通過不同場(chǎng)合都聽別人描述過一種類似的場(chǎng)景：想通過微信邀請(qǐng)友人來家里做客涂炎，嗯忠聚，那先看看友人近期都做了什么事情设哗，朋友圈滾動(dòng)起來唱捣，這么多風(fēng)景優(yōu)美的照片，普吉海灘网梢，多彩的水下世界震缭，看看這照片，拍得多好啊战虏，太羨慕了拣宰；今年無論如何，我也要去烦感，那先看看機(jī)票吧巡社，竟然有這么多廉價(jià)機(jī)票？手趣！香港晌该，倫敦，新加坡，哇朝群，這么便宜燕耿，看看時(shí)間，趕緊搶姜胖，否則就沒有了......（后面腦補(bǔ)若干情節(jié)）
各類科技產(chǎn)品就像《愛麗絲漫游仙境》中的兔子洞誉帅，我打開一個(gè)APP就掉到一個(gè)洞里，被那么多姿多彩的世界吸引右莱，然后又不由自主的掉到另一個(gè)洞中蚜锨，最后鬼才知道我是從哪一個(gè)洞中掉進(jìn)去的。
當(dāng)我平靜下來慢蜓，完全離線踏志，細(xì)細(xì)回想，竟有一種被控制的感覺胀瞪，就像被無形的手操縱的玩偶针余，依循“小紅點(diǎn)”， “相關(guān)推薦”凄诞， “猜你喜歡”的節(jié)奏圆雁，緊緊跟隨。我不由得想問：科技讓我們的生活變好了嗎帆谍？
答案應(yīng)該是肯定的伪朽。Bill Gates在2017 Annual Letter中寫到: 我們通過文明和科技的進(jìn)步基本已經(jīng)消滅了polio(小兒麻痹癥），16年全球范圍內(nèi)僅有37個(gè)病例:
醫(yī)療水平的進(jìn)步汛蝙，科技推動(dòng)了生產(chǎn)烈涮，我們的健康得到了保證；再說小一點(diǎn)窖剑，通訊方式的進(jìn)步讓長距離溝通變得廉價(jià)可得坚洽，《曾國藩家書》中一封信從湖南寄到京城可能就得一個(gè)多月，而現(xiàn)在這種便利是二三百年前古人難以想象的西土。
因此讶舰，科技讓我們過得更好了。然而又把我們推向了一個(gè)新的世界需了，我們需要面對(duì)紛繁雜亂的信息跳昼，以及那么多外表華麗的科技工具。
首先有這樣的前提假設(shè)：時(shí)間和注意力是我們每個(gè)人最應(yīng)該珍視的資源肋乍，就像玩大富翁游戲一樣鹅颊，這些資源需要被認(rèn)真分配；許多科技產(chǎn)品都是在“吃掉”這些資源墓造，作為個(gè)體我們至少應(yīng)該想想這樣的資源投入是否值得堪伍。
這里的“值得”因人而異历帚，因?yàn)槊總€(gè)人有自己“值得”的評(píng)價(jià)體系，比如：狂刷一番朋友圈杠娱，如果我們覺得這就是一種娛樂活動(dòng)挽牢，純當(dāng)打發(fā)時(shí)間，也并不想做什么深度思考摊求，或者這種方式就是一種和“圈中”朋友social的方式禽拔，我認(rèn)為這確實(shí)“值得”。因?yàn)槟阃度胱约旱木蜁r(shí)間室叉，獲得了預(yù)期的心理收益睹栖。反之，我本來想利用微信做一件聯(lián)系朋友的事情茧痕，沒想到野来，結(jié)果變成了我像著了魔一樣點(diǎn)擊各種圖片，視頻踪旷，文章曼氛，任注意力肆意流淌，而朋友圈的流式設(shè)計(jì)加上人類天生的“獵奇欲”和“偷窺欲”致使我們?cè)谶@信息洪流中精疲力竭令野，那不幸的是：You are hijacked by technology舀患。
所以我覺得應(yīng)該先拋去所有科技工具重新思考：我們?cè)谝獾氖鞘裁矗课覀冇X得有價(jià)值的事情是什么气破？什么樣的活動(dòng)能夠幫助我們實(shí)現(xiàn)這些價(jià)值聊浅？比如說我要跟進(jìn)行業(yè)資訊，我現(xiàn)在刷朋友圈现使，facebook來瀏覽這些資訊低匙，那么我想問有沒有更好的方式來獲取這些資訊？當(dāng)然有碳锈，比如貌似已經(jīng)沒落的RSS顽冶，覺得哪個(gè)網(wǎng)站的信息有用，訂閱其feed即可殴胧。技術(shù)工具越來越多渗稍，但是人們所追求的個(gè)人價(jià)值自古貌似沒有多大改變佩迟，過去沒有這么多工具時(shí)团滥，可能就通過看報(bào)，讀書报强，旅游從而支持了“跟進(jìn)行業(yè)資訊”這種價(jià)值的實(shí)現(xiàn)灸姊。因此，讓工具變成工具秉溉，從個(gè)人所追求的價(jià)值開始思考力惯，建立一種自知和自覺碗誉，這樣能夠幫助自己免受科技工具的“綁架”和“控制”。
