huì)更加多彩淌哟。
越回味這本書(shū)，越覺(jué)得富有哲理和智慧辽故。
讀完了之后最強(qiáng)烈的感受就是:生活中徒仓，確實(shí)存在一種女人，嫁給誰(shuí)都幸福榕暇，或者說(shuō)她結(jié)婚或單身蓬衡，她的生活艱苦或者順?biāo)欤伎梢韵蜃约旱膬?nèi)心去尋找幸福彤枢，尋找生命的意義狰晚。這是一個(gè)普通女性的一生，既是平凡的一生缴啡，又是不平凡的一生壁晒，平凡在于恒子奶奶是一個(gè)普通的家庭婦女，是一名女兒业栅，一個(gè)母親秒咐，一個(gè)妻子，一個(gè)職場(chǎng)的醫(yī)生碘裕，一個(gè)婆婆携取，一個(gè)奶奶，不平凡在于她的樂(lè)觀感染了很多人帮孔，她又獨(dú)立不過(guò)多的參與別人雷滋，與家人朋友的關(guān)系都維持的恰到好處。
90歲仍未退休的心理醫(yī)生的恒子奶奶被網(wǎng)友稱為寶藏奶奶文兢，她一生波瀾壯闊晤斩，經(jīng)歷戰(zhàn)爭(zhēng)、經(jīng)濟(jì)大蕭條姆坚，跌宕坎坷澳泵。本書(shū)是她用一輩子的時(shí)間書(shū)寫(xiě)，凝聚了她一生的智慧：人生不必太用力兼呵，坦率地接受每一天兔辅！人如何度過(guò)一生腊敲，才不會(huì)辜負(fù)生命？面對(duì)人生的終極問(wèn)題幢妄，當(dāng)了70年心理醫(yī)生的中村恒子奶奶兔仰，將其90年的人生智慧，70年心理咨詢經(jīng)驗(yàn)蕉鸳，化為本書(shū)六大篇章關(guān)于工作乎赴、愛(ài)、人際關(guān)系潮尝、幸福榕吼、死亡等課題的誠(chéng)摯箴言，陪同數(shù)不清的人走過(guò)人生泥濘的時(shí)期勉失，讓他們?cè)谡J(rèn)清生活真相后羹蚣，仍然有熱愛(ài)生活的勇氣。
90歲寶藏奶奶娓娓道來(lái)的講述乱凿，總有一句令人豁然開(kāi)朗顽素，消解心頭煩憂，感受生命的力量徒蟆，讓人意識(shí)到“這是你自己的人生”胁出，只要活出自己，就會(huì)發(fā)現(xiàn)“人間值得”段审。
全書(shū)分了6個(gè)章節(jié)全蝶，每個(gè)章節(jié)都融入了90歲寶藏奶奶自己的親身經(jīng)歷故事，無(wú)論是對(duì)我們的工作還是生活寺枉，都有很強(qiáng)的指導(dǎo)意義抑淫。
這本書(shū)通過(guò)對(duì)工作、人生期待姥闪、人際關(guān)系等的梳理始苇，讓人明白“人生而孤獨(dú)”，不要和其他人和事過(guò)分捆綁筐喳，不把自己的意志強(qiáng)加于他人埂蕊，那么生活將會(huì)變得平和很多。人生不如意十之八九疏唾，成年人的生活總是一地雞毛，只是大家更愿意在社交網(wǎng)絡(luò)維持表面的和平函似，好讓自己不成為別人茶余飯后的談資而已槐脏。擺脫焦慮的法則是認(rèn)真過(guò)好當(dāng)下，因?yàn)檫@是你唯一能夠掌控并影響未來(lái)走向的事情撇寞。
本書(shū)以寶藏奶奶的人生軌跡為時(shí)間線顿天，結(jié)合自身的經(jīng)歷故事堂氯，娓娓道出一條條人生箴言。歌德曾經(jīng)說(shuō)過(guò):“讀一本好書(shū)牌废，就是和一位品德高尚的人談話咽白。”而閱讀本書(shū)的過(guò)程讓人覺(jué)得就像是在與一位慈祥和藹的心理醫(yī)生聊天鸟缕，她隨時(shí)解答你遇到的疑惑晶框，從工作到家庭，從人際關(guān)系到育兒懂从，解開(kāi)你的心結(jié)授段。
焦慮時(shí)代，人人都需要寶藏奶奶的指導(dǎo)番甩。
☆關(guān)于工作
為了錢(qián)而工作侵贵，并不是可恥的事情，這是理所當(dāng)然的事缘薛，我認(rèn)為是非常了不起的窍育。
寶藏奶奶從20歲到90歲高齡，她一直從事心理醫(yī)生這份工作宴胧。原來(lái)一直每周工作6天漱抓，從2017年8月開(kāi)始，才減少為每周4天牺汤。
不要把自我價(jià)值全部建立在工作上辽旋，帶著“為身邊的人略盡綿力”的想法去工作，或許會(huì)更好檐迟。飲食足以溫飽补胚，有工作需要自己，其實(shí)這樣的生活剛剛好追迟。
工作是為了什么溶其？
