關(guān)于拖延癥遏片，每個人嘹害，或多或少都會有，我曾經(jīng)很想如書中所說的那樣吮便，戰(zhàn)勝拖延癥笔呀，讓自己輕松過好每一天，但最終都失敗了髓需。最后我干脆就不管许师，聽之任之。
今天看書的時候僚匆，偶然看到了一個新名詞微渠，也是說對付拖延癥的，叫做“結(jié)構(gòu)性拖延法”咧擂〕雅瑁“結(jié)構(gòu)性拖延法”是《拖拉一點(diǎn)也無妨的》作者約翰.佩里寫的，他是美國斯坦福大學(xué)的哲學(xué)教授松申，他這個研究成果曾經(jīng)被授予“搞笑諾貝爾獎”云芦。這個獎是專門頒發(fā)給那些，正式發(fā)表了論文贸桶，但是特別無厘頭舅逸，甚至完全沒有價值的科研成果。這說明當(dāng)時提出這個觀點(diǎn)的時候皇筛，美國主流學(xué)界認(rèn)為這是特別搞笑的一件事情琉历。這“結(jié)構(gòu)性拖延法”跟一般的治療方法都是不一樣的，很多關(guān)于對付拖延癥的書籍水醋，都是讓我們變得勤快旗笔，立刻行動±肜可是佩里教授說：“拖延癥沒辦法治换团，人類本來就不是自己所構(gòu)想的那種光榮，偉大正確的物種宫蛆，從古希臘開始艘包，我們都認(rèn)為人是理性的，但是我們活得越久耀盗，人類文明越往深處走想虎，我們就越發(fā)現(xiàn)人類有大量的非理性地帶。羅素曾經(jīng)講過一句話叛拷，據(jù)說人是理性動物舌厨，我一生都在尋找證據(jù)支持這種說法》揶保”
那么佩里教授提出來的“結(jié)構(gòu)性拖延法”的方法到底是什么呢裙椭？那就是想辦法把拖延變成一件有價值的事情躏哩，比如你不想做這件事情，那就把這件事情先擱一擱揉燃，你翻開未辦清單扫尺，看看你有多少件事情是已經(jīng)拖延下來了，然后從里面選幾個你現(xiàn)在愿意去做的事炊汤，然后逐一完成正驻，這就是“結(jié)構(gòu)性拖延法”，把禍水東引抢腐。
比如作者自己姑曙，他曾經(jīng)欠出版社一部書稿，一直拖一直拖迈倍，一想到這件事就頭疼伤靠，那他是怎么辦的呢？他就跑到宿舍去跟學(xué)生聊天授瘦，時間一長醋界，他在出版社眼里已經(jīng)是全無信用了，但沒關(guān)系提完，學(xué)生突然喜歡他了形纺，他突然成了斯坦福大學(xué)深受學(xué)生歡迎的青年老師，因此還得了很多獎徒欣。
晚上看了這個概念以后逐样，我覺得挺靠譜的。拖延癥本身并沒有真正的危害我們打肝，有時因?yàn)槌鲇谇榫w或者說別的原因脂新，不想做某件事情，這時候把注意力轉(zhuǎn)移到別的事情上粗梭，做了別的事情結(jié)果也是一樣的争便，如果說你就一直在鬧情緒，不想做断医，然后就滞乙，左想想右想想，或者看看微信啊鉴嗤，聊個qq啊斩启，打個游戲，時間就這樣過去了醉锅。而佩里.教授解決了這個問題兔簇，他讓我們?nèi)フ乙欢延袃r值的東西，讓他們自己互相拖延，不管做什么垄琐，但都會做一些有價值的事情边酒，而這些有價值的事情，總是會讓我們朝著更好的方向去發(fā)展此虑。