下面想說說父晶，離線（offline）狀態(tài)真的那么恐懼嗎哮缺？我想離線會(huì)產(chǎn)生恐懼或者說10%電量恐懼主要有那么幾點(diǎn)原因：一. 擔(dān)心自己錯(cuò)過什么“重大信息"（有時(shí)候很奇怪，自己會(huì)對(duì)刷朋友圈有完成感的執(zhí)著甲喝，這一條是上次看過的那一條尝苇，嗯嗯，可以退出了）; 二. 工具依賴性埠胖，離線了我怎么滴滴打車回家翱妨铩？三. randomly地球上任意一個(gè)角落有人找我直撤，找不到怎么辦非竿？對(duì)于第一點(diǎn)，李家假期去哪玩了谋竖，張家的寶寶怎么樣了红柱，西亞怎么又發(fā)生恐怖襲擊了，哪位作家又與世長辭了蓖乘，真和你有半毛錢的關(guān)系豹芯？你知道與不知道又有什么樣的區(qū)別？信息不在多驱敲，而在于深度的思考铁蹈，現(xiàn)在大家經(jīng)常講什么心流，刻意練習(xí)众眨，深度工作握牧，我就不信在各種信息中流竄怎么能夠進(jìn)入這種狀態(tài)。對(duì)于第二點(diǎn)娩梨，其實(shí)讓工具變成工具即可沿腰，不要有路徑依賴，集中要解決的問題狈定，滴滴打車用不了颂龙，難道不能直接叫出租？或者h(yuǎn)itchhiker纽什？離線恰恰是創(chuàng)意的源頭啊措嵌。第三點(diǎn)，不要把自己想象的那么重要芦缰，提前做打算企巢，再說了，這樣的事情發(fā)生的概率也太小了让蕾。
記得之前和朋友聊天時(shí)浪规，說起一個(gè)話題：在科技高度發(fā)達(dá)的今天或听，真的較之過去有很多不一樣嗎？過去大家沒事圍觀街頭雜耍笋婿，去“娛樂場(chǎng)所”欣賞各種舞蹈表演誉裆，而今天點(diǎn)點(diǎn)鼠標(biāo)，只不過挪個(gè)地方看戲缸濒；過去七大姑八大姨聚在一起拿出自己牛逼的針線作品找御，靜等大家的夸贊，而今天這個(gè)動(dòng)作變成了滑動(dòng)绍填，點(diǎn)擊霎桅。
有一個(gè)詞匯叫做“Digital Minimalist"（科技極簡(jiǎn)主義？）讨永，這個(gè)詞語我是從Cal Newport的Study Hacks（http://calnewport.com/blog/）博客中知道的滔驶，Cal是華盛頓大學(xué)的計(jì)算機(jī)科學(xué)教授，一直思考科技和我們生活之間的關(guān)系卿闹，出過一本書《Deep Work》（深度工作）揭糕。我所理解的"Digital Minimalist"是重新理清自己追求的價(jià)值和目標(biāo)，并合理選擇科技工具實(shí)現(xiàn)這些價(jià)值。也許這樣，我們才能信心滿滿的說：我們過得比過去更好了罢杉。分享一些正在培養(yǎng)的我覺得有用的習(xí)慣：
1. 關(guān)掉所有APP提醒蕴侣，然后有條件的打開某個(gè)提醒（如：堅(jiān)持每天鍛煉的提醒）乱陡；
2. 警惕默認(rèn)選項(xiàng)，定期檢查哪些默認(rèn)選項(xiàng)影響了自己的生活(如：各種推送提醒)；
3. 善用微信，郵件产徊，電話等通訊方式，比如：每2個(gè)小時(shí)check一次微信蜀细，選擇集中批量處理舟铜。而需要備份，重要的事情用郵件奠衔，緊急的事情用電話（我們不是淘寶客服谆刨，放棄對(duì)方隨時(shí)online的期待）；
4. 利用科技工具生產(chǎn)東西归斤，一旦從單純消費(fèi)者的角色轉(zhuǎn)變?yōu)樯a(chǎn)者痊夭，心態(tài)完全不一樣；比如：貢獻(xiàn)一個(gè)開源項(xiàng)目官册，這時(shí)候就會(huì)有目的選取技術(shù)工具生兆，生產(chǎn)相關(guān)內(nèi)容；
所有的技術(shù)工具膝宁，都想方設(shè)法讓你用完不能即走鸦难，比如：你買完了啤酒，他會(huì)在網(wǎng)頁最明顯的地方問你：還要不要尿布员淫？你用完下廚房做了一道菜合蔽，它會(huì)推薦其他人做的菜，你是否要秀秀你做的菜介返？你用完Keep鍛煉了10分鐘后拴事，Keep告訴你咱們社區(qū)有減肥成功的妹子，你想不想看看圣蝎？因此刃宵，這些技術(shù)產(chǎn)品都是在“吃掉”你的注意力和時(shí)間，他們有很聰明的人設(shè)計(jì)各種方式讓你心甘情愿付出自己的時(shí)間徘公，那么問題就是：你要用完即走還是再逗留逗留牲证？我自己的答案是行動(dòng)前先問自己到底來干嘛，然后再行動(dòng)关面。
