周末轩缤，一邊用手托著僵硬的脖子一邊走進(jìn)按摩館厢洞，剛剛按了兩下就似殺豬一般嚎叫。雖然知道這頸椎病只要積極運(yùn)動(dòng)就能緩解典奉，卻總是想著“上了一天班太累了”、“朋友約飯沒(méi)時(shí)間”丧叽、“還有那么多場(chǎng)電影綜藝沒(méi)看”卫玖，于是，就這么“舒服”的過(guò)了一天踊淳。
我們每個(gè)人都有自己想做或要做假瞬，但是一直沒(méi)有做的事情。上學(xué)時(shí)迂尝，希望自己能擁有記憶面包脱茉，吃下去就可以記住那些令人晦澀難懂的符號(hào)公式。工作了垄开，發(fā)現(xiàn)生活中讓人感到苦惱的事情越來(lái)越多了琴许，有些關(guān)系總想要逃避。等回頭想想溉躲，只覺(jué)得是自己當(dāng)時(shí)犯了懶榜田，才會(huì)讓現(xiàn)在的自己困擾不斷益兄。
有人說(shuō)“懶”是一種無(wú)能為力，難以控制本性箭券，其實(shí)净捅，這不只過(guò)是給自己的不勤奮找借口罷了。要知道辩块，你不是因?yàn)椤皯小倍蛔鍪禄琢且驗(yàn)椴蛔鍪虏疟欢x為“懶”。
你所遇到的“困擾”废亭，是本來(lái)可以完成的事国章，只因?yàn)槟銓?duì)這件事產(chǎn)生了多余的思考、選擇或情緒滔以，害怕產(chǎn)生不利或是麻煩的結(jié)果捉腥，而不情愿去做，最后變成越拖越覺(jué)得這件事情很復(fù)雜你画，越想越覺(jué)得這件事情很艱難抵碟。
還記得之前認(rèn)識(shí)的一個(gè)朋友，工作七八年后想從技術(shù)轉(zhuǎn)做管理坏匪，當(dāng)時(shí)公司正好有一個(gè)機(jī)會(huì)拟逮，只要業(yè)績(jī)上百萬(wàn)就有可能進(jìn)管理層。雖然這么說(shuō)适滓，但是他們企業(yè)員工平均業(yè)績(jī)也不過(guò)十來(lái)萬(wàn)左右敦迄，很多人以為這是公司畫(huà)的大餅。
但朋友卻不這樣認(rèn)為凭迹，他每天都比別人晚下班3個(gè)小時(shí)罚屋，對(duì)工作更兢兢業(yè)業(yè)，踏踏實(shí)實(shí)嗅绸，不曾想脾猛，還不到兩年他就真做到了部門(mén)負(fù)責(zé)人。
接下來(lái)他的愿望是實(shí)現(xiàn)財(cái)務(wù)自由鱼鸠。他便辭職去了行業(yè)內(nèi)另一家知名公司猛拴，而這家公司是出了名的錢(qián)多苦也多，剛離職蚀狰，就有一些人“可憐”他愉昆，說(shuō)他的人生往后就只剩下工作和加班了。雖然新公司很苦麻蹋，但他不懈跛溉，努力工作，結(jié)果沒(méi)到三年他就做到了副總。
就在近兩年倒谷，他有了更多能自由支配的時(shí)間蛛蒙，時(shí)常海外旅行，悠閑度假渤愁。而當(dāng)年“可憐”他的人牵祟，依舊只能在自己的崗位上庸庸碌碌，每天為自己手頭的工作而哀怨抖格。
所以诺苹，你的不成功不是因?yàn)槟銘校且驗(yàn)槟阃涎颖⒅簟⒛闩驴喽磺樵溉プ觯?/b>
如果在你鼓足勇氣收奔，做好計(jì)劃后，先不強(qiáng)迫自己立刻去完成要做的事情滓玖，專注當(dāng)下將思緒放回到眼前坪哄，溫和地緩解“拖延”在我們心里所產(chǎn)生的苦，以此慢慢建立完成事情的信心势篡。
之后翩肌，可以學(xué)會(huì)對(duì)大的任務(wù)進(jìn)行分解，將大任務(wù)不斷地細(xì)分為每個(gè)小任務(wù)禁悠。這樣念祭，當(dāng)我們獲得階段性的小成就時(shí)，就會(huì)獲得滿足感碍侦，從而給自己提供繼續(xù)努力的動(dòng)力粱坤，困難的任務(wù)也在這樣一點(diǎn)一點(diǎn)的、小小的滿足感中完成了瓷产。
當(dāng)然站玄，僅僅依靠小任務(wù)帶來(lái)的成就感，可能無(wú)法給你繼續(xù)下去的刺激濒旦。這個(gè)時(shí)候蜒什，你可以給自己增加一點(diǎn)獎(jiǎng)勵(lì)，也就是說(shuō)疤估，只有完成這個(gè)任務(wù)，你才可以獲得一個(gè)你一直很想要的東西霎冯。這樣铃拇，你就能獲取新的動(dòng)力去完成接下來(lái)的事情。
沒(méi)有人是天生的懶惰者沈撞。我不是慷荔，你也不是。
別再為自己的拖延缠俺、放縱找借口显晶。成功與否贷岸，有時(shí)只是看自己愿不愿意，僅此而已磷雇。
