昨天給大家分享了少杰老師講的庄撮，孩子遇事鬧情緒，家長(zhǎng)該如何做才能有效化解孩子的情緒毙籽。
主要講了不同的孩子三種不同的基本情緒洞斯。這三種基本情緒每個(gè)孩子都具備，只是在發(fā)生事情的時(shí)候坑赡，孩子的第一反應(yīng)會(huì)習(xí)慣于運(yùn)用其中的某一個(gè)智慧中心來(lái)應(yīng)對(duì)事情烙如，而每一個(gè)智慧中心的背后都藏著孩子的基本情緒。
情感智慧中心毅否，也就是心區(qū)的孩子亚铁，基本情緒是悲傷。
思維智慧中心螟加，也就是腦區(qū)的孩子徘溢，基本情緒是恐懼。
本能智慧中心捆探，也就是腹區(qū)的孩子然爆，基本情緒是憤怒。
家長(zhǎng)想要有效安撫孩子的情緒黍图，就必須先學(xué)會(huì)如何區(qū)分孩子是屬于哪個(gè)智慧中心的曾雕，然后對(duì)癥下藥，才能藥到病除雌隅。
今天翻默，我繼續(xù)給大家分享少杰老師的育兒經(jīng)驗(yàn)缸沃。如何分辨情感豐富（心區(qū)）的孩子，以及應(yīng)對(duì)心區(qū)孩子情緒的小技巧修械。學(xué)會(huì)這些趾牧，你能更輕松地應(yīng)對(duì)情感豐富的孩子的情緒。
1肯污、如何辨別心區(qū)的孩子
我們可以從孩子的情緒表現(xiàn)翘单、外貌、聲音蹦渣、行為上來(lái)區(qū)分哄芜。
關(guān)于心區(qū)孩子的情緒表現(xiàn):心區(qū)的孩子就是情感中心的孩子，TA的基本情緒就是悲傷柬唯，這個(gè)悲傷要怎么理解呢认臊？
悲傷指的不是心區(qū)的孩子愛(ài)哭、愛(ài)傷心锄奢，而是TA的情緒反應(yīng)和表現(xiàn)是從情感驅(qū)動(dòng)的失晴，是從心出發(fā)的。TA很容易會(huì)被外在或內(nèi)在拘央，及各種事物涂屁、關(guān)系等觸發(fā)感受，引起情緒灰伟。而且拆又，TA的感情是非常豐富并且強(qiáng)烈的。
比如栏账，走在上學(xué)的路上帖族，看到路邊的花開(kāi)了，TA就會(huì)很開(kāi)心挡爵。參加野外集體活動(dòng)盟萨，看到一只受傷的小動(dòng)物，TA就會(huì)覺(jué)得那只小動(dòng)物很可憐了讨，TA會(huì)很傷心。媽媽下班后制轰，跟TA說(shuō)了一聲:媽媽很愛(ài)你前计，TA就會(huì)很高興；而爸爸回家后垃杖，沒(méi)有因?yàn)門(mén)A考了100分而夸獎(jiǎng)TA男杈，TA可能就會(huì)難過(guò)。
開(kāi)心调俘、興奮伶棒、愉悅旺垒、悲傷、哀傷肤无、難過(guò)先蒋，TA可以對(duì)于感受有著非常多樣而又具體的描述，反應(yīng)到在外的表現(xiàn)就是TA很情緒化宛渐。
少杰老師有一個(gè)朋友竞漾，她有一個(gè)心區(qū)的女兒，她就經(jīng)常會(huì)跟我訴苦窥翩，說(shuō)她不知道怎么去照顧女兒的情緒业岁。她說(shuō)，她教女兒寫(xiě)作業(yè)寇蚊，教一遍之后笔时，她問(wèn)女兒，聽(tīng)懂了嗎仗岸？女兒回答她的不是聽(tīng)懂或是沒(méi)聽(tīng)懂允耿，而是一副要哭了的委屈表情。
還有爹梁，考試考了90分右犹，她覺(jué)得已經(jīng)很好了，女兒卻覺(jué)得考得不好姚垃，很傷心念链；還有，她喜歡的一個(gè)老師被調(diào)走了积糯，一直沒(méi)什么事掂墓，突然有一天，她就說(shuō)想以前的老師了看成，現(xiàn)在她因?yàn)橐?jiàn)不到以前的老師君编，覺(jué)得很難過(guò)。
諸如此類(lèi)的細(xì)節(jié)有很多川慌，總結(jié)下來(lái)就是她心區(qū)的女兒情緒有很多吃嘿，她不知道該怎么辦？
分享這個(gè)小例子是想說(shuō)梦重，心區(qū)的小朋友情緒有很多兑燥，表現(xiàn)會(huì)比較強(qiáng)烈和外放，TA對(duì)態(tài)度琴拧、情感降瞳、關(guān)注等都會(huì)非常敏感，并且做出非常強(qiáng)烈的情緒反應(yīng)蚓胸。
關(guān)于心區(qū)孩子的外貌挣饥，都說(shuō)眼睛是心靈的窗戶(hù)除师，心區(qū)孩子的眼睛是溫暖的、柔和而水潤(rùn)扔枫。因?yàn)樗麄儜T用的是情感中心汛聚，對(duì)情感非常敏感，擅長(zhǎng)情感的表達(dá)和接收茧吊，所以贞岭，心區(qū)的孩子擁有一雙有愛(ài)的眼睛。
