今天讀完《和時間做朋友》鲁捏，收獲好多。在過去的一周里萧芙，花了八九個小時讀完這本書给梅，很值得。這本書不愧為暢銷書双揪，2009年到現(xiàn)在經久不衰动羽，道理就在這書里面。
李笑來是本書的作者渔期。從心理角度运吓，獨特的闡述與時間相關的方方面面。接下來說說這本書給我的感悟疯趟。
感悟一
主動控制大腦還是被大腦控制來源于心智拘哨。
心智定義：即是指人們對已知事物的沉淀和儲存，通過生物反應而實現(xiàn)動因的一種能力總和信峻。一個人的“心智”指的是他各項思維能力的總和倦青，用以感受、觀察盹舞、理解产镐、判斷、選擇矾策、記憶磷账、想像、假設贾虽、推理逃糟，而后根據(jù)指導其行為。
一個人的心智是經過后天鍛煉形成的。什么時候明白心智不是天生的绰咽，是可以經過有意識鍛煉形成的菇肃，從某種意義上來說，人生才是真正的開始取募。
很多時候琐谤，我們生活在舒適圈，得過且過玩敏，隨波逐流斗忌，甚至是腳踩西瓜皮滑到哪兒是哪兒。這種現(xiàn)象是被大腦控制了旺聚，心智不成熟织阳。你才是自己的主人，你的命運由你自己來掌控砰粹，而不是被自己的大腦控制唧躲。到點起床，按計劃完成任務等碱璃，這些都是你去控制自己的大腦弄痹，而不是被自己的大腦控制。為什么我們遇到任務等會拖拉嵌器，因為心智不成熟肛真，不明白自己才是自己的主人，每個人可以掌控自己的生活嘴秸。賴床毁欣，拖拉最終導致時間流逝庇谆，任務完不成岳掐，進而形成惡性循環(huán)。
感悟二
越長大時間是越過越快的饭耳。
書中有個例子說的極好串述。按人均壽命100來算，十幾歲的孩子才過完人生的十分之一寞肖，五十多歲的人已經過完人生的一半纲酗。十分之一小于二分之一。對十幾歲的孩子來說新蟆，人生才剛剛開始觅赊，當然不會覺得時間飛逝。而對五十多歲的人來說琼稻，已經過完人生的一半吮螺，時間寶貴。不同的閱歷，當然不能感同身受鸠补。盡管長輩給晚輩不斷的強調萝风，時間一去不復返，但大多數(shù)晚輩包括我在內紫岩，都無從理解這句話的真正含義规惰。只有到了一定年齡才會有所感觸。
大人教育小孩珍惜時間泉蝌，除了直白的告訴小孩歇万，時間寶貴等，書中還提到了一個小技巧勋陪。七歲前后幫小孩記錄一件他印象無比深刻的事情堕花，兩三年后當他抱怨時間太慢時，就把這個記錄翻給他看粥鞋，而后再過三五年缘挽，再提醒一次。這樣的體驗呻粹，會使孩子永生難忘壕曼，最重要的是會影響他此后一生對時間的精確認識。
感悟三
時間的付出決定聰明程度
“笨鳥先飛”其實是一種聰明的行為等浊。為了掌握一項新技能提前付出時間腮郊，難道不是聰明的嗎？
人和人之間是有差距的筹燕。新事物接受能力轧飞，機體反應能力等都是人各有異的。就好比汽車耗油量各不相同一樣撒踪。同樣的的路程过咬，有的車耗油量只有三分之一，而有的車耗油量卻有二分之一制妄。試問這樣的情況能改變嗎掸绞？當然不能，那怎么辦耕捞？學會接受衔掸，根據(jù)自身情況制定合理的方案。李笑來老師在書中講述自身經歷俺抽，他身邊有朋友晚上只需要休息三四個小時敞映，第二天照樣精力充沛，而他本人非要休息八個小時才可以磷斧。最后他花了將近兩個月時間做調整振愿，上午十點休息半個小時诗芜，下午二點休息半個小時，晚上六點休息半個小時埃疫。這樣的規(guī)律也為他晚上爭取了不少時間伏恐。切忌盲目跟從，適合他的不一定適合我們栓霜，適合我們的也不一定適合他翠桦。
在大部分人眼里，我不會的他會就是聰明胳蛮，其實不然销凑。他會或許因為他提前花時間下功夫了，而你不會或許你之前就沒有接觸過這個領域仅炊，對你而言就是全新的斗幼。這也是為什么會有下班時間是拉開距離的因素之一。花時間學一門新技能抚垄，在未來不起眼間的某一瞬間對你產生不一樣的影響蜕窿。
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