打破舒適區(qū)畔师,從“我不能”到“試試看”!

一個人對自己最大的折磨是什么怔鳖?是不甘于平庸卻又不付諸行動茉唉,讓自己的上進心天天折磨自己!

實不相瞞结执,原來的我就是這樣一個喜歡這樣“折磨自己”的怪人度陆。內(nèi)心里覺得自己是個干大事的人,自己不甘平庸献幔,可是卻從未付出過任何行動懂傀,或者是做任何事都堅持不下去。剛開始做一件事蜡感,不久后又放棄蹬蚁,然后對自己失望,在內(nèi)心譴責(zé)自己郑兴,讓自己陷入負面情緒中無法自拔犀斋!可是現(xiàn)在我成了一個“讓自己驕傲”,“讓別人佩服”的自律達人情连,下面我就來講講我是怎樣蛻變的吧叽粹!

2020年年底,看到日歷又翻到了12月月底却舀,我想回顧下過去的一年虫几,于是一個人靜靜地坐在書房里,好好回想了一下挽拔,貌似2020年自己什么都沒做辆脸,就結(jié)束了!年初定的年度目標(biāo)在啪啪地打著自己的臉螃诅,當(dāng)初洋洋灑灑啡氢、激情澎湃地寫下的年度計劃居然一個都沒能實現(xiàn)!為了改變現(xiàn)狀术裸,當(dāng)時我下定決心精簡自己的目標(biāo)空执,決定2021年只做一件事,就是“早起”穗椅!作為一個常年愛睡懶覺的人,如果我能做到早起奶栖,那么這將會是能最令我激動的事情匹表!

說做就做门坷,2020年年底,我開始早起袍镀,先定下連續(xù)7天6點早起的目標(biāo)默蚌,實現(xiàn)后,又定下連續(xù)21天6點早起的目標(biāo)苇羡,再次實現(xiàn)绸吸!我歡呼雀躍!我覺得自己棒極了设江!我激動地為自己買了實現(xiàn)早起目標(biāo)的獎品锦茁!與此同時,還做了一件在當(dāng)時看來很瘋狂的事叉存,決定早上4點起床码俩,因為6點起床,自己的時間還是不太夠用歼捏。說做就做稿存,開始行動,就這樣日復(fù)一日瞳秽,堅持4點早起100天瓣履,200天,今天已經(jīng)是我連續(xù)4點早起的第250天了练俐!現(xiàn)在我希望以后的每一天袖迎,我都能早起,我想早起已經(jīng)完全融入了我的生活痰洒。

每天當(dāng)別人還在呼呼大睡時瓢棒,我已經(jīng)用3小時的時間來運動、學(xué)習(xí)丘喻、關(guān)注自己的情緒脯宿,這種感覺真的是太棒了!現(xiàn)在泉粉,早起對我來說连霉,早就不需要堅持了,因為我已經(jīng)愛上了這種感覺嗡靡,現(xiàn)在我是在享受早起跺撼!因為早起,我的生活發(fā)生了翻天覆地的變化讨彼,我在事業(yè)歉井、情緒、健康哈误、個人成長等方面都收獲了太多的驚喜哩至。更重要的是躏嚎,我現(xiàn)在堅信自己是個自律的人了,我是個“說到做到”的人了菩貌,我的目標(biāo)不再是用來妥協(xié)的卢佣,是用來實現(xiàn)的了,而且我還帶動了100多位同頻小伙伴一起早起箭阶,每每收到他們對我的表白虚茶,內(nèi)心充滿了富足和感動。

如果屏幕前的你有緣能看到這篇文章仇参,我希望你也像我一樣嘹叫,不要懼怕,不要恐懼冈敛,打破自己的舒適區(qū)待笑,從“我不能”做到“試試看”,你會發(fā)現(xiàn)抓谴,你比你想象中更優(yōu)秀暮蹂,更無所不能!你的體內(nèi)還蘊藏有很大的潛力待你去發(fā)掘癌压。

請記住一句話:

“敢比會重要仰泻,做比想重要”!

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