心區(qū)孩子的肢體是比較柔軟的搓侄，散發(fā)著溫和的氣息瞄桨，給人溫暖靈動(dòng)的感覺(jué)。
關(guān)于心區(qū)孩子的聲音讶踪，心區(qū)孩子的說(shuō)話聲音比較婉轉(zhuǎn)清脆芯侥，充滿(mǎn)了感情。
心區(qū)孩子的行為乳讥，心區(qū)孩子通常比較在意自己的形象柱查，不管是外在形象還是他人對(duì)自己的看法，都是TA在乎的云石。
TA的情緒會(huì)在很大程度上去主導(dǎo)和影響TA的行為唉工。不要只通過(guò)孩子一兩次的情緒表現(xiàn)，來(lái)判斷孩子屬于哪一區(qū)汹忠，需要通過(guò)長(zhǎng)時(shí)間對(duì)孩子情緒的關(guān)注淋硝，TA的喜怒哀樂(lè)、TA的肢體表現(xiàn)宽菜，更重要的是觸發(fā)TA這些情緒的誘因等等谣膳，綜合地判斷孩子屬于哪一區(qū)。這樣之后铅乡，面對(duì)孩子的情緒继谚，你就能通過(guò)更有效的辦法來(lái)解決。
2阵幸、搞定心區(qū)小朋友的三個(gè)小技巧
在你了解了如何識(shí)別和區(qū)分心區(qū)孩子之后花履，下面這三個(gè)小技巧能夠幫助你搞定孩子的情緒:
①拿出你的耳朵，耐心聆聽(tīng)TA的感受挚赊。
感受對(duì)于心區(qū)孩子來(lái)說(shuō)臭挽，是非常重要的事情，情緒的表現(xiàn)只是TA感受釋放的一種方式咬腕。當(dāng)你需要安撫、照顧葬荷、或者是支持心區(qū)孩子的情緒時(shí)涨共，要明白心區(qū)孩子當(dāng)下的感受是搞定心區(qū)孩子情緒的核心纽帖，這就需要你耐心聆聽(tīng)孩子的感受。
在這過(guò)程中举反，心區(qū)孩子可能不能很好地表達(dá)自己的感受懊直，也是需要你的引導(dǎo)，讓孩子能夠更加清晰地了解自己的感受火鼻。
那室囊，下一次出現(xiàn)同樣感受、同樣情緒的時(shí)候魁索，TA就能很好地向你表達(dá)TA自己了融撞。
②放低你的姿態(tài)，用同理心去對(duì)待TA粗蔚。
作為家長(zhǎng)尝偎，我們總會(huì)有種無(wú)意識(shí)的居高臨下的狀態(tài)——我說(shuō)的話都是對(duì)的，我說(shuō)的話就是為你好鹏控，你必須要聽(tīng)致扯；我這么說(shuō)就有這么說(shuō)的道理，你聽(tīng)就是了当辐。
但是抖僵，當(dāng)你想用這種方法搞定心區(qū)孩子的情緒的時(shí)候，就會(huì)有種火上澆油的效果缘揪。心區(qū)孩子情緒來(lái)的時(shí)候耍群，是沉浸在自己的情緒感受中，在那個(gè)時(shí)候寺晌，TA對(duì)你說(shuō)的那些有用的話是沒(méi)有吸收的世吨。TA會(huì)覺(jué)得，我已經(jīng)很難過(guò)了呻征、很傷心了耘婚，你為什么不能理解呢？
所以陆赋，在面對(duì)心區(qū)孩子情緒的時(shí)候沐祷，你需要放低自己的姿態(tài)，做一個(gè)陪伴著攒岛，用同理心感受TA的感受赖临。對(duì)TA的感受表示理解和認(rèn)同，讓孩子能夠更多傾訴和表達(dá)自己灾锯。
③騰出你的時(shí)間兢榨，陪TA一起面對(duì)情緒。
心區(qū)的孩子感受是豐富的，情緒是很多的吵聪。如果在面對(duì)TA的情緒時(shí)凌那，你只是想趕快搞定TA的情緒，那可能在之后的日子里吟逝，你還要繼續(xù)解決TA同樣的情緒帽蝶。
所以，擁有心區(qū)孩子的你块攒，在孩子情緒來(lái)的時(shí)候励稳，多騰出一些時(shí)間，陪孩子一起面對(duì)情緒囱井。告訴TA驹尼，情緒是可以有的，也是可以表現(xiàn)出來(lái)的琅绅，但是扶欣，只有情緒是解決不了問(wèn)題的，要引導(dǎo)TA去了解自己的感受千扶，穿越自己的感受料祠，在表達(dá)感受出現(xiàn)情緒的同時(shí)，將注意力放在如何更好地解決問(wèn)題的辦法上澎羞，避免被情緒控制髓绽。
有了些三個(gè)小技巧，想必在搞定孩子的方面妆绞，你已經(jīng)不那么煩惱了吧顺呕。
明天，我會(huì)繼續(xù)分享少杰老師的育兒經(jīng)——如何區(qū)分腦區(qū)的孩子括饶，以及應(yīng)對(duì)腦區(qū)孩子的小技巧株茶。
