108訓(xùn)練營三班二組一善饞師
2019年第8周·記
時(shí)間過得真快贞瞒，又是一個(gè)星期過去了，一個(gè)沒注意趁曼，7天就這么沒了军浆。
一、工作
? ? ? ? 基本步入正軌挡闰，臨建設(shè)施正在施工乒融，去年遺留問題繼續(xù)處理，行政部門的幫忙沒有停止尿这，以后去哪個(gè)部門都行簇抵，就是不能去行政庆杜，真是什么都管射众，工作，生活晃财，考核叨橱，衛(wèi)生，断盛，罗洗，，钢猛，只有你想不到的伙菜，沒有他們不干的。
? ? ? ? 分析命迈，正常工作沒有問題贩绕，領(lǐng)導(dǎo)安排了新的工作任務(wù)，也沒有問題壶愤，有問題的就是離職同事的遺留問題淑倾，由于沒有經(jīng)手，很多地方找不到頭緒征椒，只能是各種打電話娇哆，各種問。工作狀態(tài)一直是處于飽滿狀態(tài)，也就是說碍讨，只要想干治力，有干不完的工作。
? ? ? ? 計(jì)劃勃黍，正常完成工作任務(wù)琴许，消防工程進(jìn)度款簽字完畢。
二溉躲、學(xué)習(xí)
? ? ? ? 一建學(xué)習(xí)進(jìn)度緩慢榜田，雖然強(qiáng)制自己每天至少一講，但是效率不高锻梳，需要重視起來了箭券。視頻錄制進(jìn)行順利，最晚下個(gè)月即可完成錄制工作疑枯，視頻編輯工作進(jìn)展緩慢辩块。。
? ? ? ? 分析荆永，剛剛開始工作废亭，很多的同事陸陸續(xù)續(xù)回來，總有各種接風(fēng)聚會具钥，時(shí)間比較不固定豆村，不能保證正常的每天四小時(shí)的任務(wù)。每天早晨讀書時(shí)間占用了原來的一建學(xué)習(xí)時(shí)間骂删，健身減肥需要掌动，計(jì)劃和同事一起晨跑，剛好為和這個(gè)時(shí)間段沖突宁玫，怎樣抉擇還未定粗恢。視頻錄制工作正常，已經(jīng)完成六百多講欧瘪，還余下二百講左右眷射，很快完成了。接下來就是視頻編輯工作佛掖。妖碉。
? ? ? ? 計(jì)劃，一建學(xué)習(xí)苦囱，重新制定學(xué)習(xí)時(shí)間的分配嗅绸，盡量保證四個(gè)小時(shí)的學(xué)習(xí)時(shí)間。視頻錄制二月份完成視頻錄制100講撕彤，已經(jīng)完成51鱼鸠，余下任務(wù)再這周進(jìn)行完畢猛拴，視頻編輯100講上周完成0講，這周計(jì)劃完成50講蚀狰。愉昆。
三、健身&減肥
? ? ? ? 減肥大計(jì)目前扔處于負(fù)數(shù)狀態(tài)麻蹋。）
? ? ? ? 分析主要原因跛溉，過年假之后上班初始各種接風(fēng)，各種吃扮授，運(yùn)動(dòng)量明顯不夠芳室，。
? ? ? ? 計(jì)劃刹勃，除了一周四次的無氧運(yùn)動(dòng)外堪侯，每周增加2-4次的晨跑，還有羽毛球荔仁。
四伍宦、早起
繼續(xù)堅(jiān)持，永不間斷 乏梁！早安次洼！
路漫漫其修遠(yuǎn)兮，吾將上下而求索遇骑。
這個(gè)周末很興奮卖毁，嘿嘿。
新的一周開始质蕉，加油势篡！
