前言：
我們很多人都害怕孤獨(dú)老厌，那么有沒有辦法讓自己不再害怕孤獨(dú)呢瘟则？
我的答案是，向宇宙學(xué)習(xí)給予愛枝秤，活在愛與光中就不再恐懼醋拧。成為愛人之愛，就是痛苦與孤獨(dú)的解藥淀弹！
我們要有篤定的信念丹壕，擁有一輩子不生病的智慧。不僅要學(xué)會(huì)掌控意識(shí)薇溃，也要學(xué)會(huì)掌控身體菌赖。
每天有規(guī)律地運(yùn)動(dòng)，積極鍛煉身體沐序，養(yǎng)成良好的習(xí)慣琉用，掌控自己的身體，相信自己的身體策幼。
如果我們過著沒有規(guī)律的生活辕羽，就很害怕生病，人類最大的恐懼垄惧，最原始的恐懼來自身體的恐懼刁愿。
這個(gè)世界有它固定的運(yùn)行規(guī)律，地球繞太陽公轉(zhuǎn)到逊，就是有秩序和有規(guī)律的铣口。我們的身體也是有秩序和有規(guī)律的。
擁有篤定的信念觉壶，養(yǎng)成良好的習(xí)慣脑题，人就不會(huì)生病。
擁有規(guī)律的生活铜靶，人生就在自己的掌控之中叔遂。
戴維·布魯克斯在《社會(huì)動(dòng)物》里寫道：
“一個(gè)人的最高需求在于，認(rèn)定他自己是某種宏大而有序的存在的一部分。這高于一切基本的生存需求已艰，高于對一切其他需求的滿足痊末，高于饑餓、愛哩掺、快樂和名利凿叠，甚至生命本身〗劳蹋”
什么是“宏大而有序”的呢盒件？宇宙就是宏大而有序的。
我即宇宙舱禽，宇宙即我炒刁。
但是，由于各種客觀原因和主觀因素誊稚，我們自己還沒有成為宇宙的一部分的翔始。
所以，渴望成為宏大而有序的一部分片吊，就成為了人的最高需求。
當(dāng)我們成為宇宙的一部分的時(shí)候协屡，就不會(huì)感覺孤獨(dú)俏脊，而是活在愛與光中，享受著這份生命的喜悅肤晓！
如何成為宇宙這個(gè)宏大而有序的一部分呢爷贫？
結(jié)合平時(shí)朱丹老師的教導(dǎo)和我的學(xué)習(xí)領(lǐng)悟，暫定為以下兩點(diǎn)补憾，當(dāng)然還有更多點(diǎn)漫萄，我們可以在直播間交流。
如何成為宇宙的一部分呢盈匾？
第一腾务，宇宙有固定的規(guī)律，我們也要有固定的規(guī)律削饵。
養(yǎng)成良好的習(xí)慣岩瘦，積極鍛煉和實(shí)修，掌控自己的意識(shí)和身體窿撬。
一定要學(xué)會(huì)把握規(guī)律启昧，掌握生活的節(jié)奏。
宇宙有固定的規(guī)律劈伴，我們也要有固定的規(guī)律密末，那就是與宇宙同頻共振，來到宇宙的節(jié)奏里。
第二严里，對自己保持覺察新啼，脫離在愛上對具體人事物的依賴，感受存在給予你的愛田炭。
這份“存在給予的愛”是什么呢师抄？
我個(gè)人認(rèn)為，就是宇宙之愛教硫，也就是佛陀所言的“愛人之愛”叨吮，或者是“真我之愛”。
很喜歡這句話：“成為愛瞬矩，是我今生唯一要做的事茶鉴。”
今天我終于明白了景用，我們來到這個(gè)世界涵叮，原來不是為了索取愛，而是為了給予愛伞插。
因?yàn)槲覀儽揪褪菒鄹盍福〉俏覀冏约簺]發(fā)現(xiàn)，總是在不停地要媚污，導(dǎo)致變得特別的匱乏和恐懼舀瓢。
所謂的“成為愛”，就是不僅愛自己耗美，也要愛別人京髓！
成為愛，給予愛商架，就是我們今生唯一要做的事堰怨！
佛陀說：“尋找愛人之愛，而非尋找愛人之人蛇摸”竿迹”
我們來到這個(gè)世界，是要脫離在愛上對具體人事物的依賴赶袄，感受宇宙給予你的愛诬烹，然后給予愛，成為愛弃鸦。
如此绞吁，我們就活在愛和光里，不會(huì)再感到孤獨(dú)唬格！
當(dāng)我們成為這宏大而有序的一部分家破，成為宇宙之愛的時(shí)候颜说，我們就是活在喜悅和豐盛里。
宇宙本身就是一種很豐盛的能量汰聋，很豐盛的流動(dòng)门粪，我們只要成為流動(dòng)的一部分，就會(huì)享受這份豐盛烹困！
不再尋找愛我的人玄妈，而是愛自己，愛別人髓梅，愛世界拟蜻。
當(dāng)我可以愛全世界，全世界就會(huì)來愛我枯饿！
如此酝锅，就來到了宇宙的循環(huán)中。
這就是生命生生不息的喜悅奢方！
總結(jié)：
我即宇宙搔扁，宇宙即我。此時(shí)的我們還沒成為宇宙蟋字。
要成為宇宙稿蹲，就要有規(guī)律，才能與宇宙同頻共振鹊奖。
向宇宙學(xué)習(xí)苛聘，給予所有人，包括自己在內(nèi)嫉入，給予無條件的允許焰盗、接納與愛的抱持璧尸。
這就是宇宙之愛咒林，愛人之愛，真我之愛爷光！
現(xiàn)在我似乎有點(diǎn)明白了垫竞，我們的靈魂來到這個(gè)人世間最高的目標(biāo)是什么？
就是通過給予愛蛀序，整合自己欢瞪，與宇宙同頻共振，活在宇宙的正向循環(huán)中徐裸，享受這份生而為人的喜悅與豐盛遣鼓！
這就是生命的最高意義，這就是我們的生命意圖重贺！
為了服務(wù)于生命的意義骑祟，我們必須保持覺察與實(shí)踐回懦，學(xué)會(huì)掌控意識(shí)和掌控身體。
放下對別人的索取次企，轉(zhuǎn)化為給予別人愛怯晕。
成為愛，愛自己缸棵，愛眾生舟茶，就與宇宙成為永恒！
從此以后堵第，不再痛苦吧凉，不再恐懼，不再孤獨(dú)型诚！
溫馨提示??
親愛的伙伴們客燕，大家能理解我說什么嗎？
很抱歉現(xiàn)在我也暫時(shí)沒辦法一氣呵成給大家講清楚狰贯。
我就是突然明白了也搓，靈魂來到這個(gè)世界的目的。
就是成為愛涵紊，愛自己傍妒，愛別人，愛世界摸柄。
這就是愛人之愛颤练，宇宙之愛，真我之愛驱负。
如果我們有意識(shí)地給予愛嗦玖，就是整合自己的過程，
逐漸來到愛與光中跃脊，成為與宇宙一般的永恒存在宇挫！