當(dāng)你面對(duì)“為了什么而工作”感到迷茫時(shí)，你就干脆而果斷地告訴自己“工作只是為了賺錢(qián)養(yǎng)活自己而已”敦间。這就是人為何要工作的根本瓶逃。
如果不喜歡工作，而且改變不了什么的時(shí)候就盡可能去做廓块，因?yàn)檫^(guò)多的抱怨厢绝，有時(shí)會(huì)帶來(lái)負(fù)面影響，“適當(dāng)忙碌”的狀態(tài)反而更好带猴。
生活和工作的平衡之道昔汉。與其追求完美而挫折不斷，不如以笨拙的方式堅(jiān)持下去拴清。
?☆關(guān)于家庭：
?養(yǎng)育孩子更重要的是言傳身教靶病，家庭和睦比什么都重要会通，只要守護(hù)好它，其他都會(huì)慢慢變好娄周。
☆關(guān)于幸福
寶藏奶奶說(shuō)涕侈，只想“必須要幸福”煤辨，是完全不可能實(shí)現(xiàn)的裳涛。在我看來(lái)，幸福與不幸福的說(shuō)法掷酗，并無(wú)太大意義调违。我對(duì)我是否幸福，總是脫離不了和別人作比較泻轰，事實(shí)證明我錯(cuò)了技肩，和別人作比較只會(huì)讓我不幸福。
幸福與否浮声，不要太在意虚婿。辛苦的經(jīng)歷，往往成為最寶貴的經(jīng)驗(yàn)泳挥，所有的付出都有意義然痊。
自己始終是一個(gè)人，就不會(huì)對(duì)別人心存太多的期待屉符【缃“來(lái)則歡喜，去則放手”矗钟，這對(duì)彼此來(lái)說(shuō)是最輕松的唆香。
在追求的過(guò)程中，一定要分清自己是自己吨艇，他人在實(shí)踐他人的人生躬它，我們不需要追尋別人的腳步。
?☆關(guān)于人際關(guān)系：
?人際關(guān)系的秘密在于“距離感”东涡，不可逾越的界限冯吓，一定要保持住。
恰到好處的人際關(guān)系疮跑，與人交往保持距離组贺，既不過(guò)度親近，也不刻意疏遠(yuǎn)祖娘。
當(dāng)你想要“遵從內(nèi)心而活”锣披，你就會(huì)發(fā)現(xiàn)自己不會(huì)被外在多余事情所困擾。
如果感到不舒服或受傷，那就改變與之相處的距離雹仿。
溝通中最重要的一項(xiàng):傾聽(tīng)，心靈的溝通整以，是把自己放到與對(duì)方平等的位置上胧辽，傾聽(tīng)對(duì)方的內(nèi)心世界。即使你不能給出建議公黑，沒(méi)有提供令人豁然開(kāi)朗的方法邑商，就是簡(jiǎn)簡(jiǎn)單單設(shè)身處地地傾聽(tīng)，對(duì)方也會(huì)輕松許多凡蚜。
還有人断，不要小氣，接受小小的請(qǐng)求朝蜘，讓微小的善意流轉(zhuǎn)恶迈。人和人之間就是互相幫助的關(guān)系。
總之谱醇，人與人不能走得太近暇仲。由于保持一定的距離，她對(duì)別人既沒(méi)有過(guò)多的執(zhí)著和期待副渴，也沒(méi)有過(guò)度的警戒奈附。
關(guān)于人際關(guān)系，無(wú)論在職場(chǎng)還是家庭煮剧，“只要是別人給予的東西斥滤，自己就應(yīng)該感謝對(duì)方”。如果以這樣的心態(tài)和別人相處勉盅，人際關(guān)系就不可能出現(xiàn)大的問(wèn)題佑颇。
?☆關(guān)于未來(lái)：
對(duì)未來(lái)?yè)?dān)心也沒(méi)用，寶藏奶奶說(shuō)她只關(guān)心眼前的事菇篡，不要忽視你面前的事情漩符，這是最重要的事情。自己的工作也好驱还，孩子也好嗜暴，家務(wù)也好，不管怎樣都不能讓眼前的生活過(guò)得凌亂落魄议蟆。
人生是一段長(zhǎng)長(zhǎng)的路闷沥，無(wú)論如何都不能把眼前過(guò)得凌亂落魄，也不要停下腳步咐容，痛苦會(huì)成為今后重要的經(jīng)驗(yàn)舆逃。
讓心歸于平靜，不管怎么說(shuō)，大多數(shù)事情都會(huì)得到解決路狮，如果不能解決虫啥，人生也只能笑著走下去。
☆關(guān)于孤獨(dú)
孤獨(dú)不等于寂寞奄妨，接受孤獨(dú)的美妙涂籽，生活處處有樂(lè)趣。
關(guān)于孤獨(dú)砸抛，寶藏奶奶是這樣說(shuō)的评雌，如果意識(shí)到自己始終是一個(gè)人，就不會(huì)對(duì)別人心存太多的期待直焙。
