家和萬(wàn)事興的和是內(nèi)在身心合一棚潦，外在自然和諧的呈現(xiàn)令漂。并不是為了符合社會(huì)文化家庭和他人的期待去委屈求全。
自己與自己的關(guān)系＞夫妻關(guān)系＞親子關(guān)系
特別提到了部分伙伴們春節(jié)回家和婆家或岳母家的各種并不是心甘情愿而隱藏的地雷丸边。
本次分享的底層邏輯
祈愿我們每個(gè)人都以搞清楚我們自己的出廠設(shè)置（保安三問(wèn)：我是誰(shuí)叠必？我從哪里來(lái)？我要到哪里去妹窖？）纬朝，互動(dòng)模式，限制性信念系統(tǒng)
再在生活中覺(jué)察自己骄呼，解除自己的限制性信念共苛，優(yōu)化自己的互動(dòng)模式，反復(fù)學(xué)習(xí)成長(zhǎng)和實(shí)修蜓萄，直到內(nèi)化到自動(dòng)運(yùn)行優(yōu)化后的信念系統(tǒng)和互動(dòng)模式隅茎。
細(xì)化內(nèi)容如下：
[愛(ài)心]每一個(gè)不舒服都會(huì)被身體誠(chéng)實(shí)的記錄
很多時(shí)候我們感知不到，是多年對(duì)身體和情緒的忽視而不敏感了
[愛(ài)心]每一個(gè)不舒服的背后都與他人關(guān)
心理學(xué)上說(shuō)每一個(gè)外在的不舒服都是內(nèi)在的投射
也就是是外界呈現(xiàn)勾起我們自己未被滿(mǎn)足需求而帶來(lái)的情緒體嫉沽，就像黑霧一樣遮蔽我們的本心之光辟犀，只有當(dāng)我們靜下心來(lái)，看見(jiàn)绸硕，允許堂竟，接納它，黑霧才會(huì)逐漸地散開(kāi)
[愛(ài)心]薩提亞互動(dòng)模式分為四類(lèi)：指責(zé)型 討好型 超理智 打岔型
