看完這本書(shū)快兩周了吗货，這本書(shū)給我總的感覺(jué)是：條理清晰绿鸣、思維嚴(yán)密、論證合理赶诊、易學(xué)易操作吱型。這也是我想收藏的一本關(guān)于個(gè)人成長(zhǎng)逸贾、學(xué)習(xí)的書(shū)。
本書(shū)從“時(shí)間津滞、選擇铝侵、行動(dòng)、學(xué)習(xí)触徐、思維咪鲜、才能、成功”七個(gè)方面著手進(jìn)行論述锌介。共分七章嗜诀，每章看似獨(dú)立，實(shí)際各有滲透聯(lián)結(jié)孔祸。
一隆敢、時(shí)間（抽絲）
用平衡觀點(diǎn)看待過(guò)去、現(xiàn)在和未來(lái)崔慧，用鄭重的態(tài)度過(guò)好當(dāng)下的生活拂蝎，并聯(lián)結(jié)起過(guò)去和未來(lái)。
注解：1.生活在當(dāng)下——不瞻前顧后惶室，不左顧右盼温自，不患得患失玄货；
2.嚴(yán)肅地對(duì)待時(shí)間——審慎、鄭重地思考時(shí)間對(duì)我們的價(jià)值并利用好它（像孩子拼玩具一般鄭重地對(duì)待自己的時(shí)間）悼泌；
3.留意自己擁有的空間并享受它——找到自己的“獨(dú)享時(shí)刻”松捉，不要疲于奔命；
4.反思自己和其他人的時(shí)間視角——認(rèn)識(shí)到自己和他人時(shí)間視角的異同馆里，換位思考隘世；
5.從現(xiàn)在出發(fā)聯(lián)結(jié)過(guò)去——過(guò)去并沒(méi)有遠(yuǎn)去，它對(duì)今天仍具有意義鸠踪；
6.并不完全沉浸于過(guò)去——比過(guò)去更重要的是現(xiàn)在丙者；
7.制訂實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的計(jì)劃——未來(lái)視角讓我們的行動(dòng)更加有序（比如在工作中制度長(zhǎng)短期計(jì)劃和目標(biāo)）；
8.平衡計(jì)劃和非計(jì)劃時(shí)間——由于隨機(jī)性和不可預(yù)見(jiàn)因素的影響营密，我們的生活并不能完全被計(jì)劃械媒，平衡計(jì)劃和非計(jì)劃就是在未來(lái)視角和現(xiàn)在之間找到平衡點(diǎn)；
9.視未來(lái)存在于當(dāng)下——未來(lái)并非遙不可及评汰，它就出現(xiàn)在即將到來(lái)的每一分每一秒纷捞；
10.對(duì)未來(lái)保持積極的態(tài)度——既然未來(lái)難以預(yù)測(cè)，那么以積極的心態(tài)面對(duì)它能讓我們?cè)诋?dāng)下更有行動(dòng)力键俱。
明確工作和生活的界限兰绣，用未來(lái)視角工作，用享樂(lè)主義視角生活编振。
注解：對(duì)于工作要有計(jì)劃性缀辩，即用未來(lái)視角。對(duì)于生活我們要享受當(dāng)下踪央，即所說(shuō)的“享樂(lè)主義視角”臀玄。
使用“時(shí)間之尺”，審視事件的長(zhǎng)期價(jià)值畅蹂，盡可能刪減非必要事件健无。
注解：比如想想五年后的自己在哪里，在做什么液斜，過(guò)什么樣的生活累贤？
把時(shí)間花在值得做的事情上。如何評(píng)判一件事情是否值得做少漆？即從兩個(gè)角度分析：一是這件事在當(dāng)下將給“我”帶來(lái)的收益大小臼膏，這個(gè)收益可以是心智、情感層面的示损，也可以是身體渗磅、物質(zhì)層面的，稱之為“收益值”；二是這項(xiàng)收益隨著時(shí)間衰減的速度始鱼，稱之為“收益半衰期”仔掸，半衰期長(zhǎng)的事件，其影響會(huì)持續(xù)較久医清。