這樣想的話景东，你瞬間就會(huì)感覺(jué)輕松，不會(huì)被不必要的事情束縛奔誓，率性地活著斤吐，就像自己想做的那樣，不害怕自己過(guò)真正的生活丝里。
沒(méi)有人100%為你提供幫助曲初，也不會(huì)有人整天都關(guān)注你。對(duì)此杯聚，自己下定決心的事情臼婆，首先要充分重視，務(wù)必努力使其順利實(shí)現(xiàn)幌绍。無(wú)論如何颁褂，你都要主動(dòng)思考自己的人生，為自己的人生負(fù)責(zé)傀广。
☆關(guān)于死亡
任何事情有開(kāi)始就會(huì)有結(jié)束颁独。人只要出生，就會(huì)面對(duì)死亡伪冰。
對(duì)于死亡的態(tài)度誓酒。寶藏奶奶不懼死亡，對(duì)于一生的職業(yè)贮聂、家庭靠柑、孩子、老公吓懈，她都付出了最大限度的努力歼冰，在精神科醫(yī)生的崗位上幫助了那么多不開(kāi)心的人，她已經(jīng)做出了巨大貢獻(xiàn)耻警，應(yīng)該說(shuō)死得其所隔嫡。越是不怕死的人越是能夠得到永生甸怕。
孤獨(dú)地死去非常好，擔(dān)心死亡的方式毫無(wú)意義腮恩。死亡后梢杭，無(wú)論你是被稱贊，還是被評(píng)論秸滴，都與死人無(wú)關(guān)式曲，因?yàn)槁?tīng)不見(jiàn)他們?cè)谡f(shuō)什么。
從根本上講缸榛，人的一生其實(shí)是一個(gè)人獨(dú)自生活。人從出生的時(shí)候就是一個(gè)人兰伤，死亡的時(shí)候也是一個(gè)人内颗。死亡即生命的終結(jié)，至于死后的評(píng)價(jià)敦腔、虛榮以及其他情況均澳，大可不必在意。
這是一位九十歲的老人的人生智慧符衔，人間值得找前。
結(jié)語(yǔ)：
人生有時(shí)候，越是沒(méi)有退路判族，你才會(huì)把唯一的這條路走好躺盛。只要堅(jiān)持去走，不要用十分的努力形帮，六七分就好槽惫。
只要活著，人生總會(huì)有辦法的辩撑。能吃飽界斜，能睡好，有一份維持最低限生活的工作合冀，一定沒(méi)問(wèn)題各薇。即使有什么不順心，也不要太在意君躺∏团校”
人這一輩子，活好自己的年歲晰洒，看看世界美好朝抖，感受到人間值得。
人生之旅谍珊，一路走來(lái)治宣，你會(huì)發(fā)現(xiàn)急侥，生活于我們，溫暖侮邀，一直是一種牽引坏怪，感動(dòng)，一直都在心動(dòng)處蕩起波瀾绊茧。踏浪于歲月之海洋铝宵，云帆盡頭，輕輕回眸华畏，處處別有洞天鹏秋，風(fēng)光旖旎。
?心在路上亡笑，路在心上侣夷，惟愿，伴你日升與日落仑乌，陪你走過(guò)萬(wàn)水千山百拓，邊走邊悟，且行且惜晰甚。不亂于心衙传，不困于情。不畏將來(lái)厕九，不念過(guò)往蓖捶。如此，安好止剖。
這一生腺阳，短短幾十年，活著的每一天穿香，都是值得珍視的禮物亭引，榮辱得失，都不過(guò)是體驗(yàn)皮获，不負(fù)韶華焙蚓，人間值得。
縱使很多事情都是“三旬過(guò)場(chǎng)洒宝，人走茶涼购公，終究不過(guò)是夢(mèng)一場(chǎng)”，但我依舊愿意相信“人間值得雁歌，未來(lái)可期”宏浩。
要相信“沒(méi)關(guān)系，一切都會(huì)過(guò)去的靠瞎”茸”你所受的苦難終會(huì)照亮來(lái)時(shí)的路求妹。愿我們遍歷山河，依舊覺(jué)得人間值得佳窑。
余生很長(zhǎng)制恍，何必慌張，不妨放慢腳步感受生活的美好與善良神凑。
喜歡一些平凡簡(jiǎn)單的話語(yǔ)净神，其實(shí)人的一生不過(guò)如此。飲食足以溫飽溉委，有工作需要自己鹃唯，這樣的生活剛剛好。人生不必太用力瓣喊，坦率地接受每一天俯渤！
在當(dāng)今的社會(huì)中，很多人都迷失了自己型宝，忘了來(lái)時(shí)的路，曾經(jīng)的初衷絮爷，生活本來(lái)該有的樣子趴酣。看完本書(shū)會(huì)讓你平靜下來(lái)坑夯，開(kāi)心的地面對(duì)生活岖寞，書(shū)里的一句話、一件事柜蜈，都會(huì)讓你豁然開(kāi)朗仗谆，重燃生活的熱情。
2020.6.19淑履，讀書(shū)筆記隶垮。
