心寬似海，快速擁抱然后拋棄壞情緒抢腐，每天尋找快樂的理由姑曙。好好對待自己的心。
進(jìn)入農(nóng)歷九月迈倍，還有4個月過年伤靠，再次開啟減肥的大業(yè)，目標(biāo)：通過控制飲食和增加運動減到160斤啼染。等過了年以后再上手段宴合。
今天聽到了一種觀點：當(dāng)你還在猶豫要不要做某件事情時就不用去做它，這是去除糾結(jié)的一種方法迹鹅，當(dāng)你做不到毫不猶豫的去做某件事時卦洽，說明做這件事的時機還未成熟。
九月初一
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