如玩游戲是高收益值起暮，短半衰事件。舉例：
高收益值状勤、長(zhǎng)半衰期事件：找到真愛(ài)鞋怀；學(xué)會(huì)一種有效的思維技巧双泪；與“大懦炙眩”進(jìn)行一場(chǎng)意味深長(zhǎng)的談話。
高收益值焙矛、短半衰期事件：買(mǎi)一件流行衣服葫盼；玩一下午手機(jī)游戲；吃自助餐村斟。
低收益值贫导、長(zhǎng)半衰期事件：練一小時(shí)書(shū)法；背三首詩(shī)蟆盹；讀懂哲學(xué)著作中的一個(gè)章節(jié)孩灯；多重復(fù)一組技能練習(xí)；認(rèn)真地回復(fù)一封友人的郵件逾滥。
低收益值峰档、短半衰期事件：挑起或參與一次網(wǎng)絡(luò)掐架；漫無(wú)目的地刷微博寨昙；使用社交軟件窺視陌生人的隱私讥巡。
總結(jié):1.少做短半衰期事件。2.閱讀經(jīng)典舔哪。3.學(xué)會(huì)辨別信息噪音欢顷。
“少做短半衰期事件”這個(gè)法則暗含著兩層含義：
1.收益值的高低無(wú)關(guān)緊要，只要不是短半衰期的事情捉蚤，只要這個(gè)收益可以被累加抬驴，就盡管去做。
2.不要只盯著那些“高大上”的事情缆巧。一些不重要布持、不緊急的事情，只要對(duì)你有長(zhǎng)期的益處盅蝗，仍舊可以去做鳖链。
長(zhǎng)半衰期事件指南：
1.積累可信的知識(shí)；
2.訓(xùn)練實(shí)踐技能；
3.構(gòu)建新的思維模式芙委；
4.提升審美品味逞敷；
5.反思和總結(jié)個(gè)人經(jīng)歷；
6.保持和促進(jìn)健康灌侣；
7.建立和維持相合信任的關(guān)系推捐；
8.建筑和獲得稀缺性資源；
9.探索侧啼、提出獨(dú)創(chuàng)性的構(gòu)思或者發(fā)明牛柒；
10.獲得高峰體驗(yàn)。
學(xué)會(huì)辨別信息噪音：最長(zhǎng)的時(shí)間尺度痊乾，關(guān)注的是一個(gè)地區(qū)的地理和氣候環(huán)境皮壁；中等的，關(guān)注的是社會(huì)和文化層面哪审；而短時(shí)間蛾魄，才是傳統(tǒng)的歷史學(xué)所關(guān)注的具體的歷史事件（帶有隨機(jī)性，在表象背后湿滓，是更深刻和穩(wěn)定的導(dǎo)致該事件發(fā)生的中滴须、長(zhǎng)時(shí)間尺度的因素，這些因素才是更值得歷史學(xué)家記述的）叽奥。你主動(dòng)過(guò)濾掉的信息越多扔水，也就意味著你越有富余的時(shí)間、精力甚至腦力來(lái)尋找和領(lǐng)會(huì)那些真正有價(jià)值的信息朝氓。篩選過(guò)的經(jīng)典作品上魔市，可以避免無(wú)謂的躁動(dòng)。從心智的成長(zhǎng)層面上講膀篮，這種“復(fù)古”也恰是最有效率的嘹狞。
對(duì)泛濫訊息保持警惕，把更多的作品投向那些被“時(shí)間之尺”誓竿。你不如想象磅网，和那些歷史上的杰出人物做朋友，就如同把他們加為微信好友筷屡，每天捧讀他們的作品涧偷，就如同刷朋友圈，這時(shí)你會(huì)發(fā)現(xiàn)毙死，這個(gè)朋友圈絲毫不比你現(xiàn)實(shí)好友的朋友圈無(wú)趣燎潮，甚至更加引人入勝。
讓“遠(yuǎn)期未來(lái)”更加具體扼倘，為“近期未來(lái)”增加挑戰(zhàn)确封。
把握好做事的節(jié)奏除呵，區(qū)分“求快”（工作、家務(wù)）的事件和“求慢”（生活）的事件爪喘。
提升時(shí)間使用的“深度”颜曾，減少被動(dòng)式休閑的比例，保持至少一項(xiàng)長(zhǎng)期的業(yè)余愛(ài)好秉剑。
