文/舒心
在我讀完《微習(xí)慣》這本書后厘灼，我大有相見恨晚之意夹纫，這是一本可以讓我們輕松養(yǎng)成好的習(xí)慣，實(shí)現(xiàn)目標(biāo)的指導(dǎo)書设凹。我立即和馬上要步入高二的兒子討論了這本書舰讹，原來(lái)那些流產(chǎn)的計(jì)劃和未達(dá)的目標(biāo)，都是因?yàn)樽约旱姆椒ú粚?duì)闪朱，以前我們是用沖動(dòng)力去開啟一個(gè)行動(dòng)月匣，用意志力去堅(jiān)持一個(gè)計(jì)劃，然而沖動(dòng)的熱情注定是短暫的奋姿，很快就會(huì)消退锄开，而靠意志力去堅(jiān)持做一件事也是很困難的，那我們現(xiàn)在換一種方法吧称诗！
我慎重而興奮地在紙上寫下了自己想要做的幾件事情萍悴，并和兒子約定我要養(yǎng)成這些習(xí)慣，直到兒子高考粪狼。一起見證這些習(xí)慣會(huì)給自己帶來(lái)什么變化退腥。
1.每天做一個(gè)俯臥撐。
這個(gè)我今天很輕松的做了五個(gè)再榄，超額完成狡刘。因?yàn)橐郧熬氝^(guò)，只是沒(méi)堅(jiān)持困鸥，以前規(guī)定自己一天做30個(gè)嗅蔬，任務(wù)太重，因?yàn)橛幸淮螞](méi)能完成疾就，帶來(lái)了沮喪感澜术，于是漸漸放棄了♀《微習(xí)慣》告訴我鸟废，任務(wù)要設(shè)置成在任何條件下自己都能完成，才是合理的姑荷。好吧盒延，一個(gè)俯臥撐缩擂，一點(diǎn)難度也沒(méi)有。
2.每天背一組英語(yǔ)單詞添寺。
這個(gè)以前背過(guò)胯盯，都沒(méi)有堅(jiān)持，下載的百詞斬用一陣子就卸掉了计露，今天重新下載博脑，順利完成。
3.每天讀一頁(yè)紙質(zhì)書票罐。
喜歡聞書本的墨香叉趣，喜歡翻書的感覺(jué)，卻不能養(yǎng)成長(zhǎng)期穩(wěn)定閱讀的習(xí)慣胶坠，太隨意了君账，希望從現(xiàn)在起，認(rèn)真讀書沈善。今天讀了一頁(yè)《詩(shī)經(jīng).關(guān)雎》，不經(jīng)意間背下來(lái)了椭蹄，很美的節(jié)奏闻牡。
4.每天寫50字只盹。
說(shuō)到底宰啦，碼字還是自己的最愛棉磨，羨慕那些日更幾千字的簡(jiǎn)友艘刚，但自己要上班甩卓，要管孩子奈搜，要做英語(yǔ)家教接癌，日更幾千字目前自己的效率是不可及的本讥。50字倒是沒(méi)有什么難度的应媚，寥寥數(shù)語(yǔ)就湊齊了严沥，萬(wàn)一不小心多寫了，多有成就感爸薪消玄！沒(méi)多寫也能完成任務(wù)，至少不會(huì)有挫敗感丢胚。
我也想過(guò)這每天50字是發(fā)在哪里才能更好激勵(lì)自己翩瓜，朋友圈?似乎不是一個(gè)可以讓人靜心的地方，QQ?我都很久沒(méi)登錄過(guò)了携龟，公眾號(hào)?發(fā)文編輯有點(diǎn)麻煩兔跌，思前想后，唯有簡(jiǎn)書峡蟋，簡(jiǎn)書頁(yè)面干凈清爽坟桅，簡(jiǎn)書書寫傳圖方便相满，都是我所喜歡的。在這里桦卒，我感到踏實(shí)立美，寧?kù)o，在這里方灾，我可以學(xué)到很多東西建蹄，簡(jiǎn)單地書寫就好，不會(huì)為了閱讀量糾結(jié)裕偿，因?yàn)槲抑皇墙韬?jiǎn)書這片凈地安放我的夢(mèng)想洞慎，讓它見證我的努力，不負(fù)時(shí)光嘿棘！
