? ? ? ? 今天看了一篇關(guān)于憤怒的短文腾供。發(fā)現(xiàn)自己的憤怒情緒很多都是日積月累憔古，然后爆發(fā)出來的，感覺自己有時候也控制不了淋袖。
? ? ? ? 這篇文章提到了如何去識別憤怒鸿市，控制憤怒。其實即碗，文章說的我都懂焰情。但是真正做起來，感覺自己又很無力剥懒。自己和女朋友經(jīng)常會因為有點小事而吵架内舟，其實我自己只不過幾分鐘就生完氣的，但是她總要追問我原因初橘，每次總會被逼到想起以前的事情验游，最后搞到不歡而散。其實保檐，我知道自己不應(yīng)該總以之前的眼光看待耕蝉，但是我被逼到無路可退之時，自己也已經(jīng)不知所措了夜只。而我女朋友總是要追究到底的一個人垒在，每次都要搞清楚事情狀況。雖然這樣做可以徹底的消除憤怒的根源扔亥，但是我覺得這也應(yīng)該在一個合適的時間解決场躯，而不應(yīng)該在雙方都憤怒時解決。因為憤怒常常會使人失去理智旅挤，連自己做完都不知道自己干了什么踢关。
? ? ? ? 今天，其實看了這篇文章谦铃，自己有很多感悟耘成。但是就是不知道怎么表達，感覺寫出來的東西一團糟驹闰。也許瘪菌，我要學(xué)會化憤怒為動力，而不應(yīng)該沉浸于憤怒之中嘹朗。
